春季养生也进入了最后的一个时节，也就是今天4月20日，就是谷雨了，这是二十四节气之一，这是源自于雨生百谷的说法，意思是说谷雨时节雨水变多了，是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节，而在这时候的气温逐渐上升，雨水 ...

注意养生的人都知道，养生需要顺时，每个季节甚至节气的养生都是不一样的，就比如，虽然现在是秋季，但是秋季也有很多的节气，因此养生也需要按照节气来。现在快到霜降了，那么霜降节气该如何养生呢？和寒露有什么不 ...

在中国的二十四节气之中，白露终于来到了我们的身边。而在这冷热交汇的白露节气中，我们应该注意什么？养生这个概念早已进入到了家家户户，二十四节气养生有很多人都一直关注着，那么在白露节气中，我们应该怎样进行 ...

谷雨节气在清明节之后，处在由春转夏的气候转变期。温度应该算是二十四节气中比较宜人的。二十四节气养生中谷雨节气养生有哪些注意事项呢？赶快来看看下文的介绍吧。 民间俗谚春雨贵如油说的就是谷雨时节，也是春季 ...

24节气是中国传统农历，它影响中国几千年的农事活动。从小我们就背过二十四节气歌，对于24节气你到底了解多少？中医提倡顺应时节养生，应节气之变化及时调整饮食起居，那么24节气养生怎么做？下面让我们随着二十四节 ...

立冬一到，北方的朋友们都吃起了热乎乎的饺子，这是为啥？24节气之立冬习俗就是吃饺子吗？下面让我们一起看看吧： 立冬为啥要吃饺子？对此有两种讲法： 一：立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管 相信很多北方朋友都听说 ...

中医养生专家告诉我们：春夏养阳，秋冬养阴。寒露时节，大家一定要注重养阴润肺哦！让我们一起来跟着中医专家学学吧！ 寒露养生重在养阴润肺 春雨惊春清谷天，夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这是 ...

你知道在秋季吃什么最好？你有知道什么是24节气养生法？怎么么养生才是最好，让小编带你去看看在这个秋季养生要怎么吃才最好。 进入秋季，燥气过盛，与风相合形成风燥之邪，燥邪为病的主要特点是：一是易伤肺，因肺 ...

目录： 第一章：二十四节气 天人合一养生方式 第二章：谷雨养生：调整生物钟早睡早起 第三章：立夏养生窍门 二十四节气是我国一种天人合一的生活方式，二十四节气养生很重要，那么在二十四节气里如何养生呢？二十四 ...

目录： 第一章：二十四节气当日该做啥 第二章：二十四节气之立春养生篇 第三章：二十四节气之惊蛰养生篇 前几天刚过惊蛰，这24节气不同节气的养生方法也不同，什么时节当做什么事情。顺应时节养生才会更加的科学。下 ...

目录： 第一章：小寒节气应该怎样养生 第二章：小寒节气吃什么最好？ 第三章：24节气养生经之小寒篇 很快就要进入小寒节气了，那么你做好应对的准备了吗？很多人也会在这一时期患上疾病，那么我们该如何应对呢？来看 ...

目录： 第一章 关于立冬 第二章 立冬习俗 第三章 立冬食补 今天立冬了，拉开了冬季的序幕。现在还不是很冷，在中国要再过20多天才会进入真正的冬季，但是冬季养生却可以开始了。 关于立冬 立冬，二十四节气之第十九 ...

我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后，全国各地的气温就明显升高，许多地方都已经超过摄氏30度了。在这逐渐炎热起来的立夏季节，我们应如何做好立夏养生呢？ 立夏养生之饮食养生 立夏时节，时值乾卦，自 ...

一场新雨后，荷塘里蛙声一片。岸边皂荚树的刺已很是扎手，旁边的石榴树上，也开出了火苗般的花蕊。不知名的小虫嘤嘤嗡嗡，飞来飞去。脚下的泥土也变得松动了，蚯蚓呼之欲出。夏季是万物生长的季节，也是出家人护生之 ...

春雨惊春清谷天，夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这是我国古代劳动人民在不断的实践中总结出来的二十四节气。当初他们只是注意到在不同的气候中，同一时间太阳位置的高低也不同，于是他们在地上立 ...

小暑大暑二节。太阳直射地面的热，称之曰暑。大暑者，一年的地面的热此时最大也。太阳的热，为万物生命的原素。此热经秋由地面降入地面之下，经冬则沉而藏于地下的水中。次年交春，由水中与水化合升出地面之际。交夏 ...

三月六日为惊蛰节气，一年中的第三个节气。农历书中记载：斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。 惊蛰，是立春以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开 ...

嫩如金色软如丝的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着春风吹又生，而律回岁晚冰霜少，春到人间草木知，形象地反映出立春时节的自然特色。随着立春的到来，人们明显地感觉到白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日 ...

斗指戊，斯时阴气始至明，阳气之至，日行南至，北半球昼最短，夜最长也。冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日。冬至的到来是阴气盛极而衰，阳气开始萌芽的 ...