大家都清楚，刚开始减肥的时候，我们都会采取很多措施。比如克制碳水化合物的摄入，不喝果汁，不吃油炸食品，猛增运动量等等，因而减肥初期体重往往会下降地比较明显。 一般来说，减肥刚开始后1个月左右，按照节食运 ...