拉筋竟然能让你健康长寿！ 在几千年前的《黄帝内经》中提到：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。说到这里，我们就知道了这个长寿动作是什么了。就是拉筋！ 拉筋长寿的原理 人从出生到衰老筋经经过了生长到萎 ...

上班族适当拉筋治疗亚健康 不良生活方式使筋缩提前到来 什么是筋缩？ 在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵义和解释并不清楚，对于这些病 ...