枣仁龙眼粥这种食物我们在生活中是比较适合女生食用的，主要是因为枣仁龙眼粥这种食物有助于我们补血以及健脾。因为现在的人不仅追求健康还更加追求养生，所以你们会在很多的场合看到很多关于养生的书籍。今天我们主 ...

工艺：煮 口味：甜味 食用：空腹，每日两次 主料：小米 辅料：桂圆30克 赤砂糖20克 烹饪方法 1、将小米与桂圆肉同煮成粥； 2、待粥熟，调入红糖。 健康提示 补血养心，安神益智。适用于心脾虚损、血不足、失眠健忘、 ...