蔬菜的六种饮食禁忌要注意，香菇富含麦角甾醇，这种物质在接受阳光照射后会转变为维生素D。如果用水浸泡或过度清洗，就会损失麦角甾醇等营养成分。 食品专家发现，如果将含有丰富胡萝卜素的胡萝卜汁与酒精一同摄入体 ...