男人女人都会疲惫在日常生活中，但是有时候我们又没办法觉察出来，那女人疲惫的真相到底是什么呢？ 1.睡眠环境光线过强 外在表现：即使睡眠时间充足，第二天也像没睡够一样疲惫。 疲惫原因：如果你睡觉时习惯开着灯 ...

睡眠里面有大学问，在放松的睡眠状态下，哪一种睡姿实际上取决于你们的身体感觉，伴侣之间的相对睡姿也会暗示你们的关系本质以及你们潜意识里对这段关系的感觉。 一天24个小时，基本上有三分之一的时间都是在床上度 ...

坏习惯1.相对而睡。夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气，大脑缺少新鲜氧气，容易造成失眠、多梦等。另外，夫妻间也不宜睡一个被窝，还是同床异被好。同睡一个被窝，两个人挨得太近，同样存在面对面睡觉的弊端，对健康 ...

你知道两个人在一起生活久了就会减少了甜蜜，因此，我们女性需要如何改善夫妻关系呢？毕竟夫妻在一块久了，就很容易对彼此产生厌倦，失去感情中的激情。但是只要我们女人愿意能抓住培养夫妻感情的小技巧，可以让你们 ...

随着经济的快速发展，和社会的迅速进步，很多男性的私生活都越发变得混乱不堪，甚至有些人因此而影响了正常的工作和生活，对平常丰富多彩的生活提不起精神，做事情也没有效率，严重影响了生活质量，甚至有些人不清楚 ...

影响男性性功能的因素有很多，这些因素大多是男性自己造成的。上夜班的男性，经常到了身体该休息的时间，却还在工作，就会影响到男性性功能，还会感觉到疲惫，总感觉没休息好，心里也变得很郁闷，感觉到自己很没用。 ...

对男性朋友来说，性功能是否正常直接影响到夫妻之间或是与性伴侣之间的感情，那么男人硬度不够要怎么办？随着人们生活压力的不断增大，生活方式发生了很大的变化，此时各种各样的因素都会影响到男性的正常性功能，只 ...

相信大家对于手淫这种行为肯定是不会陌生的吧，我们现在对于手淫是否有害还存在一定的争议，但是我们也应该知道过度的手淫肯定是会伤害到我们的身体的，所以我们建议广大的青年朋友们一定要引起重视，有手淫习惯的朋 ...

几乎每个人都用“太累了，想睡觉”为理由拒绝过性爱，但一项由睡眠管理专家和两性关系咨询师共同完成的研究发现，“性爱”与“睡眠”如同一对“小夫妻”，谁也离不开谁，睡得香，性爱好;性爱满足，睡眠质量高。他们 ...

很多人习惯一种睡姿，如果这种睡姿不当，那么就这么睡一辈子，当然对身体有危害。男人用什么睡姿对生殖器官不利，用哪种睡姿最养生殖系统呢？ 如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内 ...

专家研究睡眠与性关系时，发现一项有趣的关系，睡眠分为两种模式，一种为非速波睡眠型(深眠约一个半小时)，另一种为速波睡眠型(又称为急速眼球运动，经常做梦，始于深眠后，持续约30分钟)，男性于此速波睡眠现象中， ...

性功能下降怎么办，这是让有这种情况发生的男士比较难以启齿的话题，所以很多的男士出现了这种状况就会很忧虑，心情也会每况愈下，但是如果情绪控制不好的话，性功能下降的状况就会更加的严重，所以恶性循环就会越来 ...

1、喝杯40℃温水 没想到吧，爱爱过程中不仅你的情绪high到极点，你的消化系统也跟着兴奋起来，胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候，最好慢慢喝一杯40℃左右的温水，缓解胃肠道紧张，修复胃肠黏膜。 2、拉伸子宫 ...

跟你面贴面=甜蜜蜜 ●姿势剖析：亲热后仍跟你紧紧相拥，享受彼此的温度，维持这一姿势直至入睡。醒来后仍然面朝着你的方向。 动作难度：☆☆☆ 性满意度：95%以上 这说明你们正在热恋或者正处于新婚期。虽然很多人都 ...

据报道，近期英国伦敦大学研究人员对1.1万名16—44岁男女进行的一项调查显示，与30年前初为父母，现在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下，84%的夫妻认为，是困倦夺走了他们共同的“ ...