睡觉和休息可以让我们的身体器官更好的运作，但有的时候难免会出现失眠睡不着的情况。很多人失眠主要还是因为焦虑或者大脑比较兴奋没有困意，但也有的人不管怎样就是睡不着。那么失眠的情况可以怎么促进入睡呢？和趣 ...

蚕丝被是生活中常见的生活用品，长期盖对身体只有好处没有坏处，比普通棉被使用寿命更长，盖上去也更舒适，那么，一条蚕丝被可以盖几年？一般时间很长哦，具体可以看看本站提供的介绍。一条蚕丝被可以盖几年10-20年 ...

晚上睡热了身上痒是怎么回事呢？很多人在床上想睡觉时，却因为身体瘙痒导致无法入睡，这个时候的你，是选择用药还是怎么办呢？没关系，趣丁网小编教教大家如何解决，希望你们会喜欢。晚上睡热了身上就痒是什么原因入 ...

猫咪一般会缩成一团睡觉，也有的时候猫咪有各种各样五花八门的睡姿，有的睡姿还会特别搞笑。有的时候猫咪会像人一样躺着睡觉，四脚朝天，猫咪这么睡正是说明它现在感到很安全哦。猫咪躺着睡对身体好吗躺着睡是猫咪最 ...

乳胶枕是目前很受欢迎的产品，当你购买了高低乳胶枕，却不知道哪个枕前面，不知道如何分辨的话，可以看看本站提供的详细介绍，希望能够帮助到大家。乳胶枕用高的一边还是低的一边建议使用乳胶枕头选择较高的一侧。通 ...

猫咪睡觉的时候非常可爱，睡姿也是多种多样、憨态可掬。有的猫咪睡觉会五仰八叉，有的猫咪则会缩成一团球。猫咪有的时候睡觉还会抽抽，给人感觉是在做噩梦一样。但是如果猫咪睡觉经常抽抽的话，主人你一定要排除猫咪 ...

暴汗裤在当下十分的流行，再加上它主打排汗减肥这一块更是引起了无数小仙女的追捧，毕竟正值夏季谁不想拥有一个傲人的身材，但很多人在购买暴汗裤的时候都存有这样的疑虑爆汗裤可以穿着睡觉吗？暴汗裤怎么穿有效果？ ...

人们睡觉比较沉的时候是容易打呼噜的，但是动物睡觉通常是不打呼噜的，我们养的宠物狗也是一样。但有的时候狗狗也会有睡觉打呼的习惯，尤其狗狗本身是短鼻腔，软腭过长所以睡觉会发出声音。不过也要注意里面潜在的呼 ...

我们睡觉的床上是要垫上床单才能再使用的，不能光用床垫。但有的时候铺了床单，等我们睡一觉起来了，床单可能就会滑到别的位置，一点也不平整。这样就每次睡觉前都要整理一下床单，还是有点麻烦的，那么这种情况怎么 ...

美美地睡了一觉，醒来后发现原本规规矩矩的头发变得乱糟糟，重新打理起来又比较费时间。有没有什么好办法让睡醒觉后，头发差不多能维持原样？360常识网为您分享几个小方法。 怎样防止睡醒觉后头发乱糟糟的 1、用书 ...

现在一眼望去，几乎每个人都手机不离身。公交车上，路上，饭桌前，最常看到的就是人人拿着手机吧。手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分了。那么如何戒掉手机瘾呢？今天360常识网就来教大家几招。 手机瘾的危 ...

失眠问题对大家健康的困扰会有很多，尤其是影响大家的健康问题。据英国睡眠委员会统计数据，70%的成年人每晚睡眠时间少于建议的8小时，这让肥胖、心脏病、高血压、抑郁症和糖尿病等疾病的患病几率大大增加。近日，英 ...

这些摆放床位方法会影响睡眠 这些摆放床位方法会影响睡眠 1、床位正对梳妆镜。 摆放床位时不宜正对梳妆镜，这主要是因为夜间起夜时，在光线较暗的地方，会在突然抬头睁眼的瞬间，看到镜中自己的身影，容易受惊吓或者 ...

改变卧室提升生活质量 改变卧室提升生活质量 卧室环境，从温度到光线等，都对睡眠质量有很大影响。根据顶级睡眠卫生专家和近期研究结果，盘点了提升卧室环境、改善睡眠质量的9个小方法。 1、保持黑暗无光。 多项研究 ...

睡眠是人健康的保证，而睡眠质量的好坏直接体现出身体的好坏，对此很多家庭不惜耗费大量资金选购很好的床垫、床单等床具，希望得到一个优质的睡眠环境，提高睡眠质量。但是花了大价钱购买来的床垫却不经常打理，这样 ...

枕头是一种睡眠工具，一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠 ...