沙糖橘是橘子的一种，它的个头小，甜度高，吃的时候剥皮也很方便，是很多人喜欢吃的一种水果。特别是它还有开胃理气、润肺止咳，特别时候秋冬干燥季节食用。但是要注意沙糖橘虽然好吃，但是很容易就会吃多，吃多了的 ...

无花果不管是新鲜的还是做成了果干，味道都非常的好吃，非常甜，因为成熟的无花果糖分还是很高的，所以怕胖的小伙伴要少吃无花果了。不过吃无花果不用担心会上火，它是平性食物，我们可以适量吃但不建议多吃，不然有 ...

大蒜是很多人在做菜或者调蘸料的时候喜欢放的一味调料，可以去腥气，还有一定的杀菌作用。大蒜可以生吃也可以熟吃，通常都会切成蒜末放在菜肴当中，但也有人喜欢直接吃一整瓣蒜。但是大蒜里毕竟含有辛辣的大蒜素，吃 ...

黑米是人们常吃的一种糙米，富含膳食纤维以及花青素、维生素等营养成分，偶尔吃一点粗粮的话对身体和肠胃是非常好的。黑米外表偏黑色，适合煮粥或者制作杂粮饭来食用，我们也是可以放心吃黑米的，不用担心会导致上火 ...

石榴是秋季可以吃到的应季水果，酸甜多汁，营养丰富，尤其维生素c可是比苹果和梨要多很多的。尤其是红石榴里的果实一个个非常饱满紧致，看着让人非常想吃。但是石榴还是要适量吃，吃多了容易出现上火的症状。石榴上 ...

龙眼干也就是晒干了的龙眼，这种是可以入药的，有一定的药用功效。龙眼干可以泡水喝也可以煮粥吃，可以健脾益脑，补气养血，尤其对于女性，可以把龙眼干和红枣、枸杞等一起煮粥食用，非常的滋补。但是龙眼干是温热性 ...

电热毯是冬天必备取暖神器，当你使用后会知道被子有多暖和，但是如果一直加热，在被子里呆着其实也挺难受的，会导致上火，还有一点就是容易出现皮肤干燥的问题。下面，我们来看看睡电热毯皮肤干燥怎么办吧！冬天用电 ...

众所周知海参的营养价值极高，不仅可以延续衰老、消除疲劳还能够增强抵抗疾病的能力因而备受人们的喜爱。那么长时间吃海参会上火吗？上火的人能不能吃海参？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。长时间吃 ...

夏季外出旅游谨防上火 很多人在旅游途中，容易出现心跳加快，颜面潮红，全身燥热，心绪不宁，食欲下降，小便发黄，大便秘结等症状；还有些人的嘴唇，口角甚至脸起疮疹。这些症状通俗说来，就是上火。上火虽非什么重 ...