关于抗氧化的文章
  • 山竹被誉为果中之后 营养丰富抗氧化作用超强
    在市场上到处可以看到山竹,山竹是一个我们生活中很常见的水果,对于我们的身体有着很多的好处,所以说很多人都是非常喜欢吃山竹的,山竹可以直接食用,也可以通过加工后食用,不管怎样食用一定不要吃过期的,所以说 ...
    2019-12-22 09:00
  • 吃燕麦好处多抗衰老降血糖 但别忘了燕麦的食用禁忌
    燕麦很多人喜欢吃,燕麦的营养价值很高,那么吃燕麦有什么好处呢?不得不说现代人越来越注重养生,对日常健康的饮食极为关注。而燕麦片作为一种健康的食物越来越受人们的喜爱,它不仅可以当早餐,也可以当零食,还可 ...
    2019-7-11 14:17
  • 水果中的红宝石红石榴的功效 红石榴食用小妙招推荐
    现在代人生活节奏快、压力大,常常会觉得莫名的体力不支、记忆力变差或是免疫力下降易生病,要想找回年轻健康的自己,需要常吃具有超强抗氧化力的水果!和360常识网一起来看看吧。 红石榴是石榴的一个品种,因成熟 ...
    2019-6-5 08:19
  • 桑葚为抗氧化之王 是补血佳品还能预防心血管疾病
    常常听到抗氧化,为什么我们需要抗氧化呢?以切开的苹果为例,苹果会变色是氧化的结果,原因则是来自于自由基的破坏。我们的身体体内也会累积自由基,过多的自由基会破坏细胞,导致生病及老化,要消除自由基就需要靠 ...
    2019-3-26 10:58
  • 西红柿为抗氧化抗癌的圣品 生吃熟吃功效大可不同
    番茄别名西红柿、洋柿子,被子植物门,双子叶植物纲,茄目,茄科,茄属,番茄亚属,为一年生蔬菜。西红柿富含维生素C、茄红素和胡萝卜素,且含有益于人体吸收的果糖、葡萄糖,多种矿物质和丰富的维他命。西红柿中的 ...
    2019-3-21 13:34
  • 红石榴被誉为水果中的红宝石 红石榴食用小妙招
    现在代人生活节奏快、压力大,常常会觉得莫名的体力不支、记忆力变差或是免疫力下降易生病,要想找回年轻健康的自己,需要常吃具有超强抗氧化力的水果!下面跟随360常识网一起了解一下吧! 苹果、草莓都是抗氧化水 ...
    2019-3-20 18:34
  • 果蔬皮口感粗糙,常常是被丢弃的部分,其实,蔬果皮是营养物质的“聚集地”!我们这些年已经丢掉了多少的营养啊!下面我们来看看哪些蔬果的皮是营养的“聚集地”。 哪些蔬果皮是营养的“聚集地”? 1.苹果皮——抗衰 ...
    2017-7-11 17:06
  • 生活中我们常常想让食物吃出新花样,但是又怕搭配错误对身体造成危害。那么小编就教您几种食物的“鸳鸯配”,以后就再也不用苦恼怎么搭配食物了。 1.番茄搭配鳄梨 番茄富含番茄红素,一种很鲜艳的抗氧化物--类胡萝卜 ...
    2017-7-11 16:20
  • 红心果是一种适应力非常强的水果,基本上都生活在热带地区,所以很多人都没有吃到过这种水果,知道现在中国的南部才开始有栽培,人们才开始吃到这种红心果,而且这种水果里面是含有非常高的维生素C,并且对于比较常 ...
    2017-7-11 14:45
  • 我们都知道应是日常饮食的种类有很多种,其中经常吃一些水果能够让我们的身体变得更加的健康,同时还能补充体内所需要的维生素,蓝莓就是我们最受欢迎的一种水果,它的味道酸甜而且气味芳香,能够对我们的身体有很好 ...
    2017-7-11 12:50
  • 蓝莓是一种健康食品,它的抗氧化效果非常好,它的成分当中含有大量的花青素类黄酮等成分,不仅可以很好的抗氧化抵抗自由基,还能够提升体内血液循环。蓝莓的美容养颜效果非常不错,食用蓝莓不仅能够让皮肤富有弹性, ...
    2017-4-18 14:50
  • 果皮的营养竟然那么强大?
    果皮的营养竟然那么强大? 果皮的营养竟然那么强大? 1、防癌抗癌成分 萝卜皮 辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质,它正是萝卜防癌作用中的关键成分。 西红柿皮 西红柿皮中富含的番茄红素是迄今发现的抗氧 ...
    2017-2-9 17:35
  • 发芽的大蒜能吃吗?发芽大蒜的功效
    发芽的大蒜能吃吗?发芽大蒜的功效 发芽大蒜的功效 发芽的大蒜更有益心脏健康 食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。近日,研究发现:发芽的大 ...
    2016-8-14 11:36
  • 樱桃的营养价值与功效盘点
    樱桃的营养价值与功效盘点 樱桃的食用价值 性能:味甘、酸,性微温。能益脾胃,滋养肝肾,涩精,止泻。 成分:含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。 用途:用于脾胃虚弱,少食腹泻,或脾胃 ...
    2016-3-4 12:45
  • 多喝葡萄汁抗衰老 盘点葡萄汁的功效
    多喝葡萄汁抗衰老 盘点葡萄汁的功效 橙汁排名不高 科学家日前首次完成了对13种果汁的抗氧化成分的科学分析。蔬菜和水果中的多种抗氧化物质,如维生素C,被认为有对抗自由基功能,在防衰老方面有重要作用,可以预防癌 ...
    2015-12-29 12:29
  • 绿豆汤有什么营养价值?绿豆汤怎么做?
    由于绿豆的防暑活性成分可能主要以多酚类抗氧化物质为主,保持它们的活性,对于绿豆的防暑功效十分重要。在煮制中应盖上锅盖,尽量减少与氧气的接触面积。同时,煮制时不妨把煮沸10分钟之内的汤取出单独饮用。 绿 ...
    2015-10-25 18:12
  • 煮绿豆汤会变红是怎么回事?熬绿豆汤的方法
    抗氧化能力测定表明,红色的清汤抗氧化性质明显低于绿色的清汤。颜色越红的豆汤,抗氧化能力越低。加碱煮绿豆会降低绿豆汤的抗氧化活性,同时也会严重破坏绿豆中本来丰富的多种b族维生素。在绿豆汤中加少量一点盐时 ...
    2015-7-20 09:22
  • 高压锅煮粥更健康-正确煮粥的方法
    如果想更多地得到杂粮粥当中的防并健身好处,用高压锅来烹调最好。既方便,又美味;既不增加营养素的损失,又能更好地保留抗氧化成分。目前有电热高压锅,把各种原料和水加进去,按动按钮,就可以洗菜切菜了。 高 ...
    2015-7-14 09:46
  • 一直以来,就有很多朋友问我:现在都提倡煮杂粮粥,到底应当怎么煮?是小火慢煮,还是用高压锅?哪一种煮法营养价值更高,保健成分保留更多? 高压烹调和常压烹调相比,主要有三大差异:一是温度高,由于压力提高, ...
    2013-9-26 22:31
  • 绿豆汤为什么会变红?怎样煮绿豆汤才不会变红
    绿豆汤一直是人们夏季解暑降温的好汤。炎热难耐的夏日,喝杯清爽可口的绿豆汤是件惬意不过的事了。但是,我们煮出来的绿豆汤有时候一倒出来马上就开始变色,从绿转黄,然后变红,最后呈现深红色。即便用上加碱之类传 ...
    2013-3-27 14:19
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