铜在人体中的含量只有80毫克左右，是许多酶的组成部分。孕妇铜摄入不足的话，可影响胚胎的正常分化及胎儿的发育，因此孕妇补铜要及时。孕妇补铜可通过食物获取，动物肝脏、肉类、水果等都含有一定的铜元素。 孕妇 ...

孕妇缺碘怎么办呢？缺碘的孕妇可以在日常饮食中多吃含碘丰富的食物，例如海带、紫菜、海鱼以及其它海产品，每周食用一次即可满足需要。补碘的关键时间是在准备怀孕阶段和孕早期，所以孕妈可以在这段时间多食用含碘食 ...

维生素C对人体的健康至关重要，维生素C可以防止牙龈出血，增加孕妇的免疫力。研究表明孕妇在妊娠期间如果服用维生素C，还可降低分娩时遇到的危险。不过补充维生素最好食用天然的，可多吃大枣、猕猴桃、橘子等。 孕 ...

香瓜香甜多汁，很多女性都喜欢吃。香瓜的功效和作用有哪些？孕妇可以吃香瓜吗？孕妇吃香瓜的食用禁忌有哪些？与360常识网小编一起来了解一下孕妇吃香瓜好不好。 孕妇能吃香瓜吗？孕妇吃香瓜的食用禁忌 孕妇能吃香 ...

韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素与维生素C等营养元素，孕妇可以吃韭菜开胃，还能起到益肝健胃、润肠通便等作用。但韭菜会导致孕妇子宫兴奋，加强子宫收缩，故孕妇不宜多吃。 孕妇能吃韭菜吗？ ...

孕妇补硒，量一定要适当，过了可能会引发肺炎，肝、肾功能退化，并危及胎儿的生命。如果摄入大量的硒，还很可能会因慢性中毒而造成死亡。动物肝中硒元素含量较高，孕妇可以吃点来补硒。 孕妇如何补硒？孕妇补硒的 ...

夏季樱桃上市，酸甜可口的味道和诱人的外形深受广大女性欢迎。那么孕妇可以吃樱桃吗？孕妇吃樱桃好吗？孕妇吃樱桃的好处有哪些？快来与360常识网小编一起看看吧！ 孕妇能吃樱桃吗？孕妇吃樱桃有什么好处 孕妇能吃 ...

石榴酸甜可口，营养丰富，其中含有的维生素C比苹果等高出2倍左右。孕妇吃石榴能促进对铁的吸收，同时还能预防孕妈妈缺铁性贫血。秋季是石榴成熟的季节，孕妇吃石榴的注意事项还有哪些呢？ 孕妇能吃石榴吗？孕妇吃 ...

苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。现代医学研究认为孕妇适当食用苹果，有利于母胎保健，促进顺产，有助于优生优育。 孕妇能吃苹果吗？孕妇吃苹果有什么好处 孕妇能吃苹果吗 孕妇能吃苹果吗？ ...

菠萝汁多味美，还散发着独特的想起，很多女性尤为喜爱。那么孕妇可以吃菠萝吗？孕妇吃菠萝好吗？孕妇可以多吃菠萝吗？360常识网小编陪您一起来了解一下孕妇吃菠萝的好处和坏处。 孕妇能吃菠萝吗？孕妇吃菠萝的好处 ...

孕妇需要补充多少蛋白质？补充蛋白质对孕妇有什么作用？哪些食物富含蛋白质？以下是360常识网小编搜集整理的孕妇补蛋白质食谱精选推荐。 孕妇需要补充多少蛋白质？孕妇补充蛋白质食谱 孕妇需要补充多少蛋白质？ 孕 ...

孕妇午餐7大禁忌食物有哪些？最健康的午餐吃法是什么？最理想健康的午餐食材有哪些？营养午餐怎么做有营养又好吃？360常识网小编搜集汇总孕妇一周午餐食谱推荐，为你介绍午餐吃什么最有营养，让你不再苦恼午餐吃什么 ...

从圣女果的营养价值来看，孕妇能吃圣女果吗？答案是能的。圣女果是营养价值较高的水果之一，只要孕妇食用不用过量即可。食用时要注意饮食卫生，不要吃变质的、放太久、不新鲜的圣女果。 孕妇吃圣女果好吗？孕妇吃 ...

草莓营养丰富，味道鲜甜可口，外观诱人，是许多女性都十分喜爱的水果。但对于身体条件特殊的孕妈妈来说，孕妇可以吃草莓吗？孕妇吃草莓的好处有哪些？360常识网陪您了解一下吧！ 孕妇可以吃草莓吗？孕妇吃草莓有什 ...

猕猴桃因为良好的口感被大家所喜爱，那么孕妇可以吃猕猴桃嘛？孕妇吃猕猴桃好吗？孕妇吃猕猴桃的功效和作用是什么呢？大家一起来看一看吧！ 孕妇能吃猕猴桃吗？孕妇吃猕猴桃好吗 孕妇能吃猕猴桃吗 猕猴桃不仅营养 ...

橘子营养丰富，含有丰富的维生素C和尼克酸，有降血脂降血糖、提高人体抵抗力的作用。那么，孕妇能吃橘子吗？孕妇吃橘子好吗？孕妇吃橘子上火吗？一起来了解一下。 孕妇吃橘子好吗？孕妇吃橘子上火吗 孕妇吃橘子好 ...

甘蔗含有丰富的糖分，汁多味甜有嚼劲，很多女性都喜欢吃甘蔗或将甘蔗榨汁喝。那么，孕妇能吃甘蔗吗？孕妇吃甘蔗要注意什么？快随360常识网小编看一下吧！ 孕妇可以吃甘蔗吗？孕妇吃甘蔗上火吗 孕妇可以吃甘蔗吗？ ...

　　孕妇补钙之所以如此重要，是因为在怀孕期间不仅孕妇本身需要大量的钙，而且胎儿骨骼、牙齿的分化以及生长同样需要大量的钙质，如果长时间缺钙的话很有可能会导致胎儿发育不良以及发育畸形。那么，怀孕期间孕妇补 ...