老年人的健康是每个子女的心愿，人到老年，体内垃圾堆积成山，不及时排出很容易生病。那么，老年人吃什么排毒好呢？老年人如何排毒呢？下面，我们一起到文中看看，老年保健的方法吧！ 身体健康长寿的老人都是体力活 ...

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，在中国本土中，就有四种看似不起眼的菜，被老祖宗称之为长寿菜。 海带降血脂 海带的含碘量非常高，还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等。海带中的 ...

防辐射是白领养生的重点，某些食物可以起到预防辐射的作用，那上班族吃什么可以防辐射呢？今天就由小编来为大家介绍一下。 上班族吃什么可以防辐射？ 1、番茄 番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素 ...

缺钙是老人最为常见的一种疾病，老人缺钙严重影响生活，因此要及时的补钙。那么老人如何来补钙呢？ 老人补钙食物 1.虾皮 虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选 ...

海带是我们常见的一种水产品，可能许多人还不知道海带是一种对健身非常有益的食品，而且对于老人也是一种很好的食品哦。 每百克干海带中含粗蛋白 8.2克，脂肪8.2克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克， ...

大蒜消炎又杀菌 在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。 但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎、喉咙 ...

红色果蔬： 北方的春天气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能，使体温升高，同时所含的特殊物质———“抗感冒因子”能直接抵抗感冒病毒，加速康复。 鸡汤： 春天是支气管炎 ...

科技的进步，电脑等电子产品的普及，在给人类带来方便的同时，辐射给人类带来的危害也越来越严重，如今很多女性白天长期对着电脑，下班后又是爪机党，接受辐射的时间比较长，很容易损伤肌肤和眼睛，那么如何有效地防 ...