男人一生都不能不吃的三种菜 男人一生都不能不吃的三种菜 菠菜 菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能 ...

呵护男人前列腺的营养食物 人们常用滴滴答答这一个词形容来患有前列腺炎的男人所经历的痛苦与无奈。而由前列腺炎症引起的尿频、尿急、尿不尽等种种身体不适的症状表现，也已经严重影响了男人们的生活质量，甚至影响 ...

男人多吃3种蔬菜防癌还壮阳 壮阳的食物有哪些 多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。另 ...

护肺食物 男性经常吸烟吃什么护肺 护肺食物 男性经常吸烟吃什么护肺 吸烟对肺的伤害： 当大气中的PM2.5日均浓度达到平均每立方米70毫克时，人们就会控制外出的时间。这是因为只有头发直径三十分之一的粒子很容易进入 ...

白领多吃六种食物能美体 白领多吃六种食物能美体 抗衰老抗癌食品西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白质来源鱼肉 推荐理由：鱼肉可提供 ...

白领午餐最爱六种食物 白领们每天都很忙，有的午餐随便吃一点，尽管时间很急迫，但你可以吃些有营养而且喜爱的食物。 抗衰老抗癌食品西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是 ...

男性常吃三大蔬菜 补肾又防癌 一、西兰花 一项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了抗癌基因，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。 前列腺癌是仅次肺癌的 ...

男性保健不可少的五种营养素 现代男人的工作压力和生活压力越来越大，平时一定要注意补充营养。生活中男性朋友需要补充的营养有哪些？以下五种男性朋友需要补的营养，希望对大家有帮助。 男性朋友需要补充的营养之一 ...

中老年人秃顶多吃芹菜香菜 中年男人特别怕掉头发。谢顶的尴尬，常被自我调侃为地方支援中央。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。 多食芹菜、香菜和西兰花 临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、 ...

男人护肾吃哪些食物好 红辣椒 红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内（特别是血液）垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。 西兰花 除富含维生素、矿物质、叶绿素、胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含 ...

办公白领宜吃的9种食物 柿子抗疲劳 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁（铁食品）元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的 ...

白领午餐怎么吃才营养 白领午餐吃什么好？ 选择优质蛋白质。研究发现，午餐摄入一定的蛋白质，可以保持整个下午都会精力充沛。等量的蛋白质食物比等量的碳水化合物和脂肪维持饱腹感的时间更长。蛋白质优质来源包括： ...

抽烟吃什么清肺 10款食谱保护肺部健康 1、猪肺橄榄汤 材料：猪肺、橄榄。 做法：首先将猪肺清洗干净（要反复洗很多遍）;青橄榄5-6颗，洗干净备用。然后，将橄榄切成两半或直接整个拍破，猪肺切片，再洗一次备用;用滚 ...

上班族女性压力大 5种食物帮你减压 饮食不仅可以强身健体，而且在一定情况下，选择最佳食物，可以缓解心理压力和负担。 在遇到不顺心的事、性情急躁、脾气不好时，选择含钙多的食物，具有安定情绪的效果。像牛奶、乳 ...

此外，男性还应该学习大力水手，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成， ...