2022年北京将举办第24届冬奥会（全称“冬季奥林匹克运动会”），这对于我们来说意义非凡。而北京石景山区的冬奥公园也迎来开园测试阶段，这里有42公里滨河马拉松长跑线路、“冰丝带”10公里夜跑线路、模拟山地滑雪环 ...

武汉每年都会举行马拉松比赛，这是比较受欢迎的一个体育活动，它的门槛比较低，大多数人都是可以参加的，包括学生和中年人，主要身体状况良好，一般都不会有什么限制。今年武汉马拉松线上赛即将开始，从9月26日开始 ...

2020武汉马拉松取消了，很遗憾，之前准备参加武汉马拉松的朋友们只能在官网或小程序去申请退报名费，由于疫情原因，安全起见，取消马拉松也是非常能够理解的。那么，我们2021年武汉马拉松再见吧！2020武汉马拉松不再 ...

我们都知道，很多城市每年都会举办马拉松比赛，这是一项全民运动项目，每年都会有很多人去参加，尤其是年轻人，北京就是其中一个城市。最近有消息说，北京取消了今年的马拉松比赛，这是真的吗？下面让我们具体来看看 ...

越野跑是一种跑步和徒步相结合的运动，一般是在野外自然环境中进行。越野跑还有相关的赛事活动。越野跑的路程都很长，于是耐力就很重要了，不然很难坚持完全程。那么越野跑耐力怎么练呢？越野跑耐力怎么练首先做的是 ...

跑马拉松需要注意什么事项 马拉松跑得距离很长，运动员体力消耗很大，因此如何补充营养是我们首先关注的问题。加强马拉松运动员的营养补充应做到以下几点1、食物的热量要校过多的热量摄取可导致体脂增多、运动能力下 ...

跑马拉松需要注意的事项 跑马拉松需要注意的事项 近年来马拉松热潮席卷中国，各类赛事如雨后春笋般络绎不绝，这本是好事，却因事故频发产生负面影响，变成了马拉松之殇。 马拉松作为一项高负荷、大强度、长距离的竞 ...

马拉松跑的动作要协调、省力，跑速要均匀，要善于在地形起伏的公路上改变跑的动作。马拉松跑的运动量非常大，跑时必须注意的技术和节省体力，动作的节奏要合适，肌肉在不活动时要充分放松，以便休息。因此，在平时训 ...