随着我们对于中医的深入了解，我们越来越发现很多中医的方法来养生保健上面有着非常神奇的功效，中医的食疗法不但可以起到很好的保健作用而且还能起到美容和瘦身等好处，中医认为黑色的食材有很好的补肾功效，下文我 ...

我们大多数人的工作压力都比较大，容易出现疲惫眩晕的症状。黑豆黑米黑芝麻粥可以补充我们人体所需的营养物质，而且还容易利于肠胃的消化，对于肠胃不好的人来说是不错的选择。黑豆黑米黑芝麻粥具有丰富的维生素，特 ...

黑豆是我们非常熟悉的一种豆类，黑豆不但非常好吃而且还有很好的养生功效和保健的作用，经常吃黑豆是可以起到补肾的好处，此外黑豆还能起到美容和滋阴等效用，黑豆的吃法有非常多种，我们既可以采用黑豆来煮汤喝，也 ...

大家对于黑豆黑芝麻黑米这三种食材肯定是非常熟悉的吧，我们采用了黑豆和黑芝麻搭配上黑米不但外观是非常好看，而且味道也是一流的，用这三种黑色的食材来煮粥，不但可以起到很好的养生保健功效，而且还能发挥到美容 ...

很多女性朋友都是气虚和血虚的，因为女性朋友在经期容易出现贫血的现象，所以要经常补血才行，我们知道采用药物和食物搭配做成的粥有非常好的养生功效和食疗的作用，那么我们如何搭配出能够又补气又补血的粥来呢，其 ...

对于很多肺炎患者来说第一时间想到的肯定是吃药，但是吃药会对身体是有伤害的，而且不一定能够帮助你将身体调理好，所以你可以选择一些食疗方法，因为我们平时吃的食物中的营养有很多，这样既可以帮助你补充身体中的 ...

现在很多人都有脱发的现象，尤其是男性，脱发的现象更加严重，而且头发掉了就很难在长出来，特别的是额头处的头发，脱落后确实显得不太好看。脱发的原因有很多，一般是由于患者压力过大，或者是生活习惯不规律以及饮 ...

春季天气依旧忽冷忽热，变化不定，而且温差较大，因此此时一定要注意养生保健预防疾病发生，春季正是养肝的好时节，同时春季也容易干货旺盛，春季养肝要吃什么呢？冬季滋补这是大家都知道的，那么冬季滋补要吃什么好 ...

每个人的体质都是不一样的，而且每个人生长发育之后也会是不一样的，比如高矮胖瘦就是很大的不一样的，那么有些人最大的问题就是天生比较少，还有的人因为一些原因就很容易脱发，脱发就是掉头发，遇到这样的问题就要 ...

相信很多人都有关注生发这一问题，因为很多男生，女生脱发很严重，使他们的魅力大打折扣。很多人用药物去治疗，却让原本不多的头发变得更少了。所以如果是药物治疗一定要谨慎。不想用药物治疗的小伙伴一定会关注食物 ...

大多数中青年肾虚男人主要都是肾阴虚患者，这是因为中青年消耗肾阴过多导致的。中青年一般活动量大，工作压力过大，或者房事过频，遗泄无度，超负荷的消耗让身体吃不消。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦 ...

头顶脱发一般是需要大家在生活中多吃一些核桃以及黑芝麻等促进头发的生长的，所以大家不妨适当的降低自己的压力，并且你们要多吃一些有营养的物质，促进头发的生长。我们在生活中看到头顶脱发的朋友主要是用脑过度造 ...

支气管哮喘简称哮喘，是一种常见病，除了医院治疗外，还可以在家庭中针对不同的病情，辅助一些哮喘的食疗偏方，可缓解病情，节省医院治疗的费用，而且还可以增强身体的抵抗力。 1、茶叶煲鸡蛋治哮喘 中医认为，茶叶 ...

白发食疗是白发变黑的好方法，头发早白、头发枯黄、干燥等都是身体不健康的表现，通过有针对性的食疗养生，有效地预防白发过早出现及蔓延。白发食疗的方法很多，小编推荐白发变黑粥的养生方法，这些粥不仅吃起来口感 ...

脱发吃什么好？很多脱发的朋友十分关注的这个问题，食物中能补充头发所需要的营养物质，对身体大有裨益。运用食疗有效防止脱发，下面几种食谱治疗法让你远离脱发的困扰： 食疗一 黑芝麻250克，粳米，小尖辣椒20克， ...

很多人年纪轻轻就有白发了，这令他们很苦恼，但是这也不用过分的担心，其实白发可以通过食用一些食物来使头发变黑，那么下面小编就为大家介绍一下哪些食物对治疗白发有效吧。 1、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等分别炒 ...

乌黑浓密的头发一直是白发、脱发患者的向往，而普通的染发又有致癌的危险。其实不用发愁，食疗的偏方就能帮你解决白发问题。 1、桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入 ...

人到中年很容易出现白头发，要是比较少的话还可以，如果是满头白发那就难看了，怎么来使白发变黑发呢？建议主要从饮食方面来调理，多吃一些可以补肾的食物，此外，良好的睡眠和远离焦虑的情绪也是很重要的。 一、多 ...

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋后人体进入疲劳期，容易出现浑身乏力的情况，也就是‘秋乏’，这时身体容易出现小毛病。如果秋后经常吃这4种食物，可以杜绝秋后小毛病的出现。 1、香菇 香菇有“蔬中之王”之称，是 ...