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关于减肥的文章
  • 这些雷区让你“成功”肥胖！
    这些雷区让你“成功”肥胖！
    这些雷区让你成功肥胖！ 雷区一：各种排毒都能减肥！ 错！中医也讲排毒，除了正常的大便、小便及出汗三种排毒通路，古代人甚至还有春秋放血排毒的说法，但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导 ...
    2017-10-31 10:13
  • 这些误区让你越减越肥！
    这些误区让你越减越肥！
    这些误区让你越减越肥！ 误区一：空腹运动有损健康？ 人们总担心空腹运动会因体内贮存的肝糖大量消耗而发生低血糖反应，如头晕、乏力、心慌等，对健康不利。饭前1至2小时（即空腹）进行适度运动，如步行、跳舞、慢跑 ...
    2017-10-26 15:51
  • 为啥肥肉总是减不下来？
    为啥肥肉总是减不下来？
    为啥肥肉总是减不下来？ 1、健身前不吃东西 据研究，在运动之前吃高蛋白食品的女性，运动30分钟燃烧的热量比那些空腹运动的人要高。此外，空腹运动后，你的饥饿感会加倍，会忍不住把你刚刚消耗的热量又吃了回来。 2 ...
    2017-10-24 10:19
  • 肥胖体质测试的方法
    随着生活水平不断提高越来越多的人开始注重自己的自身形象和身体健康情况，往往有很多上班族由于长时间久坐办公室，不能适当地进行运动特别容易导致复发，身体变得越来越胖，肥胖不仅会严重影响我们的自身形象，同时 ...
    2017-6-12 15:15
  • 不伤胃的减肥方法你了解吗
    不管是女性减肥，还是男性减肥，首先在减肥的同时，能保证不伤自己的胃，这才是绿色的一种减肥，而且减肥的意义也特别的大，所以很多想减肥不伤胃的一些朋友，想了解一下不伤胃的减肥方法，为了你能尽快的了解，下面 ...
    2017-6-12 15:15
  • 减肥小秘诀有哪些
    减肥是现在很多人做的事情，减肥的方法比较多，在减肥的时候要选择健康的方法，这样对身体才不会有影响，不过很多人减肥都是盲目的进行，对减肥方法了解不多就开始使用，这样对达到预期减肥效果不会太理想，那减肥小 ...
    2017-6-12 15:15
  • 一周健康的减肥方法介绍
    减肥是现在很常见的，对减肥的时候，都需要选择健康的方法，这样对身体才没有任何损害，不过有很多人减肥的时候，减肥方法选择都比较随意，这样做法对身体健康有严重危害，尤其是对节食减肥的人群，更是要注意这点， ...
    2017-6-12 15:15
  • 史上最有效的减肥方法是什么
    在减肥的时候方法选择很关键，这样对减肥才会有很好帮助，不同人群在减肥上，要注意的事项不同，因此对减肥方法选择，一定要安全、健康，这样减肥后对自身也不会有任何的影响，那常见减肥方法就是运动，这样减肥方法 ...
    2017-6-12 15:15
  • 有没有好的外用瘦身法？
    人人都有爱美之心，都说人靠衣装，美靠靓装，美可以靠装饰不错，但也要衬托得起，好的身材也是决定是否美的重要因素之一。女人最注重自己的身材了，好的身材能让人更有自信，对于粗胳膊大腿、小肚腩这些是女人们对身 ...
    2017-6-12 15:15
  • 心理暗示减肥介绍
    传统的节食减肥总会告诉大家，要想通过节食减肥成功就必须严格执行节食计划。然而，每天都只能吃蔬菜、水果、吃着那些被外界认为是健康的但是却没什么味道，甚至可以说是难吃的食物，谁也受不了！每个星期找一天让自 ...
    2017-6-12 15:14
  • 最佳瘦身方法有什么
    身，也就是减肥，是现在最热门的话题，而且可以肯定也将是今后很长一段时间的热门话题。有很多人都热衷于瘦身，但却常常以失败告终。寻找生活中最佳瘦身方法有统计表明，曾尝试过减肥的人，只有2%的人真正成功而且能 ...
    2017-6-12 15:14
  • 日常减肥小窍门有哪些
    减肥其实没有我们想的那么困难，其实生活上不少的细节只要我们注意，都是可以做到的，关键是你平时没有注意，下面我们我们就一起认识一下日常生活减肥小窍门，对于您身体减肥也是帮助颇大。 其一，减肥不妨使用泡服 ...
    2017-6-12 15:13
  • 中老年人减肥的几种方法
    可能大家会发现我们周边肥胖的人是越来越多了。肥胖的出现不但会影响我们的形象而且也会影响我们的身体健康，所以我们一定要想办法来减肥才行。对于中老年朋友来说，肥胖是很容易带来这样那样的一些疾病，所以我们建 ...
    2017-6-12 15:13
  • 全球瘦身方式是怎样的
    相信大家都不希望自己变成一个胖子吧，但是不良的饮食习惯以及缺乏运动往往容易导致我们身体堆积过多的脂肪，所以我们一定要想办法来减肥才行。减肥的方法有很多种，不同的国家有各自独特的减肥方法，下文我们就给大 ...
    2017-6-12 15:13
  • 一周减肥计划是怎样的
    我们知道做任何事情是要有计划的，对于减肥也是如此的。减肥一项长期的事情，我们很难在短时间里面就立刻瘦下去，所以大家在减肥上面不但要有足够的耐心而且也需要讲究科学的方法，要掌握一些减肥的计划并且积极的实 ...
    2017-6-12 15:13
  • 在家减肥的一些小窍门
    肥胖已经成为当下困扰很多人的一个大问题了，肥胖的出现不但会影响我们的形象而且也会威胁到我们的身体健康，所以我们建议肥胖人士一定要积极的去减肥，避免肥胖给自己带来多种疾病。减肥的方法有很多种，不过我们一 ...
    2017-6-12 15:13
  • 毛巾瘦身法怎么做
    对于很多女性来说，都想让自己的身材保持骨感美，这样才能使得自己在夏季穿的衣服更时尚，而且也能尽情的展现自己的好身材，所以很多女性，想了解一下毛巾瘦身操，为了你能尽快的学会，也为了你能通过这种方法拥有好 ...
    2017-6-12 15:13
  • 减肥小知识都有什么
    如今减肥成为了大家都关注的一个话题，因为现在肥胖的人越来越多，肥胖对于身体的健康是有很大的危害的。对于减肥来说，有很多的小知识是大家需要了解的。那减肥小知识都有什么？对于这个问题，大家都十分想要知道的 ...
    2017-6-12 15:12
  • 减肥皮肤松弛怎么办
    现在有很多的女性，在减肥的时候由于采取的方法不正确，想通过立竿见影的减肥方法，这样的一种方法虽然能尽快把脂肪减下去，但是皮肤松弛比较严重，所以有很多的人想了解一下减肥皮肤松弛怎么办？为了你能尽快的了解 ...
    2017-6-12 15:11
  • 轻松的减肥秘籍介绍
    减肥的方法有很多，想要能够快速的达到减肥效果，就需要选择正确的减肥方式，这样对自身脂肪消耗才会有很好帮助，常见减肥方法就是运动，这样的减肥方法使用起来简单，而且对达到的减肥效果也是非常不错，因此对它的 ...
    2017-6-12 15:11
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