粘豆包是比较常见的一种特色食物，它的吃法比较简单，一般都是上锅蒸熟吃，吃起来香糯可口，味道很不错。粘豆包的食材有很多种，它的热量是比较高的，不属于低脂低卡食物，所以不适合减肥的人食用，一次也不能吃太多 ...

牛奶是日常生活中最常见的乳制品，全脂与低脂到底如何选择？去掉乳脂肪的低脂及脱脂牛奶真的会更适合减肥吗？下面360常识网了解一下吧！ 牛奶是在所有动物乳汁中最广为人们所食用的乳制品。牛奶中有90%是水分，含丰 ...

过去常听人说：「低脂、脱脂牛奶较健康，特别是针对像想减肥、有心血管疾病的患者等。」真的是这样吗？现也有国外研究指出，牛奶与青春痘的生成有关连，其中低脂又较全脂牛奶影响更大，到底我们该如何挑选牛奶？和36 ...

孕期常喝低脂牛奶会致小儿哮喘 小儿哮喘与孕期喝牛奶有关 据了解，上海仁爱医院专家分析了6万多名妇女在怀孕期间的饮食习惯，并对这些妇女的孩子进行了跟踪调查，直至孩子7岁为止。调查发现，孕期喝低脂牛奶与喝普通 ...

老人想要健康 饮食要低脂少盐 相信很多老人在日常饮食中都会刻意选择清淡的少油少盐的食物，从健康的角度来讲是很正确的，因为老人长期高脂饮食会诱发多种疾病，心血管、胆囊炎、胰腺炎等。 低脂 一般人平均每天动物 ...

富含脂肪的鱼类富含-3脂肪酸，像三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼和鲭鱼。富含脂肪的鱼类可以预防心脏相关的疾并中风、高血压、抑郁、关节疼痛、类风湿性关节炎和生殖问题，在某些情况下，甚至可以预防阿尔茨海默氏病。 女 ...

钙是人体中重要元素，它不但是骨骼和牙齿的主要成分，还具有安定情绪的作用，脾气暴躁者应该多吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤等含钙食物。 男人需要补充什么营养？男人30岁注意低脂肪 男人30岁开始需 ...

专家说，瘦肉和肥肉的脂肪含量可相差6倍之多，所以低脂饮食中应多吃瘦，少碰肥。肉类中鱼、鸡、牛及瘦猪肉的脂肪含量相对较低，而带肥字的肉脂肪含量则相对较高，比如肥牛肉、肥羊肉，因此尽量不去眩另外，鸭肉和鹅 ...

一般人从脂肪所获能量约占40％，而低脂肪饮食结构仅有15％的能量来自脂肪。对前列腺癌患者来说，每天补充5克鱼油，可减轻炎症水平，避免病情进一步恶化。 鱼油配低脂可有效保护前列腺 鱼油配低脂可有效保护前列腺 ...

每日牛奶摄入量分别为0、不足3杯（每杯227克）、4~6杯和至少7杯的参试者，其关节间隙宽度分别降低0.38毫米、0.29毫米、0.29毫米和0.26毫米。 喝低脂牛奶有助于预防关节炎-低脂牛奶的功效 喝低脂牛奶有助于预防关节 ...