水煮菜是减肥比较好的饮食方式，因为热量低，这样子就可以尽可能的减少过多热量在身体的堆积，而水煮菜包括香菇高丽菜汤，或者是黄瓜金针菇汤，以及黄花菜冻豆腐汤。 1、香菇高丽菜汤 首先准备好50克的洋葱、高丽菜 ...

黄花菜可以用来煲汤，也可以用来炖鸡肉，而最重要的是可以用来做鸡蛋汤，鸡蛋和黄花菜可以说是非常经典的搭配，营养价值很高，也有利于身体的吸收，而最重要的是这样的一道汤比较清淡，平时比较适合早上和晚上吃，还 ...

平时人的身体是需要营养的，并不能只吃肉忘记了吃蔬菜蔬菜中比较好的就是黄花菜，在这个季节吃对身体好，营养价值也比较高，黄花菜汤大家都喝过，但是这个方法是有讲究的，一般我们需要先把水烧开，把黄花菜放在锅中 ...

在大家的记忆之中，夏天应该是非常炎热的。在这么一个特殊的季节之中，有很多事情是适合我们去做的，比如说减肥。细心的人会发现，在我们的生活之中，越来越多的人变得肥胖起来。而肥胖之后，一般人都是想要减肥的。 ...

关于催奶的汤有很多，一般都是大鱼大肉类。由于新妈妈产后一般都比较的肥胖，所以有很多妈妈都不太愿意喝这种过于油腻的汤。那么有没有一款稍微清淡一些的下奶汤呢，今天我就向大家介绍黄花菜催奶汤，它不太油腻而且 ...

合理搭配好饮食能让我们的身体变得更加的健康，黄花菜是我们生活中经常能吃到的一种食物，它的营养价值非常的丰富，并且还对头晕和肾脏有很大的改善，并且对于产妇来说黄花菜还有很好的催乳作用，尤其是黄花搭配鲫鱼 ...

对于每个宝宝来说母乳是最天然的食物，所以女性朋友再生产之后无论饮食起居都要特别的注意才能保证有充足的母乳，其中如果能够调理好饮食还能起到催乳的作用，其中黄花鲫鱼汤就是比较好的选择，味道鲜美在催乳的同时 ...

怀孕后很多食物都是禁止的，比如咖啡、螃蟹、桂圆等，不能吃的食物类型非常多，但是也有很多孕妇未重视食物禁忌，在食物的选择是也未重视起来，那么两个月的孕妇能吃黄花菜汤吗？黄花菜是一种植物开的花，可以吃新鲜 ...

平时多喝一些汤类能够更好的让我们吸收食物中的营养价值，其中排骨汤具有很好的补钙功效，可以说是老少皆宜的一种汤类经常食用对我们的身体有很好的滋补效果，但是我们有很多人经常喝些排骨汤总是会觉得特别的油腻， ...

小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满时节天气湿热，饮食均宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，黄花菜就是一个十分适合小满时节使用的食物。 黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质 ...

相信生育一个健康聪明的宝宝是全家人的希望，而选择生育的方式就成为很多妈妈难以下决定的事情了。因为随着现代社会人们的物质生活越来越丰富，所以很多女性在怀孕的过程中都会增胖很多，同时腹中的胎儿重量也会更重 ...

很多女性都知道在哺乳期是非常需要补充营养的，不然的话很有可能会导致身体调理不好，但是大部分的女性对于哺乳期到底应该补充什么营养不是很了解，那么这样的话可能就会对你的身体不好，下面就跟小编一起来了解一下 ...

身处哺乳时期的妈妈们是需要注意什么很多的事情的，因为这些事情都是和自己还有自己的宝宝的健康有着很大的联系的，就像歇奶期一样，到底在什么时候选择歇奶就是要考虑好的，一旦自己选择的歇奶时期不对，不仅会让自 ...

很多胖友要疑惑了，这么多美食，哪种才是战胜减肥的“武器”呢？今天胖友们的福音来啦，小编特别为大家收集了三款减肥素食的制作方法，轻轻松松就能让你瘦下来，赶紧来试试吧，一起见证减肥奇迹！ 一、炒杂莱 材料： ...

1、生豆浆 致命毒素：皂素 致命原因： 由于生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时，皂素受热膨胀，泡沫上浮，形成假沸现象，其实此时存在于豆浆中的 ...