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关于冬季养生的文章
  • 冬季保暖别忽视这些部位
    冬季保暖别忽视这些部位
    冬季保暖别忽视这些部位 1、腰部。 天气转凉会使腰肌劳损等疾病的症状加重。要及时增添衣服，防止腰背受凉，不要让风吹着前胸和后背。尽量减少在寒冷潮湿条件下长期低头伏案时间，以免腰部疲劳过度，诱发腰部酸痛症 ...
    2017-12-3 10:57
  • 冬季养生不是出汗多就好！
    冬季养生不是出汗多就好！
    冬季养生不是出汗多就好！ 春天为生，植物开始发芽，动物变得活跃；夏天小草长出来，动物也长高了，这是长；夏秋之间，所有植物变得越来越饱满，则为化；到了秋天收获果实，即为收；而冬天要把果实藏起来，慢慢使用 ...
    2017-12-3 10:54
  • 冬季如何养生？喝酒暖身是误区！
    冬季如何养生？喝酒暖身是误区！
    冬季如何养生？ 1、11点前睡觉是最强的补药 最简单、最便宜、也最好的进补是早睡，每天不晚于11点睡觉。专家强调，夜晚之于人体就相当于冬季之于自然，大自然在冬季要休眠，人也要在夜晚睡觉，晚上11点是子时，也就 ...
    2017-12-3 10:28
  • 冬季起居养生需要注意的事项
    冬季起居养生需要注意的事项
    冬季起居养生需要注意的事项 一、壮不竞时，精神灭想 养生重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心，心底宽自无忧。冬季养生，要静神少虑，保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失；避免长期超负荷 ...
    2017-12-2 20:22
  • 女性养生 女性养生的四大误区
    生活中虽然我们都知道要注重养生，但是还是有很多人却不知道自己进入了养生误区，你们都知道哪些属于养生保健误区吗？下面就让小编给大家说说吧。让我们早日摆脱掉这些养生保健误区，这样我们才能够真正的健康起来， ...
    2017-7-31 21:13
  • 冬季饮食养生 冬季进补当心五大误区
    冬季是进补的大好时机，很多人会抓住时间来好好进补，殊不知，由于缺少进补的相关常识，结果掉进了进补的误区之中。今天呢，小编就来跟大家聊聊冬季如何健康进补。对此感兴趣的朋友可以跟着小编一块儿来了解一下哦！ ...
    2017-7-31 21:11
  • 在饭店吃饭最不该点这种菜
    现在的生活越来越好，很多人都喜欢上饭店去吃饭，但你可知道去饭店吃饭是很有讲究的，有些吃的食材还需要慎重再慎重，比如今天小编今天要给大家讲的这些饭店不能食用的菜，了解 下日常生活中健康饮食知识都有哪些？ ...
    2017-7-31 20:20
  • 冬季养生吃什么 7饮食误区慎入
    冬天天气变得寒冷起来，那么大家在冬季该如何养生呢？在我们的日常饮食中又有哪些误区会影响我们的身体健康呢？今天小编就为大家带来了一些会影响大家健康的饮食误区，马上跟着小编去看看吧！ 1. 认为像香蕉、苹果之 ...
    2017-7-31 19:57
  • 冬季保暖远离八大误区
    目录： 第一章：冬季保暖8误区 第二章：冬天保暖常识 第三章：冬季保暖饮食原则 寒冷的冬季，需要大家做好冬季保暖措施，这样才能保证身体健康运行。但是有很多人取暖方法都是错误的，接下来小编为大家盘点八个保暖 ...
    2017-7-31 00:34
  • 冬季养生巧吃肉 让你暖身不长膘
    目录： 第一章：秋冬吃肉三要三不要 第二章：吃肉却不长胖的5大黄金法则 第三章：不发胖4种肉食谱 很多人都爱吃肉，却常常不敢下嘴怕长脂肪。而冬天正是进补的好时节，不吃肉怎么行，没有肉食提供身体热量怎么行！今 ...
    2017-7-31 00:25
  • 冬季养生保健必知 切勿踏入四大养生误区
    误区之1过分夸张绿茶的防病功效 有位专家在讲座上说：日本健康普查做得最好，每年都会在全国范围进行，他们在普查中发现，40岁以上的人体内都存在数量不等的癌细胞，可为什么有的人能转变成癌症，有的人却没事？这和 ...
    2017-7-30 12:19
  • 冬季养生 女人需要留神的十二个饮食误区
    美味是人人都难以抗拒的，当美食摆在眼前时，很多人会毫不犹豫的马上吃，很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康，这样只贪图味道，结果只会越吃越不健康。 一、上来就喝碳酸饮料： 可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水 ...
    2017-7-30 11:44
  • 冬季养生 需留神12个饮食误区
    美味是人人都难以抗拒的，当美食摆在眼前时，很多人会毫不犹豫的马上吃，很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康，这样只贪图味道，结果只会越吃越不健康。 一、上来就喝碳酸饮料 可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加 ...
    2017-7-30 11:37
  • 冬季养生与保健有什么
    冬季是一年当中最寒冷的季节，同时也是身体新陈代谢最慢的时候，在冬季气候干燥，各种疾病也会在冬季的时候流行，特别是对于老人和孩子来说更加的要注意调理身体，同时在冬季也是我们根据自然的规律进行养生的时候， ...
    2017-7-2 12:51
  • 冬季排毒养生妙招
    冬天寒风凛冽，不少人都喜欢蜗居在家里上上网看看电视，殊不知此时体内已经积累了足以致病的毒素。排毒显得尤为重要，小编今天教你冬季排毒养生的小妙招，帮你排出这些恶劣因子。 1、纤维质食品 纤维质食品具有解毒 ...
    2017-6-29 22:38
  • 12个养生招 冬季换季不生病
    换季时最容易生病，这是因为很多人的身体状态无法很快地适应季节转换所带来的变化，，所以拥有珍贵的应变能力非常重要，这样才能让你的身体在不断变化的气候中岿然不动，时刻保持健康的最佳状态。 如今的天气真的很 ...
    2017-6-29 22:30
  • 老人冬季中风该怎么办
    冬季气温忽冷忽热，脑中风发病率大大升高，在这高发季节里，老人冬天突然中风怎么办？ 冬天中风易发人群 高血压、高脂血症、糖尿病以及中风家族史的老人和40岁以上有多年高血压病史的人群容易发生中风。 中风的症状 ...
    2017-6-1 02:33
  • 冬季跑步要注意什么呢
    冬季运动类型不多，跑步养生俨然是一种既划算又方便的运动形式，那么冬季跑步有哪些注意事项呢？冬季什么时候跑步好？其实，无论早上、中午还是晚上，只要是自己能坚持的时间就是最佳时间。无论什么事情，只要不能坚 ...
    2017-4-15 09:32
  • 冬季想要健身好 要把握这些要点
    冬季想要健身好 要把握这些要点
    冬季想要健身好 要把握这些要点 冬天气候寒冷干燥，在这种环境下，如果不注意保护、保养，皮肤就特别容易受到伤害。天寒地冻尤其要注意对皮肤的保暖和呵护，防止像冻疮、乏脂性皮炎和溢脂性皮炎等皮肤疾病的发生。 ...
    2015-11-26 14:57
  • 冬季运动要注意什么？冬天如何运动才最养生
    现在冬季运动健身也受到很多人的追捧，但是部分人在运动健身的同时不知道重视冬季运动的注意事项，导致了越练体质越差。冬季运动健身应该注意哪些？ 冬季运动重视6事 为健康负责 1、冬季运动要注意衣着适当，不可少 ...
    2014-2-9 08:57
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