女人月经前后的饮食攻略 一、女人月经期吃什么好 女人经期吃什么好?也许很多女性会问，在月经期吃什么食物最好，专家称女人月经期间应补充一些利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶 ...

让你月经彻底失调的7大罪魁祸首 罪魁祸首之一：压力 正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳 ...

简单4招抚顺大姨妈的脾气 1、多服用维他命可以减少痛经的发生 医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽 ...

7个特殊经期要细心呵护 月经是指当子宫内膜脱落出血，自阴道流出。一般为28天-30天行经一次，失血50ml左右，持续3天-7天。有规律的是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是身体健康的重要标志。但是，除了正常月 ...

对付女性痛经的11大绝招 痛经是困扰女性的难题，常常发生在月经来潮前或者是月经期的时候，由于它严重影响着女性患者的日常生活以及工作，因此让很多女性非常的困扰，痛经属妇科临床的常见病，据有关调查表明，痛经 ...

女性补血调血的四个阶段 女性的月经、怀孕、分娩以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以相对容易处于血分不足的状态。因此，女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、精神旺盛。根据女性的生理特点，在 ...

月经紊乱有什么症状吗 伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种病症的总称。月经紊乱有什么症状吗？ 月经紊乱的症状 1、经期提前：月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血 ...

护理月经最佳时间是什么时候 月经是伴随女性40多年的朋友，女孩子在月经初潮阶段就应该养成一些好习惯，善待月经，在今后的岁月里，月经也会善待你。专家表示，少女月经初潮时期，随着促性腺激素和卵巢性激素水平的 ...

月经不调毁女人 究其七宗罪 月经性关节炎 有些女性在月经期间可出现关节疼痛，尤以膝关节痛为多见，可伴有关节轻度肿胀和深部压痛，走路(尤其下楼梯)时加重。 有学者认为，经期体内激素分泌发生变化，引起水、盐代谢 ...

巧喝红糖水缓解痛经亮肤色 经期前后适当喝些红糖水好处多多。 喝红糖水的好处 红糖的好处在于「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补 ...

女性不同生理期文胸讲究多 少女可选背心围 一般来说，青春期的少女长到十六七岁后，可以自己用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴文胸。而过早的佩戴文胸，则没有必要。 青春期 ...

贪吃的女人卵巢早衰找上你 如果摄入食物过多，胃肠道消化食物就会耗费大量的气血，人体其他组织反而会营养不良，从而让肚子吃太饱、吃撑了。这都不利于健康，还容易诱发肠胃疾病、代谢综合症，加速衰老，导致女性卵 ...

4款中药治疗痛经 下面小编就为女性们介绍4款常见的中草药及它们的最佳配方，帮助你用最有效最经济的方法踢走痛经。 益母草 益母草是历代医家作为治疗女性痛经的草药，对于治疗气滞血淤型痛经患者有显著的疗效。益母 ...

女人月经不正常怎么办 【月经女性健康晴雨表】 月经对于女人来说却是极为重要。对于女人来说，可以不结婚、不怀孕、不生育，但绝对不能不来月经，否则只能说明这个女人的身体出了问题。 一般女人的月经周期是28天， ...

导致女人痛经7大元凶 一、女人痛经的七种原因 1、嗜好酒烟 烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上 ...

调经战痘青春少女保养秘笈 青春期的少女是含苞待放的花蕾，她们正在经历由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期 经期的小秘密 《黄帝内经》中记载女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以 ...

通则不痛 痛经试试山楂配当归 痛经是妇科常见病和多发病，未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为女性经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、撕裂性疼痛、大腿部无力、乳房胀痛、情绪无常等症状。对于痛经的女性 ...

女性忌自行使用黄体酮月经推迟 如今，由于生活和工作压力大，很多女性都会出现月经推迟的现象，有的人甚至半年都不来。为省事，有些人到药店买一些黄体酮自己服用;有人到医院看病，但医生也给她打黄体酮。 其实，引 ...

月经推迟要吃什么好呢？ 月经推迟了怎么办月经推迟要吃什么如果仅偶尔12次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵 ...

缓解痛经的7小妙招 【缓解痛经的7个小妙招】 1、慢慢爬行 可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛。 2、保持头低臀高姿势 痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势 ...