大家平时可以发现，很多人在怀孕后或者是生产后，身材都会发生很大的改变，最为突出的就表现在身体发胖，脂肪大量增加在腹部和臀部部位。那么，很多人都很想了解为什么在怀上宝宝后或者是生完宝宝后都会在身体上变化 ...

今天就来和大家说说这个问题，一定会觉得运动很难坚持其实这一点都不难，最常见的散步就能有减肥的效果，饭后散步能消耗一定的脂肪，散步也不难啊下班省掉开车选择散步就能起到很好的效果，还有几种方式散步只是其中 ...

在生活中有很多的产后的女性总是会因为自己的身材而烦恼不已，很多的女性就是因为在怀孕的时候为了宝宝可以更好的发育所以补充的营养很多。这样的话在产后很容易出现肥胖的情况，所以总是会在产后找一些可以瘦身的办 ...

寒冷的冬天是减肥的最佳时机，此时只要能够减肥成功，一般是不会反弹的，不过对产妇来说，一定要掌握正确的减肥方法，不要威胁到自身健康，那么冬季产后减肥怎么做？产后减肥力度不要太大，此时依然是调理身体为主， ...

有一部分女性在怀孕的时候身体的激素分泌量突然增加，但是分娩之后技术有显著下降，这种显著的激素水平落差会导致激素分泌功能紊乱，使得身体新陈代谢放缓，于是体重就不断的增加，这就导致了产后身体发胖。另外一些 ...

女性朋友们在怀孕的时候，以身体需要大量的营养来补给孩子，所以女性朋友们的体重一定是会上升的。在产完后体重也是要比怀孕前要重，所以很多人在产后都想要快速的减肥。但是大家要注意哦，刚刚产完是不能立刻进行一 ...

女性朋友在生产完之后，是不是都会面临同样的困扰，发现自己已经很胖了，身材已经严重的走样了，这样会让自己没有信心，一些女性都会想到减肥，但是大家了解女性生产之后减肥的一些常识吗，最重要的就是要能够把握好 ...

大多数孕妇生完孩子后，体重可能不降反升，这是因为孕妇不仅在产前不断吸收营养，更在产后为了恢复体力吸取过多的营养，最终导致孕妇的体重大为增加。所以能把多余脂肪减去成了大多数产后女性的最大心愿之一。为了完 ...

虽然说生育自己的孩子对于每一位女性来说都是非常幸福的一件事，但是产妇们也有自己的烦恼。本来怀孕之前自己的身材就比较魔鬼，但是无奈生完孩子之后自己的身材完全走形，就好像水桶一般粗，这前后的反差的确令人难 ...

女性产后的身材还是比较肥胖的，毕竟怀孕期间摄入的营养和脂肪比较多，不过在哺乳期内还是需要慎重对待减肥问题的。在减肥的过程中体内的脂肪减少了，就会影响到母乳的分泌，对宝宝的发育很不利，因此必须要正确减肥 ...

生完宝宝后，很多女性为了喂奶吃的好，吃的多，导致身体发胖不容易减下来。孩子哺乳期的妈妈们最好不要用药物来减肥，这样会给自身健康带来威胁，还会影响宝宝的健康。运动减肥是比较好的减重方式，可以通过做瘦身操 ...

据统计，从哺乳期到分娩，孕妇的体内至少要存储5公斤的脂肪，才能够满足分娩以及分娩后哺乳的需要，所以在分娩后不能急于马上减肥瘦身，生殖器至少需要六周到八周的时间才能恢复原样，所以分娩后至少两个月才可以活 ...

对于还处在喂奶期间的女性朋友来说，想要减肥的话一定要遵循一定的原则，因为这个时候宝宝的营养和母体的健康是直接相关联的。下面我们就来说说喂奶期间怎么减肥。 1、饮食 在日常饮食中，需要遵循瘦身食谱，吃清淡 ...

孕妇往往都会为产后发福感到烦恼，下面介绍16个小秘诀，让你产后不发胖。 1、饮食日记： 记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。 由记录中，达 ...

对于刚刚生产的妇女来说，身体是非常虚弱的。这种时候，想要减肥更要注意，如果对身体不宜，将是一辈子的影响。而且很多女性都不了解，产后多久减肥最好。下面就跟小编一起来了解一下吧。 医生表示，产后2个月可以适 ...

很多产后妈咪都着急恢复到孕前身材，那么，产后妈咪需要认识一些产后减肥的误区，以免盲目减肥伤了身体。 产后减肥的误区 一.生完孩子就节食 产后42天内，新妈妈不能盲目节食减肥。刚生产完，身体还未完全恢复到孕前 ...