马上又到了二十四节气里面的立夏了，这也就意味着夏天真的来临了，那在这个温度越来越高的季节里面，如何养生呢？那您知道立夏吃什么更健康吗？还有很多人说立夏吃鸡蛋，这是为什么呢？想要在这个节气来之前变得更健 ...

人都有熬粥吃的习惯，很多粥对身体健康是非常好的，比如薏米红豆茯苓粥就是健康专家大力推荐的，这道粥对人体健康有很多好处，下面就为大家介绍这道粥的强大功效。 一、红豆薏米茯苓能利湿消肿 红豆薏米和茯苓都是健 ...

那些正在寻找各种减肥方法的人们注意了，今天为大家推荐几种健康而有效的减肥措施，那就是黄氏茯苓减肥法，下面告诉大家正确的吃法，但想要减肥成功还需要从多方面做起。 一、黄芪与茯苓都有通阳利水的作用如果减肥 ...

很多人会把柚子当成减肥食物之一，柚子减肥是有一定科学道理的，但必须要懂得搭配技巧，比如可以和蜂蜜、冰糖等进行巧妙搭配，吃起来更加可口，减肥效果也更好。 一、柚子减肥食谱 柚子减肥食谱之茯苓柚子饮 食材： ...

白露节气。此时阳气渐收，阴气渐长，天气转凉，日夜温差增大，夜有露珠。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，白露勿露身，早晚要叮咛，此时养生要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉。运动量及运动 ...

夏至日天气炎热，容易出现中暑和心脑血管问题，此时自我保健尤为关键。夏至养生应顺应夏季阳盛于外的特征，留心守护阳气，着重养护心脏调节情绪。 起居有度预防心脑血管疾病 起居调养应顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜 ...

炎热高温的夏季，会给老年人本就脆弱的睡眠带来很大的影响。现推荐两款食疗方，以助老人安然度夏。 百合莲子炖猪肉 取鲜百合、鲜莲子、瘦肉，洗净放入油锅炒熟，加水、姜葱、糯米酒，大火煮沸，转为文火炖30分钟。每 ...

生活中，如何在冬天的这个季节植物进行减肥，成为了许多女性朋友关注的一个问题，大家都知道冬天的外面气节寒冷。很多的朋友们不愿意运动，其实大家的你可以自己采用瑜伽的方法来进行运动，那么接下来就为大家介绍一 ...

随着生活的不断的变化，很多人因为对于饮食的不加控制而导致了体重的增加，而同时减肥对于很多的肥胖患者来说是很需要重视的，而对于减肥有很多的方法，其中很受大家关注的就是关于饮食减肥。 吃茯苓豆腐减肥 长期坚 ...

中药减肥一直以来都可以起到非常重要的作用，对于减肥中药可以起到内外调理，高效瘦身的目的。下面小编就告诉大家在瘦身减肥的时候应该怎样利用中药来减肥，帮助MM们在最短的时间里可以达到良好的瘦身状态。 周一： ...

你们知道快速瘦身的方法吗？今天将推荐将中药结合到一日三餐中，不知不觉甩掉小肉肉！让你减肥成功不再是梦想，胖墩不再是你的昵称。 枸杞消除周末水肿，打造一周新气象 枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴、护眼 ...

做面膜是很多爱美女性日常护肤中必不可少的步骤。随着面膜市场的火爆，越来越多的问题也随之曝光。荧光剂、超标的化学成分等让很多爱美女性都有所顾忌。因此，越来越多的人开始投入中药面膜的怀抱。茯苓、白芷、绿豆 ...

很多女孩子都希望自己变得更加的漂亮一些的，面膜是很好的美白方法的，目前来说有很多的女孩子会使用茯苓白芷面膜，用了这样的面膜之后呢，会让自己的皮肤变得更加的光滑美白保湿的，其实有一些面膜需要符合自己的皮 ...

白茯苓，可能多数人没有听说过这种食物，大家听得比较多的一定是土茯苓。而白茯苓和土茯苓是有着相似之处，但是还是有区别的。白茯苓主要是作为一种中草药，出售在一般的药店之中。它的遍布范围是很广的，在整个中国 ...

朋友最近新学了一招，用白芷茯苓粉面膜在美容，这是我第一次听说过，这种白芷茯苓我都不认识，朋友说他说以前也不认识。是看见同事经常用白芷茯苓做面膜，好奇问过才知道的，一看可以美白，而且对皮肤特别的好，就学 ...

很多人都知道茯苓对皮肤的保养效果特别的好，但是大家都觉得茯苓只是一种可以用来吃的食材或者是药物，用茯苓来煲汤，用茯苓来熬制中药都是可以得到治病的效果，而茯苓白芷和白芨也都是属于药材的一种，将这三种药材 ...

茯苓这种材料一向被很多女性所喜爱，这是一种能够帮助去除色素，还能够美白的中药，当然这种材料不止这些功用，不过这里要说的就是茯苓美容养颜的作用了。一般来说茯苓不管是内服还是外用都很有作用，这里就说几种简 ...

茯苓、蜂蜜还有牛奶都是一种能够帮助女性美容的食材，其中特别是茯苓，能够帮助美白，去除黑色素，一直都是美容上品，再加上蜂蜜、牛奶等，对于女性来说就更好了，那么一般来说这三种食材如果做面膜的话要怎么做呢？ ...

茯苓是一种中药，并且它还有一种功效很令女性喜爱，就是美容，茯苓有着美容的效果。当然这种美容效果间接的，需要把它做成面膜来帮助女性保养皮肤。一般女性自己可以尝试着做面膜，很方便还很安全。用茯苓做面膜有着 ...