美容食谱薏米南瓜粥的做法 美容食谱薏米南瓜粥的做法 原料：南瓜200克、薏米50克、大米50克、银耳3朵、枸杞20颗。调料：蜂蜜随意（根据个人口味适量加入）。 做法： 1、将南瓜去皮后切成小丁备用。将大米和薏米洗净 ...

女人养颜　慈禧太后私密宫廷养颜方 第一道养颜美容敬献--银耳 银耳，又称为白木耳，性味甘平，含有对人体有益的多种成分，特别是蛋白质和脂肪，是人体不可或缺的养颜美容品。能够补肾强体，固精调血，润肺止咳，补气 ...

美容食疗滋润干燥肌 说到肌肤干燥大家一定会想到补水，补水当然是要由内而外地进行，但是仅仅依靠补充水分真的能够让肌肤处于最佳的状态吗？今天就给大家介绍7款结合补水，养颜和美味于一体的护肤食疗，让大家能在美 ...

5款美白食谱 告别肌肤暗沉 桂花枸杞很多我们平常习以为常的食材搭配在一起会有神奇的祛斑美白功效。 祛斑美白食谱之一、罗汉果煲鸡汤 要准备的材料是罗汉果2个，母鸡1只，绍酒10克，适量的姜葱和味精以及盐。首先把 ...

女性润肤养颜：内外两用美肤水 准备一些内外两用的饮品，既维持细胞组织水润，又帮助器官排毒、净化，美容健康两不误，轻松达到内外同养的美容效果，过一个水水润润的秋天。 1、银耳 银耳是最适合秋天吃的补阴佳品。 ...

皮肤水嫩有祕诀：喝银耳杏仁露 春天容易刮风、空气干燥，原本水嫩的脸蛋，不小心就变得干巴巴！干痒情况严重的人，甚至会出现脱屑、红疹的现象。中医师提醒，避免使用过量沐浴乳或洗面乳清洁，以免破坏皮肤原有保护 ...

如何抗衰老 4款食谱让你实行逆生长 不管是人还是动物，都要经历岁月的蹉跎而慢慢老去，如何不想老得更快，我们就应该找寻一些抗衰老的方法。那如何抗衰老效果才明显呢?下面就推荐4种食物，让你吃出逆天肌肤，留住青 ...

红糖这样吃 皮肤想不好都难 红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒，且几乎不含微量元素，其营养功效自然不及红糖。 大枣红糖水 原料：红糖、金 ...

养颜汤：养颜减脂乌梅玫瑰茶做法 没错，喝出美丽容颜!想要排毒养颜吗，想要有红润水嫩的肌肤吗，想要健健康康的身体吗?很简单，喝汤就能喝出来!大家都应该挺喜欢喝汤的吧?那么，我这里有三款汤的做法介绍给大家，希 ...

木瓜银耳美容养颜汤 吃出靓丽好肤色 春季到了，是女性美容养颜的最佳时节。那么，想要在春季护肤养颜，美容养颜汤怎么做呢?赶紧一起来看一看，小编给大家推荐的木瓜银耳美容养颜汤吧!只要坚持食用，就可能使皮肤得到 ...

皮肤干燥怎么办 多吃白色食物补水润肺 一换季天气干燥，随之皮肤也会非常的干燥，在秋季里吃什么能够缓解皮肤干燥呢？小编推荐多吃白色食物，能够润肺补水。那么什么食物属于白色食物呢？今天小编一一为大家解答。 1 ...

银耳杏仁饮 战痘机中的战痘机 青春痘是每个人在青春期都会遇到的，虽然青春痘是一个年龄段、成熟的标志，但给人造成的困扰也不小。那么我们应该如何祛痘呢？不妨试试一款治疗青春痘的食疗偏方银耳杏仁饮，堪称战痘机 ...

银耳养颜秘诀 祛斑养颜减肥三合一 银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。又是扶正强壮的补药。最主要的是银耳更是女人们的福音，是最好的美容圣品。今天小编就介绍几款银耳 ...

七款补气血的食物 吃出美丽容颜 你是否发现很多女星们都很漂亮，整个人都容光焕发的样子呢？是否都很羡慕她们呢？其实你并不用羡慕她们，想要美丽，你也可以做到哦！其实只要你学会补气血，就能让你整个人也漂亮起来 ...

掌握红枣这三种吃法 让你越来越美丽 我们都知道红枣有补血的作用，特别是干枣，铁含量高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，尤其是对于女性的健康保健有很好的效果。掌握红枣这三种吃法，让女人越来越美丽。 ①、红 ...

如何变的更白 三大美白食物有奇效 俗话说一百遮三丑，皮肤白皙给人一种美丽干净的感觉，白白的皮肤就会给人感觉很清新自然，想要靠近，每个女人都想要自己有白白嫩嫩的皮肤，那么如何让自己看起来更白呢。 方法一： ...

丝瓜玫瑰是祛斑美容高手 中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而最重要的，是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。在饮食 ...

推荐六款女性美容药膳 银耳枸杞羹滋阴补肾 女性想要保持美丽可选用几款美容药膳，如银耳枸杞羹：银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次 ...

治青春痘有妙方 银耳杏仁饮战痘 治疗青春痘的偏方有哪些？青春痘虽然是一个年龄段、成熟的标志，但给人造成的困扰也不小。想要祛痘，都可以试试一款治疗青春痘的食疗偏方银耳杏仁饮。 治青春痘的食疗偏方:银耳杏仁 ...

怎么变白 银耳美白食谱推荐 银耳经常的出现在我们的饮食中，给女人带来的好处非常的多，能帮助女人维护身体健康，而且还能够让女人美白护肤，我们都知道一白遮三丑，女人对于美白非常的感兴趣，那么你们知道银耳美白 ...