草莓吃起来味道香甜可口，营养价值高，适量食用对身体有一定的好处。草莓含有多种维生素，其中维生素C的含量还是比较高的，适量食用可以补充维生素C，也可以补充维生素A，以及维生素E等。吃草莓补充维生素C吗可以。 ...

柠檬是富含维生素C的，但含量并不是很高，现在疫情敏感时期，很多人都担心自己阳了，专家说平时多吃维生素C，多喝柠檬泡水是可以抵抗新冠病毒的，所以现在柠檬在很多地方都很畅销，也涨价了，你那里买得到柠檬吗？柠 ...

事实上，很多孕妇不知道如何补充叶酸，小剂量叶酸片(400微克/天)没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为，怀孕摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应，因此， ...

柠檬相信很多人都不陌生。很多人应该都知道柠檬有着很大的营养功效。特别是女性朋友，相信很多女性朋友都知道柠檬中含有大量的维生素c和维生素c是一种可以帮助美白皮肤的物质。在生活中也有很多女性会选择柠檬泡水饮 ...

我们每个人都喜欢有一头乌黑浓密的头发，健康的头发不仅可以修饰我们的容貌，还说明身体相对健康。但是很多小伙伴事与愿违，男性朋友过了三十岁头发就开始脱落，女性朋友特别是生完孩子也是掉发特别严重，如果头发特 ...

维生素竟然与性能力有关？ 维生素A：维生素A其主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响雄性睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角化。雌性卵巢缺乏维生素A影响雌激素 ...

最全的美容养颜食品排行榜 美容养颜一直是女性比较关注的话题，为了让自己变得更美丽，她们舍得购买各种昂贵的护肤品，但是钱是花了，却没什么效果。其实，好的肌肤要通过食补的方法才能更有效安全。那吃什么能够美 ...

缺乏维生素C易毛孔粗大 护肤也要对胃口 维生素B多含于肝脏、瘦肉、鳗鱼、牛奶和蛋的食品中；维生素E则储存于肝脏和奶油中；维生素C在柚、桔的水果中含量丰富。事实上，不论维生素A缺乏引起的皮肤老化还是正常生理进 ...

维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，虽然含量很少，但是对幼儿的发育成长却有不可忽视的作用。在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。 宝宝缺乏维生 ...

宝宝缺乏维生素B2怎么办？答案是最好食疗，可以通过蛋黄或者动物的内脏获取维生素B2，当然如果宝宝维生素B2缺乏非常严重的话是建议在遵医嘱的情况下通过药物治疗的。 宝宝缺乏维生素B2怎么办？缺乏维生素B2的症状 ...