其实在我们的女人有很多的人们在决定之前，都会有几个表现的，会给我们的女性朋友们带来非常好的帮助，那么女人在绝经之前都有哪七个表现呢？能够给我们出现一个预警的信号，保护着我们的身体，更加的健康的，就让我 ...

女人别忽略骨骼保健！ 女人别忽略骨骼保健！ 现在，减肥已经成为我们周围最热门的话题。尤其是在夏天，追求骨感美的女性趋之若鹜。但你知道吗，节食、吃美容院指定的所谓的营养餐等减肥方式，都可能带来营养的流失， ...

老人怎么补钙效果好 人们用补钙的办法来防止骨质疏松，研究人员近日表示，钙固然可以壮骨，但人们可能忽略了抗酸剂对骨骼健康的重要作用。 科研人员在研究中发现，在欧洲白人后裔中，特别是年长白人妇女，虽然是进补 ...

女人二十五岁后 身体的六大问题 女人进入25岁岁，健康成了最受关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼。当爱情开始展露头角，事业渐入佳境，身体却疲惫万分进入了多事之秋。 乳癌发病居高不下 有关资料显示，乳 ...

女性25岁之后需重视的问题 一、乳癌发病居高不下 有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。多数病人在洗澡、更衣或自己摸乳房时，偶然发现一侧乳房有肿块，少数是单位体检时医生发现 ...

富含脂肪的鱼类富含-3脂肪酸，像三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼和鲭鱼。富含脂肪的鱼类可以预防心脏相关的疾并中风、高血压、抑郁、关节疼痛、类风湿性关节炎和生殖问题，在某些情况下，甚至可以预防阿尔茨海默氏病。 女 ...

大豆异黄酮还能在食品中与糖结合，通过进食进入人体，到达肠道剥离出糖分，成为大豆聚糖的形态并被吸收。根据最近的研究发现，大豆聚糖还能在某种肠道细菌的作用下改变成为功效更强的形态。 充分摄入蔬果，更易保 ...

要预防骨质疏松，平时应注重适当增加运动，要适当接受太阳照射，因为在太阳的照射下，维生素D转化成的活性成分，更利于钙的吸收。专家建议，关于骨质疏松的治疗，应尽量到医院进行正规治疗。 过度喝咖啡或引发骨质 ...

英国杂志刊登一项涉及1700名平均年龄为48岁女性的研究发现，常喝啤酒的女性骨骼会变强壮，从而降低患骨质疏松症的几率。研究结果显示，少量饮用啤酒也能保持骨骼健康。而且，啤酒中还富含有助于保持骨骼健康的植物雌 ...

维生素E作为一种抗氧化剂，一直被视为人体重要物质，它能缓解人体因衰老而引起的各种问题。但日本科学家最近通过对小鼠实验发现，它能疏化动物体骨组织，减小骨组织密度。 维生素E会导致人体骨质疏松症-维生素E要 ...

近年来由于人们对于钙质流失和骨质疏松的问题越来越重视，对于咖啡也产生相当的疑惑。至于咖啡因的摄取和骨质疏松症的关系，仍在持续研究中，目前并没有直接证据显示咖啡因会导致骨质疏松症，但是某些研究则指出咖啡 ...