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关于秋季养生的文章
  • 干燥的秋季该如何养生
    干燥的秋季该如何养生
    干燥的秋季该如何养生 由于季节性的变化，秋季又是相对来说比较干燥的季节，而在这个相对比较干燥的季节对于养生保健来说，也是至关重要的。在这里为大家提供一些防燥小偏方，不妨试试看。 1、蔗汁粥：取新鲜甘蔗500 ...
    2017-10-14 11:08
  • 秋季都有哪些养生方法
    秋季都有哪些养生方法
    秋季都有哪些养生方法 生息之道：早睡早起，吐故纳新 中医讲熬夜伤阴，熬夜会导致第二天血热血燥、脾气暴躁，所以秋天要早睡早起，不要使精神躁动。可以经常去野外呼吸纯净的空气，吐故纳新。反之如果违背了秋天收敛 ...
    2017-9-10 16:39
  • 疾病预防 秋季衣物中放这物危害生命健康
    入秋之后其实除了注重食物养生、运动养生以及按摩养生之外，在日常家居环境方面也要注意防病、卫生。随着天气的转凉，大多数家庭中会将不穿的夏衣收藏起来。而我们所知道的生活常识中有一条便是要注意衣物的防霉、防 ...
    2017-8-1 19:56
  • 健脾胃的食物 中午食欲不振试试这些食物
    秋季的气温降低给人体带来更为舒适的环境，并且在秋季人体的食欲旺盛、胃口大开，体重也会有所增长。但是本该胃口大开的季节为何会出现食欲不振呢？以及秋季中午吃哪些食物能够健脾胃提高食欲？下面小编就给大家介绍 ...
    2017-8-1 19:53
  • 减肥误区 秋季吃素未必能减肥反而易生病
    随着人们生活水平提高食物中脂肪和蛋白质的含量也越来越高，而高脂肪和高蛋白质饮食也正是导致近年来发生富贵病的原因之一。所以一些人则认为多吃素食才有利于减肥，甚至有利身体的健康，但是事实情况是即使长期吃素 ...
    2017-8-1 19:48
  • 秋季谨防这些常用物品变致病源头
    时间的脚步已经步入深秋，我们的身体已经可以明显的感觉到凉意了，在秋天，也有很多养生知识我们需要谨记，因为在秋季，很多我们经常用到的物品最有可能变成致病的源头，让我们的身体因此而沾染上疾病，但是我们又不 ...
    2017-7-31 22:45
  • 秋季看一处 可知身体不足在哪里
    身体健康与否，平时我们平时只有通过自己是否生病判断，更多的人认为自己没有生病。其实，这样反而不利于发现疾病，和防病。而身体上的很多疾病和不正都可以通过肉眼看出来的。今天，小编就和大家一同了解身体的不足 ...
    2017-7-31 22:40
  • 肾脏不好吃什么 秋季吃什么补肾效果
    又到了秋天，秋天是补肾的好时机，肾脏是我们人体中非常重要的一个部位，肾脏的健康直接关系到我们的生命。肾脏怎样才能更健康呢？下面我们就和大家一起来看看肾脏不好的症状？肾脏不好吃什么？补肾的食物都有哪些？ ...
    2017-7-31 22:40
  • 秋季养生需警慎 用错方法易患病
    炎夏转入秋季，温度急速的转凉，昼夜之间的温差相差变大，人也会变得更加容易患上疾病，因此，秋季养生需要以预防疾病为主，因为我们只有提前预防疾病才可以有效的保护好身体健康，在秋季之中也只有预防好疾病，才可 ...
    2017-7-31 22:39
  • 秋季养生 养生滋补的五大误区要警惕
    秋季是最为凉爽的季节，养生也就成了秋季首要关注话题，但是在我们日常饮食养生中有很多的错误，严重的会伤害身体。那么秋季养生到底都会有哪些误区呢？那么我们该如何正确的养生呢？根据有关专家指出，秋季养生多喝 ...
    2017-7-31 20:37
  • 秋季养生须绕开九个误区 补身保健更健康
    夏季的高温渐渐散去，带走的不仅是温度，也有我们身体的能量。秋季养生，补充夏季时身体过多的损耗，对我们的健康有着长久的意义。然而，生活中那些已经成为习惯的恶习，正影响我们的健康。秋季养生，必须绕开以下的 ...
    2017-7-31 00:05
  • 秋季食补 走出4类饮食误区
    经过一个夏季的多消耗，秋季进补、积蓄就显得格外重要，也就是民间所说的贴秋膘。然而，秋季食疗养生，很多人容易走入一些误区。下面，我们一起请专家解开秋季进补4大误区。 误区一：恒补不变 有些人喜欢按自己的口 ...
    2017-7-30 10:42
  • 秋冻秋膘秋螃蟹 秋季养生的误区
    秋天到了，天气也渐渐转凉，正是胃病、呼吸道疾病、心脑血管疾病、过敏性疾病的多发期。每当气候变化，如何保护自己和家人的身体健康就成了头等大事。 相信每位朋友都会对秋季养生有或多或少的了解，但是错误的养生 ...
    2017-7-30 10:38
  • 光照调动情绪 三招避免秋季抑郁乘虚而入
    秋季，是阳消阴长的过渡阶段。草枯叶落，花木凋零，到处是一派萧条景象，人会触景生情，而出现凄凉、忧郁、悲愁等伤感情绪，特别是遇上不称心的事，就更易导致心情抑郁。据中华医学会科普分会资料显示：当前十大疾病 ...
    2017-7-1 11:40
  • 秋季经典养生方 用对了吗
    在3000多年的中医历史中，历代名医创立了很多名方良药，那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的，更是经典中的经典。又到秋天适宜进补的时节，不由让人想起这些闪耀在中医历史上的明珠。根据现代人身体、生活的特点， ...
    2017-6-29 22:21
  • 三妙招避免秋季抑郁
    秋季，是阳消阴长的过渡阶段。草枯叶落，花木凋零，到处是一派萧条景象，人会触景生情，而出现凄凉、忧郁、悲愁等伤感情绪，特别是遇上不称心的事，就更易导致心情抑郁。据中华医学会科普分会资料显示：当前十大疾病 ...
    2017-6-29 22:14
  • 秋季晨跑最佳时间是什么时候
    锻炼身体是保证身体健康的重要方法，如果能坚持锻炼身体的话，那么身体的抵抗力就会比较的强，这样的情况下，就不太会容易有生病的情况发生。对于保健养生来说是非常好的一件事情。跑步是锻炼身体中非常好的方法。适 ...
    2017-4-16 13:50
  • 养生预防秋季抑郁
    秋冬季节，万物萧条，人的情绪也会随之低落，产生无端的凄凉、苦闷之感，甚至诱发抑郁症。因此，专家指出，秋冬季节养生要特别注意调理情绪，保持心理健康，做好精神心理疾病的防治工作。 什么是秋季抑郁症 秋季抑 ...
    2016-5-18 17:27
  • 秋季排出体内湿气，99%的人都用错了方法！
    秋季排出体内湿气，99%的人都用错了方法！
    现代人运动少，饮水多，饮食油腻，体内易积湿。但湿只是表象和结果，与五脏六腑功能不调都有关系，其中与脾胃功能下降关系最为密切。只看表象的用药祛湿不治根本，伤你身体没商量！ 秋季排出体内湿气，99%的人都 ...
    2015-11-1 13:55
  • 秋季晨跑不能过早 健身要注意四个细节
    秋季晨跑不能过早 健身要注意四个细节
    到了秋季，温度有很大的变化，尤其是早晨温度较低，晨跑不能过早，还要注意锻炼身体的方式方法，细节决定成败，所以在健身时要注意四个细节。 秋季晨跑不能过早 健身要注意四个细节 晨跑不能过早的原因： 一、空气 ...
    2015-10-31 20:56
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