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关于生食的文章

买来的生食不一定干净教你不同食材的清洗法

从菜市场或超市买了生鲜食材回来时，你的第一个动作是什么呢？我想应该有很多人的第一直觉就是直接用水清洗，或者连洗都没洗就直接放进冰箱吧！但你知道吗？很多生鲜食品其实并没有你想象中那么干净，所以建议你在买 ...

2019-10-29 08:45
吃梨能止咳警惕越咳越厉害利于止咳化痰的水果推荐

咳嗽是呼吸系统疾病常见的症状。在网络上，许多人认为喝梨水就能止咳。尤其是在当前气温逐渐下降，季节正在变换的时候，吃点梨对呼吸系统疾病很有好处。那么，这种说法是真的吗？和360常识网一起来看看吧。吃梨止咳 ...

2019-4-30 14:26
瘦身到底可以吃花生吗？

花生因为其口感醇厚，并且有补脑的功效，被越来越多的人群喜爱和接受。吃法也不尽相同。炒着吃，拌着吃或者直接生吃都是很不错的选择。那正在瘦身的人们究竟能不能吃花生？花生中的高热量究竟对我们的减肥有怎样的影 ...

2017-7-11 07:37
经常吃番茄炒鸡蛋减肥吗

随着生活节奏不断的在加快，很多人在忙碌工作的同时因为缺少运动总是会导致身体出现肥胖的现象，往往总是会严重的影响我们的自身形象，但是想要更好的减肥我们就要掌握好方法，首先饮食上要吃低热量的食物，其中番茄 ...

2017-7-11 07:05
白露是什么时候白露节气会带来哪些疾病

伴随着所有学校开学钟声的响起，持续了数月之久的高温天气也逐渐离我们而去。此时，二十四节气之中的白露也悄然到来。那么，白露到底是什么时候？因为气温转凉，白露节气会不会带来一些疾病？白露会对人的身体有影响 ...

2017-6-29 17:59
这物生吃的效果比熟食强太多了

对很多年轻读者来说，熟吃萝卜的时候远比生吃的多，而且生吃萝卜有的人接受不了那种味道的刺激。实际上，中医自古以来都对生吃萝卜有比较明确的功效记载，如果你没生吃过萝卜，真的亏大了！中医把糖尿病归为消渴的 ...

2017-5-8 11:27
吃蔬菜沙拉减肥可以吗

在西方，经常会见到以蔬菜为生食的情况，这是比较常见的。但是在中国这样的习惯是将蔬菜烹制之后才食用。其实要知道在营养还有保健的角度出发，蔬菜的话最好还是生吃比较好。因为这样可以保持大量的维生素，如果经过 ...

2017-4-24 12:22
餐前生食辣椒到底能不能减肥

餐前生食辣椒减肥法这是日本小天后宇多田光的减肥秘籍，它跟普通的用含有辣椒素的减肥产品减肥不太一样，它的方法是在饭前吃下大量的生辣椒，吃不了太辣的人可以选择菜椒，无论哪种辣椒都有两方面的作用，一方面能 ...

2017-4-23 23:14
有利于儿童润肺的食物

现如今的孩子都是家里面的宝贝，每个家庭最多也就两个孩子，四个老人两个大人都围绕着一两个孩子转，孩子们的健康是每个家人最为关注的问题。过去的孩子有个头疼脑热咳嗽的大人们都不怎么管，撑过几天也就自己好了， ...

2017-4-6 16:27
生食减肥方法的具体内容是什么呢

很多女性能够说出非常多的减肥食谱，但是你知道生食也是减肥饮食的最佳选择之一吗？生食能够最大限度的保留食物的营养，让我们能够更好的预防肥胖，保持苗条的身材哦！ ①生食减肥功效介绍 a.最新研究发现，料理后的 ...

2017-3-13 16:39
来看看西红柿怎么吃减肥吧

西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。同时西红柿糖分少 ...

2017-3-13 15:52
生食减肥方法你听过吗

很多女性能够说出非常多的减肥食谱，但是你知道生食也是减肥饮食的最佳选择之一吗？生食能够最大限度的保留食物的营养，让我们能够更好的预防肥胖，保持苗条的身材哦！ ①生食减肥功效介绍 a.最新研究发现，料理后的 ...

2017-3-13 15:25
韩国当红明星是如何减肥的？看完惊呆了

女星减肥各有奇招，只有想不到没有做不到，全智贤通过牙齿校正控制食量，并且过季唇膏都能被她拿来减肥。关注偶像保养动态，介绍几位当红韩国女星减肥绝招，有些方式我们也可以用，学赵慧莲拳击、李英爱的葡萄减肥法 ...

2017-3-12 13:53
孕妇吃韭菜会引起宫缩的吗？

韭菜大家都很喜欢吃，适当的吃一点韭菜对人身体也是很好的，里面有很多的维生素c，维生素b，对人体消化系统有一定的帮助作用，但是要注意的是，不是什么人都适合吃太多韭菜的，尤其在孕妇怀孕期，饮食更要注意，稍微 ...

2017-2-7 09:56
孕妇可以吃点韭菜的吗？

韭菜是一种非常常见的蔬菜，很多人都很喜欢吃韭菜，因为韭菜里面有一种特别的香味，但是如果孕妇怀孕之后，肯定会非常的注意饮食万一吃了什么不合适吃的东西，可能会对孩子的成长发育不好，所以吃韭菜的时候，也应该 ...

2017-2-7 09:56
孕妇能吃橄榄吗

一般孕妇在怀孕期间都会呕吐，食欲不振，都会想吃酸食助消化开胃，比如橄榄，能够补充蛋白质和维生素，可以烹饪也可以生食，所以深受人们喜爱，但是孕妇就要尽量少吃橄榄。而腌制的黑橄榄是绝对禁止孕妇食用的。所以 ...

2017-1-6 09:03
无花果能够治疗三种疾病

无花果能够治疗三种疾病无花果能够治疗三种疾病中医认为无花果味甘性凉，可清肺、润燥、益胃、下乳。与甜杏仁、桔梗、甘草一起煎水喝，可治燥热伤肺、咽干作痛、声音嘶哑。生食无花果能健胃消食。把无花果干品研成 ...

2016-11-8 10:46
宝宝吃胡萝卜记住这3点

大多数的妈妈在烹制胡萝卜的时候，无外乎炝炒胡萝卜丝、炖牛肉块而且无论哪种做法，妈妈都遵循着一点：放油！多多地放油！理论上，胡萝卜素是需要油脂帮助吸收的。但问题是，要多少油才够呢？需要菜盘子里面汪着油 ...

2016-1-19 23:56
孕妇能吃韭菜吗？孕妇吃韭菜有什么好处

韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素与维生素C等营养元素，孕妇可以吃韭菜开胃，还能起到益肝健胃、润肠通便等作用。但韭菜会导致孕妇子宫兴奋，加强子宫收缩，故孕妇不宜多吃。孕妇能吃韭菜吗？ ...

2014-9-1 14:23
孕妇能吃韭菜吗？怀孕期间能不能吃韭菜

韭菜不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于领先地位。没有任何文献资料证明孕妇不能吃韭菜。所以说，韭菜营 ...

2012-8-30 15:37

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