咿呀哈常识网 › 标签 › 瑜伽减肥
关于瑜伽减肥的文章
  • 阴瑜伽体式大全有哪些
    瑜伽是现在很多女性朋友的新宠，瑜伽可以活动身体，能够消除疲劳，还可以拉伸肌肉，减肥和美容效果都是很好的，而且大家不用担心的是，没有副作用，鉴于瑜伽有这么多好处，所以很受大家的欢迎。瑜伽有很多种类型，阴 ...
    2017-4-25 16:43
  • 睡前瘦身瑜伽介绍
    减肥是很多爱美女孩的愿望，但是减肥如果不注意技巧的话会适得其反，而瑜伽是一种非常有效的减肥和塑身的方式，在睡觉之前做瑜伽对我们的瘦身有很大的帮助，这是非常健康的减肥方式，通过运动，不需要节食，非常的安 ...
    2017-4-14 14:53
  • ​瘦腹瑜伽动作具体做法
    瘦腹的动作有多种，不管是简单的动作还是复杂的动作，都可以对你的腹部起到一定的效果。而且，为了塑造形体以及减肥，很多女性都开始练习瑜伽动作，有人说，练习瑜伽动作是一种很养生的减肥方法，你知道瑜伽里有哪些 ...
    2017-4-14 14:53
  • 瑜伽跪姿的好处有哪些？
    瑜伽跪姿的好处有哪些？
    瑜伽跪姿的好处有哪些？ 瑜伽跪姿的好处有哪些？ 跪膝法是个引血下行的绝妙方法。气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源 ...
    2017-3-2 18:32
  • 魅力YOGA 男人更需要
    YOGA风劲吹，风靡东西方。不过，在中国，仍然有许多人把这项运动看做是女士专利，男士免进。其实身心净美的修习无分男女，况且在古印度，YOGA也是由男性的僧侣创造。不少资深瑜伽导师都强调，其实男士更能专注于瑜伽 ...
    2016-6-13 09:53
  • 瑜伽减肥做好哪些心理准备
    瑜伽减肥做好哪些心理准备
    瑜伽减肥做好哪些心理准备 如果要体验瑜伽所带来的改变，那么，请不要把它当做普通的运动，在你初识瑜伽、准备要进入瑜伽的世界时，多做一些心理准备，这将帮助你更深刻地体验到瑜伽改善你体能之外的心灵活动。 一、 ...
    2015-12-22 14:50
  • 瑜伽是什么？ 瑜伽竟有增强心肺功能
    瑜伽是什么？ 瑜伽竟有增强心肺功能
    瑜伽（英文：Yoga）这个词，是从印度梵语yug或yuj而来，其含意为一致、结合或和谐。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻梵我合一的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。 ...
    2015-9-10 14:37
12345678
返回顶部