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关于夏季养生的文章
  • 老人夏季养生保健小常识
    老人夏季养生保健小常识
    老人夏季养生保健小常识 夏季来临，气温逐步升高，汗液开始增多。汗液驱走身体热量的同时，也带走了不少盐分。对于老人来说，由于脏器功能减退，体液比中青年人要少15%左右，因此老年人的热平衡与抗热能力更差。如不 ...
    2017-9-19 10:46
  • 老年人夏季养生的十大妙招
    夏天天气炎热，很多人都会出现不同程度的季节病，尤其是老年朋友。因此很多老年人选择在夏季进行养生保健来维持自己的身体健康。也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然，老年人夏季科学养 ...
    2017-6-20 16:04
  • 夏季养生 老人要多吃“四瓜”
    夏季炎热，老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是老年人度夏好伙伴。 西瓜瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有天然白虎汤之称。当遇到酷热特别 ...
    2017-6-20 13:08
  • 摇扇 老年人夏季养生新方法
    （1）自我调节风力，避免疾病。 随着岁月的不断流逝，年龄的与日俱增，老年人各组织器官逐渐发生了退行性变化，大脑的体温调节中枢功能下降，对环境温度敏感性降低。电风扇风量大、风速猛而集中，空调则冷气袭人。老 ...
    2017-6-20 12:22
  • 夏季养生 10养生方法白领必知
    白领们的工作十分的辛苦，所以白领们要在夏季好好养生，这样才能够保持身体的健康，你知道白领夏季养生应该做些什么吗？有关白领夏季养生的小常识你又知道多少呢？ 夏季如何养生 10养生方法白领必知 第一：学会科学 ...
    2017-6-19 19:03
  • 夏季养生 10大恶习让白领折寿
    白领们非常的繁忙，你知道白领们夏季养生应该做些什么吗？关于白领夏季养生的小常识你又知道多少呢？白领的哪些坏习惯会让他们减寿呢？大家可以带着这些问题，去下文找找答案！ 夏季养生小常识 10恶习让白领折寿 危 ...
    2017-6-19 19:03
  • 夏季养生 上班族带饭应牢记11点
    很多的上班族都有自带午餐的习惯，认为这样才健康，但是你知道吗？不正确的带午餐的方式不但不会对我们的身体健康有益，反而会影响我们的身体健康。那么上班族该如何带午餐才健康呢？上班族夏季养生应该做些什么呢？ ...
    2017-6-19 19:02
  • 夏季养生保健 上班族早餐4原则
    早餐是三餐中最重要的一餐，你知道上班族早餐如何吃更健康吗？上班族夏季养生保健应该做些什么呢？今天小编就为大家推荐一些上班族早餐应该遵循的原则，让上班族能够健康的吃早餐！ 夏季如何养生 1、补充蛋白质和钙 ...
    2017-6-19 19:01
  • 夏季养生 10蔬菜助白领防暑消暑
    白领们在夏季该如何养生呢？夏季养生白领们应该做些什么呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助白领们防暑消暑的食物，让白领们能偶清爽的度过炎热的夏季！ 夏天养生吃什么 绿豆 性凉，味甘，能清热解毒、消暑除烦， ...
    2017-6-19 19:01
  • 老人夏季养生注意事项
    夏季来临了，气温也越来越炎热，许多人都感觉现在的夏天比以往更加炎热，因为现在温室效应的缘故使得全球气温上升，而这对于一些身体素质较弱的老年来来说是非常危险，高温容易让老年人患上疾病，所以，我们应该让老 ...
    2017-1-10 12:53
  • 老人夏季养生小常识 常喝水防脱水
    老人夏天要注意喝水 由于夏季天气炎热，出汗现象比较严重，人们身体往往会流失很对水分，因此要注意补水，不能等到有渴的感觉时采取喝水，而是要常补水，我们都知道每天补充充 足的水分不仅是满足身体的所需，而且喝 ...
    2016-8-6 20:35
  • 老人夏季养生要注意哪些事项
    老年人的组织器官和生理功能慢慢衰退老化，稍不注意就会引起疾病。因此在炎热的夏季，老年人更应注重养生保健。对于老年朋友来说，如果能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿哦。下面介 ...
    2016-8-6 13:28
  • 老人夏季养生的10个最佳
    很多老年人夏季都会遇到这些情况，谨慎萎靡、胸闷头晕、食欲不振和身体消瘦等，专家认为，这主要是由于夏季气温高湿度大造成的，伤肾又伤脾胃，老人的各项生理功能受其影响均会发生变化。老人夏季保健该怎么做呢？ 1 ...
    2016-7-30 12:15
  • 老年人夏季养生“十大要点”
    1.保持锻炼 每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。锻炼以活动身子骨为主，舒经活血，保持身体各部位的肌肉有一定的运动量。 2.健脑 许多研究结果表明，越是岁数大，越需要经常活动脑筋，以此保持大脑的反应能力。多 ...
    2016-7-22 15:36
  • 老人夏季养生的10大要点
    1、保持锻炼 每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。锻炼以活动身子骨为主，舒经活血，保持身体各部位的肌肉有一定的运动量。 2、健脑 许多研究结果表明，越是岁数大，越需要经常活动脑筋，以此保持大脑的反应能力。 ...
    2016-7-22 15:19
  • 男人夏季养生六个补养招
    男人夏季养生六个补养招
    男人夏季养生六个补养招 烦躁常与心有关 中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水 ...
    2016-7-15 16:31
  • 男性夏季养生必知六大细节
    男性夏季养生必知六大细节
    男性夏季养生必知六大细节 烦躁常与心有关 、hzh {display: none; } 中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡 ...
    2016-6-21 22:22
  • 男人夏季养生常识 尽量穿浅色衣服
    男人夏季养生常识 尽量穿浅色衣服
    男人夏季养生常识 尽量穿浅色衣服 夏季是个养生季节，这个时候不管男女都要注重养生，保健身体，那么男人在夏季的时候该如何养生呢？今天小编就为大家推荐一些男人的夏季养生小常识来帮助男人们在夏季养生？让男人们 ...
    2016-5-20 18:29
  • 中老年人夏季养生的七大注意
    中老年人夏季养生的七大注意
    中老年人夏季养生的七大注意 随着夏天的到来，气温也在逐渐的上升，这个时候人体的肠胃以及身体功能都在不断的接受高温的刺激，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。老年人的身体原本就是比较弱，所以一定要注意中 ...
    2015-12-7 16:38
  • 男性夏季养生14个小常识
    男性夏季养生14个小常识
    男性夏季养生14个小常识 在夏天，很多男性在家里都喜欢打赤膊，睡觉的时候也是光着胳膊睡觉，还喜欢喝冰啤酒、洗冷水澡，殊不知这样的生活习惯会带来很多健康隐患，那么，男性夏季该如何养生呢? 1、不宜赤膊贪凉 在 ...
    2015-12-3 08:09
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