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关于夏季养生的文章

夏季养生冷气中工作人应防空调腿

酷暑时节，空调一开，瞬间凉爽。无论是在办公室、家里、车里还是商场里，都已经无法想象没有空调的后果。然而，就在你享受这无所不在的凉爽的同时，一些疾病也随冷风一起入侵了你的身体。口干舌燥、头昏脑胀、四肢乏 ...

2019-7-12 10:08
夏季养生简单方法坚持午间小睡尤其不要生气

炎热的夏季也是需要注意养生，那么夏季要如何养生呢？夏季养生的方法有哪些呢？适合夏季养生吃的食物有哪些呢？下面就和360常识网来了解一下夏季如何养生。夏季养生简单方法烈日炎炎，人体汗孔张开。中医认为汗为 ...

2019-6-19 21:35
夏季养生常记“失时之和”的三个勿

夏天也是一个适合养生的季节，顺应天时地利，这样养生才是最好的，但是你知道吗？不同的季节有不同的养生方法，那么你知道夏季该如何养生吗？现在人们的生活好了，但是养生却是越来越差，那么夏季养生要注意什么呢？ ...

2017-7-5 20:28
夏季养生十种常识帮你健康过夏

夏天到了，气温逐渐升高，人们的心情越来越烦躁，那么如何才能解决这个问题，过个安静的夏天呢？快跟上小编的步伐，让我们一起去了解一下夏季饮食养生的一些小常识帮你轻松安静的度过这个夏天！夏季饮食养生小常识 ...

2017-7-3 18:26
夏季养生系列知识大讲堂

每到盛夏，酷暑难当，面对烈日的炙烤和闷热潮湿的天气，似乎每个人的心情都会受到一定的影响。在这样残酷的天气里，难免会有一些人的心情变得烦躁不安。那么在酷暑来临的时候，究竟应该怎样做才能使自己保持一种平 ...

2017-7-3 18:23
夏季养生之道早晨做好4件事全天都有劲

夏天到了，又是一个令人苦恼的季节，也是个令人懒散的季节。那您知道哪些夏季养生之道呢？您知道在夏天的早晨做好4件事全天都有劲呢？今天小编就为您介绍一下有关夏季养生小常识，感兴趣的朋友们赶快来看看吧。夏季 ...

2017-7-3 18:21
夏季养生小常识避免暑热有哪些高招

炎炎夏日，如何做好防暑降温工作很重要，我们需要了解一些夏季养生小常识，例如可以多喝水，或者喝一些稀释的电解质饮料，还有就是外出最好戴帽子等等。那么避免暑热有哪些高招呢？下面和小编一起来看看吧。夏季为 ...

2017-7-3 18:20
夏季养生小常识防病5要点要牢记

夏季雷雨天气越来越多，气温高湿度大，人易烦躁，这时常常会引起各类疾病，因此夏季防病很重要，下面就为你介绍夏季养生常识，以及养生食谱。 1、注意养阳古人云：春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生 ...

2017-7-3 18:16
夏季养生立夏如何益气养心

立夏是有利于心脏的生理活动，那么立夏养生除了早睡早起，注意自己的起居外，我们还要注意自己的饮食，所以立夏要注意养心，那么该如何益气养心呢？下面为大家一一介绍。 1、清饮食立夏的时候，自然界的变化是阴气 ...

2017-7-3 18:13
夏季养生小常识七月养生保健重点是什么

进入七月流火季，天气越来越热，夏季养生进入一个新的时期。那么七月养生有什么重点呢？夏季养生小常识有哪些？夏季饮食要注意什么呢？七月养生保健重点七月是即将进入长夏的时候，从二十四节气来说，包含有小暑和 ...

2017-7-3 12:39
夏季养生常识喝啤酒有禁忌注意身心健康

炎热的夏天，喝一杯清爽的啤酒，是不少人喜爱的消暑方法。啤酒分为生啤和熟啤，尤其是生啤，因为没有经过退化杀菌，而保留了酶的活性，更含有丰富的氨基酸和可溶蛋白，气味和口感都要好于熟啤。啤酒含有丰富的氨基酸 ...

2017-7-3 08:50
如何在夏季养生小常识

夏季指农历4月至6月，即从立夏之日起，到立秋之前止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季之中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的 ...

2017-7-3 08:46
夏季养生小常识清热消暑不可少

进入五月，告别了料峭春寒，即将迎来炎炎夏日。此时，南方绿草如茵、鸟语花香，处处呈现秀丽景色和勃勃生机。从医学保健角度来说，养生防病应不可缺少。五月，处于春夏交替时期，北方气温回升迅速，气温日差比较大 ...

2017-7-3 08:43
夏季养生必备小常识

夏季是一年中最热的季节，人体新陈代谢非常旺盛，很多人在此时忽略了身体健康。夏季里，人体阳气外发，伏阴在内，养生专家提示，想要安全健康度过夏季，一定要在日常生活的各个方面多加注意。夏季养生必备小常识今 ...

2017-7-3 08:39
夏季养生小常识助你清凉度夏

炎炎夏日来了，酷暑当空，夏季病、食欲不振等一系列问题接踵而至，夏季如何养生成为很多人需要迫切了解的问题。夏季养生小常识就是为你而准备的夏季大餐，了解夏季养生知识，可助你顺利度过酷夏。 1、夏季应坚持晚睡 ...

2017-7-3 08:35
8点夏季养生保健知识让你过好今夏

做好夏季养生保健可不是一件容易的事情，人们在享受凉风习习的畅感同时，病菌也会随之而至，要做好夏季养生保健小编有以下几点建议希望对你有所帮助： 8个夏季养生保健小常识 1.吃大蒜大蒜具强的杀菌力，特别是对细 ...

2017-7-3 08:35
女性如何做好夏季养生

夏日在不知不觉中来了，女性如何做好夏季养生呢？成为了女性朋友们极为关心的一个问题。女性夏季养生，要以补充营养为主，多吃水果等等。当然还有其他注意事项，下面小编就教你们做好夏季养生。（1）女性夏季养生睡 ...

2017-7-3 08:32
夏季养生小常识夏季穿衣也要求健康

穿衣服也要穿的健康？这是很多人都没有想过的问题。没错，在夏季，不仅要穿出美丽的衣服，健康舒适也同等重要，不然打扮得再漂亮，没有穿出健康的自己也是白费的。我市的健康专家表示，酷暑季节，简单、凉爽、美观 ...

2017-7-3 08:31
夏季养生保健好习惯培养和饮食调养很重要

北京中医药大学基础医学院教授胡素敏告诉记者，立夏后，人们的生理状态也会发生一定的改变。中医认为夏气与心气相通，汗为心液，立夏养生要早睡早起，注意养阳，方能与万物生长之势相应。因此，要避免大汗淋漓，过汗 ...

2017-7-2 23:22
安然度夏季养生小常识

睡眠，晚睡早起午打盹夏季不妨晚睡早起，但晚睡尽量不要晚于23时，一定要保证睡眠的时间和质量。午睡不应超过半小时。纳凉，给凉席穿件布衣裳最好在凉度上铺个床单或用被罩把凉席罩起来。老年人一般气血不足，不主 ...

2017-7-2 23:20

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