我国的传统节气小满，这个时候的气温高，天气热而且很潮湿，在我国的传统中医认为，湿为阴邪，是不利于人身体健康的。所以在小满节气我们可以食用一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物。 小满节气养生 汗多贪凉易伤阳 ...

目录 第一章：惊蛰 顺时养阳 第二章：惊蛰早睡早起身体好防寒保暖勿放松 第三章：惊蛰养生注意事项 《月令七十二候集解》解释：万物出于震，震为雷，故曰惊蛰。惊蛰是气温虽然趋向缓和但是还是要注意防寒保暖。那么 ...

小暑节气，气温升高，天气闷热，容易让人情绪变坏，诱发疾病。小暑时节如何养生？如何做好冬病夏治呢？一起看看小暑节气的养生经。 小暑节气在中医养生中的地位 在节气中，小暑有着比较重要的地位，专家介绍，小暑时 ...

按摩穴位的减肥效果到底怎样？很多人觉得按摩就是中医上一种治疗疾病的手段，也是改善异常现象的好方法，但是对于按摩穴位的减肥功效，很多人表示不解，不知道按摩穴位到底有没有减肥的效果，减肥是现代女人们每天都 ...

现代人以瘦为美，为瘦而发明的减肥方法也有很多。减肥的方法有很多种，每个人的体质不同，所以即使是同样的减肥方法，在不同的人身上就会有不一样的效果。按摩可以减肥吗是许多人经常会问到的关于减肥的一个问题，因 ...

现在减肥瘦身的话题变得越来越火热了，而且方法也是多种多样。最近比较流行的一种就要数按摩减肥了，不过可能大多数人还没有掌握住其中的技巧，所以小编特意去搜集了相关资料，下面就会将其中效果明显的几种按摩方法 ...

在我们的日常生活中减肥可以说是很多女性永远在谈论的一个问题，尤其是很多爱美的女性会尝试不同的方法让自己的身材变得更好，其中穴位减肥是最常见的一种方法。能根据身体不同的穴位对身体进行改善达到减肥的目的， ...

穴位按摩减肥是目前来说非常流行的，而且非常安全稳定的，虽然也有不同的减肥方法，每个女孩子的喜好不同，饮食和运动减肥也是很好的，但是有的人非常的对穴位按摩不信任，觉得利用穴位按摩减肥时间太长，效果会更加 ...

美女都希望自己的身材更加火爆一些，肥胖已经成为很多女孩子都很烦恼的事情了，目前减肥的方式五花八门，每个人都有自己的一套减肥方法，最安全的还是属于按摩减肥了，穴位按摩减肥怎么样呢，为什么会深受很多人的好 ...

我是减肥成功的一个案例，之前是120斤，现在92斤，朋友经常会问我减肥的方法，其实很简单，我的减肥成功不是药物减肥的结果，而是我了解了一些减肥的穴位，再加上饮食搭配得当，不再暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。 ...

肥胖不仅会引发很多的疾病，而且也会给人的外表带来很大的影响。所以建议肥胖的人们最好可以减肥，可是减肥方法是特别多的，这个大家都知道，那么穴位瘦身是比较好的一种减肥方法。所以减肥常用的穴位有哪些呢？我们 ...

经常和朋友们提起减肥，可是真的没有下决心要节食减肥，而且好多朋友都劝说节食减肥不健康，而且会反弹。可是好的减肥方法有什么呢，最近朋友给介绍了关于穴位减肥的方法，那么减肥的几个穴位都是什么呢？今天我们就 ...

减肥是很多人想要做的事情，有的人会通过节食来进行减肥，有的人会通过运动来进行减肥，那么，像我这样的，不喜欢运动，节食有坚持不下来的人来说，要怎么进行减肥的，有没有哪种方法是可以不运动不节食就能够达到减 ...

随着社会的不断进步，人们关于减肥的话题也是在不断的进步。很多关于减肥的办法也是出现的越来越多了，而且大家也知道如果过于肥胖的话还是对于身体有着很大的伤害的。所以说很多的身体有点胖的人，为了更美同时也为 ...

现在在我们身边有各种各样的养生馆，养生方法层出不穷，可以看出，人们越来越注重健康和身体的调养，想要拥有健康的身体就不能拥有笨重的体格，但是现在因为人们营养过剩，很多人一天天胖了起来，体重一天天在增加， ...

减肥是可以使用针灸的方式，针灸时患者的身体还要符合要求才能进行。不然针灸后会刺激到皮肤，从而造成皮肤受到刺激产生危害。并且针灸的穴位不正确时也会有副作用出现，施针者必须具备从业资格，不可胡乱的使用针灸 ...

如何减肥成为了很多人的话题，在我国中医与传统的现代医结合之下，研究出了一种可以让人健康快速的减肥方法，那么是什么呢，就是通过经络的敲打按摩，得到的一种结论就是穴位按摩，穴位按摩有效的可以让新陈代谢循环 ...

针灸减肥，是现在比较流行的一种减肥方法， 因为很多人减肥觉得比较的困难，尤其是利用跑步减肥的话，己都无法坚持下来，所以下面就为大家讲讲，针灸减肥需要注意的问题，因为针灸减肥，一定要掌握正确的穴位，否则 ...

如何进行刮痧减肥吗，以及如何找到准确的刮痧减肥穴位，现在就为大家具体来分析一下刮痧减肥。 刮痧减肥穴位分析 1） 全身减肥刮痧 刮痧减肥的具体方法 选择膻中，中脘上下部位、脐周、天枢、关元、肾俞、三阴交、丰 ...

“夏季不减肥，一年徒伤悲。”夏季正是穿各种性感衣服的时候，怎能因为肥胖而耽误自己，虽说身边的减肥方法有很多，但中医刮痧减肥是比较安全可靠的一种。下面我们来看中医刮痧是如何甩掉脂肪的。 人的体重增加，与 ...