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关于酸奶的文章
  • 养生晚班车 睡前吃这些不会胖还睡得香
    一日三餐是我们每天必须要吃的，因为只有这样，我们身体才能摄取所需要的营养。但是随着越来越多的人晚上睡得没那么早，导致睡觉前很多人都会觉得肚子饿，于是很多人面临一个两难的境地：吃夜宵吧，怕发胖，还影响睡 ...
    2017-7-31 22:46
  • 健康养生 这9种食物空腹吃不得
    生活中的我们常常因为工作和学习，而忽视了我们的饮食习惯，可能最常见的就是不吃早饭，有时饿的实在不行了就吃点零食什么的，然后就一直等到中午再吃。小编告诉大家这严重影响了我们的身体，不能老是饿肚子因为有些 ...
    2017-7-31 21:03
  • 6个饮食好习惯 让你告别肥胖烦恼
    如何轻松减肥甩掉肥胖烦恼呢？ 各位享受的MM，今天我要分享一下我的成果，养成6个饮食好习惯，就能让你轻松减肥。赶紧学习吧！ 一、早晚一杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过 ...
    2017-7-30 22:37
  • 十种喝牛奶误区 害死人不偿命
    牛奶是很有营养的，这是所有人都不能否认的，但是有的时候我们自己给喝牛奶往往在方法上出现了错误，营养不但没吸收。反而对自己没有好处。 一、牛奶越浓越好 牛奶越浓越好不科学 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营 ...
    2017-7-30 22:03
  • 酸奶多喝并不减肥
    酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，有一定的减肥效果，但是酸奶本身也是有热量的，适量喝可以调节肠胃，但多喝的话也会发胖。 方法一：酸奶+练乳一份青木瓜150毫升无糖酸奶，搭配 ...
    2017-7-30 21:52
  • 酸奶喝错了和毒药没啥区别
    酸奶一直都是人们很喜欢挑选的食品，营养丰富，尤其对女性养颜更好。但现在，我们就得告诉你一件事：如果摄取菌群过多，也会破坏人体肠道中的菌群平衡，反而使消化功能下降。 酸奶喝错了和毒药没啥区别 酸奶美容效果 ...
    2017-7-30 18:08
  • 酸奶营养多 但也不能多喝
    酸奶一直是那些对牛奶过敏的人的保健圣品，大家都认为这些东西吃了有百利而无一害，记者以前也经常把酸奶当饭吃，对酸奶中的益生菌也颇具好感。但是，营养师称：如果摄取菌群过多，也会破坏人体肠道中的菌群平衡，反 ...
    2017-7-30 14:13
  • 注意酸奶减肥的8大误区
    酸奶是我们经常会喝的营养产品之一，虽然喝了很长时间的酸奶，但是你的喝法对吗？对你的身体有益处吗？下面看看大家饮用酸奶是经常会犯的8大误区。 误区一、随意搭配 现在很多人都不把酸奶当做一种饮料，而是搭配的 ...
    2017-7-30 14:00
  • 这10种喝牛奶的方式是错误的
    很多人都有喝牛奶的习惯，营养价值高，对身体也有好处，每天睡觉前一杯牛奶，还有助于睡眠，因此很多人晚上有喝牛奶的习惯，但是呢，温馨提醒一下哦，喝牛奶也是有方法哦，很多朋友经常喝出错误的方法！ 一、牛奶越 ...
    2017-7-30 13:48
  • 酸奶八大误区 常喝酸奶者必知
    酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，也是女人最健康的小零食。喝酸奶有减肥、补钙、调理肠胃等诸多好处。但是错误的吃法不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。下面的八大误区，小编提醒各位要留神咯！ 误区一 ...
    2017-7-30 12:44
  • 常喝酸奶 需要避免八大误区
    酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，也是女人最健康的小零食。喝酸奶有减肥、补钙、调理肠胃等诸多好处。但是错误的吃法不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。下面的八大误区，小编提醒各位要留神咯！ 误区一 ...
    2017-7-30 12:40
  • 警惕 酸奶减肥法的5大误区
    酸奶不仅美味而且还有减肥功效哦，许多MM都喜欢喝酸奶来减肥。酸奶减肥法广受好评，但是部分人对酸奶减肥法还存在误解，今天小编就告诉大家酸奶减肥法的5大误区，MM们一起来了解下吧！ 错误一：喝酸奶饮料效果一样 ...
    2017-7-30 12:22
  • 选酸奶看菌种 饮用谨记“三要三不要”
    市面上的各类酸奶多数都称使用独有配方，产品外包装上至少标着四种细菌，究竟消费者应该怎样选择适合自己的酸奶呢？专家为此提出了三要三不要选择之法。 选酸奶应细看菌种 选酸奶应细看菌种 一、要识别品种。 专家表 ...
    2017-7-30 11:46
  • 天然有效的酸奶嫩肤美容法
    酸奶清洁面膜 材料：酸奶和面粉 做法： 1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚） 2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。 功效：酸奶面膜可以兼做 ...
    2017-6-30 11:16
  • 民间秘方 祛除顽固斑点不留痕
    脸上的各种色斑、斑点是困扰很多MM的问题，毕竟无暇、亮泽的肌肤才是美丽、健康的体现。而斑又是当前最难祛除的几种美丽顽疾之一。当大家还在使用各式各样的化妆品、护肤品进行祛斑美容的时候，为什么不尝试一下民间 ...
    2017-6-30 11:15
  • 女人更年轻 六个饮食秘方
    女人随着年龄的增长过了30岁变老就开始显得很快很明显，所以要及时给自己做好抗老准备。我们日常的饮食习惯对养生有很大的影响，女性每天的饮食应该是科学有规律的，这样你会变得越来越年轻。 1、一个西红柿或是苹果 ...
    2017-6-30 11:04
  • 12条鲜为人知的牛奶美容秘方
    不管你信不信，总之，从营养学的角度来看，牛奶是谁也不能否认的美肤佳品。今天小编就来为你盘点12个鲜为人知的牛奶美容秘笈！ 1、牛奶+面粉=优质面膜 牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。 ...
    2017-6-30 10:34
  • 超有效秘方 祛除斑点不留痕
    脸上的各种色斑、斑点是困扰很多MM的问题，毕竟无暇、亮泽的肌肤才是美丽、健康的体现。而斑又是当前最难祛除的几种美丽顽疾之一。当大家还在使用各式各样的化妆品、护肤品进行祛斑美容的时候，为什么不尝试一下民间 ...
    2017-6-29 22:30
  • 减肥达人热荐四大瘦身偏方
    尝试遍了那些常规减肥方法不见效果的减肥苦主有几多，你们就应该想想非常规的办法了。下面的这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效。要知道，都是食疗，享受美味的同时让你轻松减掉赘肉！ 鸡蛋减肥法 鸡蛋、西瓜、 ...
    2017-6-29 22:22
  • 4大减肥偏方 苦瓜减肥最靠谱
    尝试便了那些常规减肥方法不见效果的人，那你们就应该想想非常规的办法了。下面的这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效。要知道，都是食疗，享受美味的同时让你轻松减掉赘肉！ 减肥偏方1：鸡蛋减肥法 鸡蛋还可以 ...
    2017-6-29 22:12
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