女性什么时候不适合游泳？ 女性什么时候不适合游泳？ 虽说夏至未至，翻滚的热浪还未来袭，但去游泳池游泳的人也渐渐多了起来。但妇科专家不得不提醒女性，在公共游泳池游泳要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通 ...

游泳警惕私处炎症的发生 游泳警惕私处炎症的发生 夏季天气炎热，游泳就成为大家非常喜欢的避暑运动方式之一。游泳虽然清凉又能减肥，但却会给女性的身体健康埋下很多隐患，尤其是女性私处炎症的发生。 因为女性的尿 ...

女人什么时候不可以去游泳？ 女人什么时候不可以去游泳？ 女性朋友在游泳时需要注意哪些问题呢？又要怎样保护自己的身体呢？妇科医生建议有几个时期最好不要游泳。 首先是正处于排卵期、月经期的女性，不宜下水。处 ...

想壮阳？多运动！ 想壮阳？多运动！ 一项调查显示，男性保持每周3次、每次40分钟的快走或慢跑、网球、游泳、爬山等运动可将男性勃起困难发生率减少50%，而且保持规律的运动可以有效减少男性性功能障碍的几率。推荐的 ...

老人游泳的好处 在炎热的夏季，穿上泳衣，来到泳池边，把自己想象成一个孩童吧，约上三五同伴，大胆地跳进泳池里，随心所欲拍出浪花来，开心地戏水。你会发现，健身并不是一件完全枯燥的事情。 水中走跑不伤膝盖 在 ...

游泳健步走更适合老人 爬山时膝盖负荷是自身重量4倍 即使不带一件东西，爬山仍属负重。向上爬时，人体自身使得膝盖负担的重量会瞬间增加到4倍左右。以一个体重60公斤的人为例，走平路时，两边膝盖各承重60公斤，但爬 ...

会游泳的老人跌倒概率比较低 老年人易发生跌倒是个普遍存在的问题，跌倒的老人会出现骨折甚至是危及生命的问题，如果大家想通过一些方法来预防老人易跌倒，我们推荐大家在这个夏季帮助老人学会游泳，通过这种运动方 ...

游泳30分钟有效保护前列腺 .hzh {display: none; } 有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。 每天游泳 可防前列腺癌 男性如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的 ...

中老年人坚持游泳有什么好处 许多人都知道，游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。殊不知，游泳本身也是一把双刃剑，如果运动不恰当，有可能造成血压突然升高，引起中风、脑梗塞，甚至猝死。所以，有心血管疾病 ...

男性游泳可以减少前列腺的发病率 运动能够改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，从而消减炎症，对缓解腰部酸胀、会阴下腹部疼痛不适、神经功能紊乱和神经衰弱等慢性前列腺症状都有好处。下面就为你介绍男性游泳可以 ...

老人预防心脑血管疾病~去游泳吧 通过健身和有氧运动达到保健的目的，是很多人的首选，但是不会游泳的人认为这是一项危险的运动，所以会游泳的人越来越少了。但是朋友们知道游泳的好处吗?游泳可以有助于治疗老年人心 ...

老人游泳9大注意事项 我国也开始进入老龄化的时代，随着人们生活水平的提高，老年人的娱乐生活也开始丰富多彩。广场舞，打太极，下棋，话剧表演，甚至在炎炎夏日很多老人也开始赶起了时髦开始游泳。但是由于老人年纪 ...

游泳能延长勃起时间吗 男人游泳有什么好处？ 1、抵御寒冷 在冷水刺激下的体表毛细血管收缩，和运动时皮肤毛细血管因缺氧而造成的反射性的血管扩张，是经常参加游泳锻练的人反复经受过的，这样可以大增强神经系统支配 ...