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关于颈椎按摩的文章
  • 颈椎病治疗偏方 颈椎再也不会疼起来了
    如今的社会，竞争压力太大了，大家都在拼命工作表现自己的长处，从而得到老板的器重。因此长时间的工作会导致我们颈椎出现毛病，那么出现颈椎病了该怎么办呢？那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。 目录 1、 ...
    2017-6-30 13:06
  • 治疗颈椎病的偏方 让你颈椎远离酸痛
    颈椎病是个很烦人的神经方面的病症，它非常影响我们的日常生活，而且非常影响我们的心情的。为了让大家心情不变糟糕，小编今天为大家带来了治疗颈椎病的小偏方，让大家绚丽疼痛的折磨，现在就由我为大家好好介绍一下 ...
    2017-6-30 13:01
  • OL必学 防颈椎病妙招大集合
    白领一族的办公室窗明几净，但很少有人想到，办公室其实是个美丽的健康陷阱，无数被忽视的小问题因为人们天长日久和办公室的缠绵，变成了让白领一族痛苦不已的大毛病。 整天对着电脑敲啊敲，不少白领深受颈椎病之苦 ...
    2017-6-19 17:03
  • 白领女性24小时颈椎保养时间表
    很多人都有颈椎的问题，特别是长期面对电脑的白领一族。如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿，纠正自己的生活习惯，防微杜渐，不要让疾病有出现的机会。 ...
    2017-6-19 16:32
  • 妈妈颈椎不好怎么办？
    现在越来越多的女性会患有一些颈椎疾病，主要原因是女性朋友们，日常生活当中会比较需要长时间保持同一个姿势，尤其是一些白领，或者客服人员，柜台工作的人，如果长期保持伏案工作的状态，长期保持同一个姿势，就很 ...
    2017-5-10 16:02
  • 五分钟颈椎保健操 让颈椎放松到底
    该如何做才能安抚颈椎受伤的“心情“呢？下面跟小编学几招颈椎保健操，让你远离肩颈酸痛困扰。 左右移动： 双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上下来回按摩颈后肌肉，眼睛保持平视，自然呼吸。将头部缓缓向左转 ...
    2017-3-6 11:53
  • 缓解工作压力！教你5个颈椎按摩手法
    工作压力会让人有一种喘不过气的感觉，尤其是竞争比较激烈的大型公司，更是如此，不是有很多年轻人因为承受不了巨大的工作压力而选择轻生的吗？所以说，平时减压一定要重视起来！通过颈椎按摩也可以适当缓解压力，都 ...
    2017-2-2 18:02
  • 颈椎引起手麻怎么办？正确按摩帮你缓解
    现代社会因为电子产品的普及，很多人都喜欢低头玩游戏或者是聊天，而上班族又长时间面对电脑工作，因此颈椎病的发病率比之前高出很多。由颈椎病引起的手麻应该如何治疗最好呢？小编总结了一些按摩方法，一起来看吧！ ...
    2017-2-2 16:41
  • 做错颈椎保健操 越做越伤颈椎
    指导专家：广州市中医院保健科主任林穗芳 随着白领族、久坐族的逐渐增多，随着电脑办公的日益普及，颈椎病的发病率呈现逐年上升的态势，发病人群年龄也呈现年轻化趋向。“我该如何预防颈椎病？”这样的问题成为了越 ...
    2016-5-7 19:42
  • 白领颈椎保健：别长时间保持一个姿势
    白领颈椎保健：别长时间保持一个姿势
    白领颈椎保健：别长时间保持一个姿势 颈椎病症状复杂，主要症状是颈部疼痛、板滞、伴有上肢的疼痛麻木、头痛、头晕、耳鸣等。 一些人喜欢用笔记本电脑，殊不知笔记本电脑在人体工程学方面存在严重缺陷，屏幕与键盘之 ...
    2016-3-17 17:34
  • 造成白领容易肩酸的原因
    造成白领容易肩酸的原因
    造成白领容易肩酸的原因 肌肉紧张造成酸痛肩酸的恶性循环 肩酸并不是由于什么原因而突然产生的，而是随着日常生活的积累而逐渐显现出来的症状。从职业上说，牙医、白领中患有肩酸这一职业病的非常多。他们的共同点就 ...
    2016-3-16 22:24
  • 久坐白领一族如何预防颈椎病
    久坐白领一族如何预防颈椎病
    久坐白领一族如何预防颈椎病 一、清晨7点注意保温 从早上起床就应该开始我们保护颈椎的行程了，无论是寒冷的冬季还是炎热的夏季，都应该给颈椎一个舒适的温度，以免着凉受寒。尤其是夏季，天气比较炎热，一般办公室 ...
    2016-3-15 17:06
  • 上班族颈椎痛怎么办
    上班族颈椎痛怎么办
    上班族颈椎痛怎么办 上班族颈椎痛怎么办 1、伸展法 有颈椎痛等症状的患者，在日常生活中不妨经常练习伸展法，经常练习不仅可以有效的缓解颈椎疼痛的症状，同时还可以有效的保护颈椎不受到伤害。做伸展法的时候应该坐 ...
    2016-1-20 13:51
  • 护好你的脖子 这些偏方有效缓解颈椎痛
    如今颈椎病成了常见病，尤其对长期伏案工作的人而言，经常感觉颈部酸胀难受，在空调屋待久了不适感更强烈，可拍颈椎X片或者做磁共振检查又都正常，西医称之为疲劳综合征。中医认为，这是由于颈部经脉不畅所致。《黄 ...
    2016-1-10 00:16
  • 白领久坐缺动肩酸 怎缓解防恶性循环
    白领久坐缺动肩酸 怎缓解防恶性循环
    白领久坐缺动肩酸 怎缓解防恶性循环 肩酸并不是由于什么原因而突然产生的，而是随着日常生活的积累而逐渐显现出来的症状。 从职业上说，牙医、白领中患有肩酸这一职业病的非常多。他们的共同点就是一直向前弯着身子 ...
    2016-1-7 08:41
  • 游泳有利于白领缓解颈椎疼痛
    游泳有利于白领缓解颈椎疼痛
    游泳有利于白领缓解颈椎疼痛 适当游一下泳不但可以防治颈椎病，还对全身运动系统起到帮助。下面向大家推荐夏季游泳保健法。 脊柱外科学的理论认为，长期低头伏案工作，颈椎始终维持在前屈位，颈后肌群长时间处于紧张 ...
    2015-12-23 09:45
  • 盘点上班一族颈椎保健的方法
    盘点上班一族颈椎保健的方法
    盘点上班一族颈椎保健的方法 保护上班族颈椎健康攻略。很多人都有颈椎的问题，尤其是上班一族。如果你不希望等到自己的身体出了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿，纠正自己的生活习 ...
    2015-12-16 21:16
  • 上班族颈椎疼要如何来缓解
    上班族颈椎疼要如何来缓解
    上班族颈椎疼要如何来缓解 上班族总是容易出现颈椎疼痛的问题，严重的寝食难安，那么上班族颈椎疼怎么办呢？下面小编为您介绍上班族颈椎疼的缓解方法。 1、坐椅伸展 坐于椅子上，将上体正直同时双收自然的摆放在大腿 ...
    2015-12-4 16:53
  • 上班久坐老是颈椎痛怎么办
    上班久坐老是颈椎痛怎么办
    上班久坐老是颈椎痛怎么办 现在许多人由于久坐办公室等原因，容易出现颈椎痛的情形，这无疑严重的影响了患者的健康，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介绍上班久坐老是颈椎痛怎么办，供大家了解。 头 ...
    2015-11-11 16:17
  • 这个动作让所有人的颈椎减寿20年！
    这个动作让所有人的颈椎减寿20年！
    有骨科医生曾说过：颈椎是上帝造人之缺陷，因为细长的颈椎顶着最重要的头颅。 然而，这个时代的人们却因小小的手机得了颈椎病。 这个动作让所有人的颈椎减寿20年！ 一、颈椎是怎样的？ 颈椎是脊柱椎骨中体积最小 ...
    2015-10-31 11:05
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