关于颈椎按摩的文章
  • 经常低头伏案导致颈椎病痛 颈椎不舒服试试米字弯曲
    因为长时间的上班,大家的颈椎出现的酸胀不舒服的情况还是很多的,大家应该注意预防,改善自己的颈椎不适。出现的时候,大家应该重视保养,这样在遇到小问题的时候,就已经解决了这些。长时间保持同一姿势是再平常不 ...
    2019-11-19 14:39
  • 经常落枕 小心可能演变成颈椎问题
    有的人经常落枕,不管是换了几个枕头,还是变了几种睡姿,脖子依然时不时地不舒服。这可能是最初的落枕没好利索,导致反复发作,如果不加注意,最终还可能演变成颈椎问题。下面跟随360常识网了解一下吧! 什么是落 ...
    2019-7-19 15:08
  • 颈椎保健七步曲改善颈椎问题 局部功能锻炼很重要
    现代人很多都是颈椎病患者,那么如何在日常做好颈椎保健工作呢?360常识网来教大家几招。 近年来得颈椎病的人越来越多,很多办公室的白领天天盯着电脑也比较容易引起颈椎病的问题,颈椎病可以引起很多的并发症,比 ...
    2019-7-13 12:41
  • 如何保护好自己的颈椎
    如何保护好自己的颈椎 1、缓解疼痛不适 对于已经出现颈椎病症状的人来说,消除颈椎疼痛不适更是当务之急,因为这关系到正常、舒心的工作与生活。通常来说,热敷对于缓解颈椎疼痛不适非常有效。除此之外,正确的按摩 ...
    2017-11-11 09:47
  • 做什么能够缓解颈椎疼痛
    做什么能够缓解颈椎疼痛 1、看电视的时候,可以学一学大鹏展翅:轻轻弯腰至90度,两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开,但可不要将头抬起来,越高越好,坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。 2、两手手 ...
    2017-10-24 15:09
  • 颈椎保健的方法有哪些
    颈椎保健的方法有哪些 1、搓颈:以手掌沿颈后发际至第七颈椎棘突(大椎穴),自上而下揉搓颈后部肌肉,反复12次,两手交错各揉搓一遍。 2、摩面:两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴,向上做擦脸动作,至额前,沿耳旁按 ...
    2017-10-22 20:20
  • 这些坏习惯导致颈椎病!
    这些坏习惯导致颈椎病! 坏习惯一:常甩头发,单侧的颈椎运动 长发容易溜到面前挡住视线,因此,有的长发女性会快速地把头往后外侧轻抖,有的女性动作则更夸张,要先稍低头,然后用手向后理头发,同时,头还顺势向后 ...
    2017-9-17 17:04
  • 得了颈椎病该如何自我锻炼
    颈椎病的简介 颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病 ...
    2017-9-14 11:59
  • 在日常生活当中,有些时候我们的后脑勺会有一阵一阵的疼痛感,其实这是身体出现了问题,那么后脑勺疼痛的原因有哪些呢?下面大家一起来具体的看一看导致后脑勺疼的原因有哪些吧! 后脑勺疼病因 一般为颈椎病引起,还 ...
    2017-8-1 21:12
  • 睡觉时枕头千万不能怎么用呢?在生活中,枕头对人的睡眠与健康影响十分重大,好的枕头能够给你一个高质量的睡眠,那么,你知道枕头多高合适吗?什么枕头好呢?下面我们一起来看看应该如何选枕头吧! 古人常说高枕无 ...
    2017-8-1 20:08
  • 现在很多人因为工作的繁忙,长时间的面对电脑,很容易造成颈椎病的问题。现在大部分的老年人在治疗劲椎病上存在的很多误区,那么我们在日常生活中到底有哪些治疗劲椎病的误区呢?我们该如何正确的自我治疗呢?下面就 ...
    2017-7-31 20:36
  • 目录: 第一章:颈椎病自我保健的四大误区 第二章:预防颈椎病 要谨记7点 第三章:预防颈椎病 日夜保护法 颈椎作为人体重要组织,链接了大脑与身体的协调,可以帮助大脑传达命令。因此,保护颈椎显得格外重要,现实 ...
    2017-7-31 19:20
  • 目录: 第一章:告别颈椎烦恼 必学全天保健法 第二章:惊 这6种症状竟是颈椎病的伪装 第三章:看眉毛可知颈椎是否健康 第四章:白领巧学6招轻松护颈 第五章:必学 6个瑜伽运动治疗颈椎病 相信几乎所有的白领都有颈部 ...
    2017-7-31 00:29
  • 人的一生有1/3时间在睡眠中度过,枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合适宜枕头不仅能够保障高质量睡眠,而且关乎人生2/3时间工作、学习、生活的质量。通过下面的内容,可帮助你选择一个有助颈椎健康的枕头 ...
    2017-7-30 14:19
  • 很多人每天都在辛苦拼搏,“作战”在各个工作岗位中,而长时间的高负荷状态不仅人感到身心疲惫,对颈椎也造成极大的损伤,其中,颈椎酸痛、肌肉僵硬等大大危害着你的健康,也对日常工作造成不利的影响。 另外,颈椎 ...
    2017-7-4 22:10
  • 颈椎病是一种我们在生活当中常常会遇到的情况,也是一种在平时的时候不注意了后会出现的疾病,而且疾病的形成也不是一天两天的事,得病后,对患者的危害性特别的大,而且会出现很多的并发症,这样的疾病在得了后,我 ...
    2017-7-2 13:29
  • 平时,我们晚间睡觉不注意,常常会出现落枕的现象。然后脖子就会感觉特别的酸疼,不敢扭动。那么落枕到底是由于什么原因引起的呢?落枕后的具体症状时什么呢?又该如何治疗落枕呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧 ...
    2017-6-30 12:54
  • 你是不是几乎每天都要坐在电脑前,一坐就是一整天?你是不是经常会感觉颈椎酸痛?如果你的回答是肯定的话,那么你就得引起重视了,因为你可能是得了颈椎病了。最近我很多白领朋友都跟我抱怨说自己的颈椎不好,每次从 ...
    2017-6-20 20:09
  • 颈椎的三大功能 专家介绍,颈椎位于头部、胸部与上肢之间,大家可以用手在脖子后上方摸到一个很大的凸起,从这里向上1节,向下6节,都属于颈椎。 颈椎包括7块颈椎骨,6个椎间盘和所属的韧带,是脊柱椎骨中体积最小, ...
    2017-6-2 14:08
  • 险情之一:喉炎 伟伟病了,鼻子痒痒的,不时有清鼻涕流出,偶尔也咳几声,触摸其额头有点低烧,食量也少了一些。父母知道孩子得了感冒,给他服了一些抗感冒的冲剂。想不到第二天,伟伟突然发出空、空的咳嗽声,像小 ...
    2017-6-1 04:03
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