现在失眠的人群会定期购买一些药物来改善自己的睡眠，其实有时候是需要进行内调的。失眠可能是肺出现了问题引起的，如果总是咳嗽的话，可以去医院检查下自己的肺部问题。失眠可能是肺出现了问题引起的吗北京大学第一 ...

现在很多年轻人因为种种原因导致睡眠很差，有的时候明明身体很累却还是失眠，大部分还是和情绪有关，比如白天压力太大，或者心里有事，即使身体很累，你的思绪还没得到放松，所以睡不着。为什么身体很累却还是失眠1 ...

失眠总是让人整夜的睡不好，影响隔天的精神，这对大家的健康来说，也是很有危害的。失眠问题是很多人的面临的挑战，很多时候，大家需要改善的不仅是饮食，还有方法。我只是想简简单单睡个好觉，怎么就这样难呢？这个 ...

现在，很多人都觉得压力很大，就像大山一样压着自己，压力可能来自于工作，也有可能来自于生活。压力过大就容易导致人失眠，失眠的症状持续的太久，就会压垮我们的身体。因此大家要学会给自己减压，改善失眠症状，长 ...

经过一天紧张而舒坦的旅游，晚上困了，自然就易入梦乡。可是，也有少数旅游者却为失眠而苦恼，这又是为什么呢？下面跟随360常识网了解一下吧！ 这种失眠的原因是多方面的。最多见于外出旅游打乱了各人固有的生活规 ...

失眠已经成了社会的普遍问题，治疗失眠也成了大家都讨论的话题。源于失眠对人体的影响很大危害很大。失眠的危害对健康的伤害是很大的，睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水，食物一样对人必不可少。失眠 ...

如何预防产后失眠 对于产后失眠，孕妇要注意做好心理上的调整，配合方法科学治疗，这种症状就会慢慢缓解。很多孕妇在生完宝宝后会遇到产后失眠的症状，由于产后激素分泌不医学界以为，有些产后失眠的情况在很大程度 ...

产后失眠的表现及原因 1、产后失眠的原因 （1）新妈妈在产后第一次当妈妈，精神难免感到紧张、兴奋，同时也会有抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素，这些精神因素常可引起失眠。 （2）压力过重，环境改变，噪声、光和 ...

孕妇失眠的原因有哪些 1、可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸的姿势，可以加快入眠。 2、睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免应要频频上厕所而无法熟睡。 3、不要太担心睡眠问题，否则会因为惊慌而 ...

教准妈妈防失眠的十大招数 妈妈的爱是无私的爱，可是哪些准妈妈们看着肚子里的宝宝整天香香的做着美梦，准妈妈们该嫉妒了吧，该抱怨了吧。准妈妈们睡眠不好首先是漫长的怀孕路程让人心烦气躁，其次是怀孕本身带来的 ...

身怀六甲 准妈妈失眠如何安然入睡 医生建议孕妇每天晚上十点前就寝，睡足八到九个小时。尤其是晚上十一点到次日凌晨四点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量 肚子里孕育着生命的准妈妈们，负担重、消耗大、易疲劳 ...

怀孕失眠是由于有些女性表现为痰热内扰、阴虚火旺、肝郁化火，这些情况最终都会引起怀孕女性心神不安，因而造成了失眠现象的出现。 怀孕失眠-孕妇失眠怎么办 怀孕失眠原因 1、尿频： 尿频是一个非常普遍的影响因 ...

在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。 宝宝也失眠？原因有哪些？ 宝宝失眠的原因： 宝宝失 ...