中老年男性，随着体质的下降纷纷患上了高血压。那么，中老年男性想要降压，吃什么食物好呢？下面就快和360常识网一起了解吧！ 血压高的原因 1、高血压是由肥胖所引起的 随着生活压力的不断增大，很多时候我们都会在 ...

前列腺增生的症状是什么 1、膀胱刺激症状： 尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁。尿频是前列腺增生的早期信号，尤其夜尿次数增多更有临床意义。原来不起夜的老人出现夜间1～2次的排尿，常常反映早期梗阻的来临，而 ...

引起中老年男性腰痛的原因有哪些 一：由精神因素引起 某些精神因素也会引起腰痛，如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰痛常为癔病的一种表现 ...

适合中老年男性的性保健健身操 一、鱼际环推： 仰卧，用右手大鱼际自耻骨联合处（即小腹阴毛处）沿阴囊左侧，/顷推至会阴部，再从阴囊右侧回推至耻骨联合处；以此方法，环推20-30次。此法的操作要领是：用力要均匀， ...

中老年妇女需要预防哪些妇科病？ 中老年妇女需要预防哪些妇科病？ 阴道炎 成年女性一生都需警惕阴道炎病菌，这个是没有年龄分水岭的，中老年妇女同样也避免不了。因年龄的增加而令生殖器周围的肌肉失去弹性、令阴道 ...

中老年男人别被胃癌逮着了 胃癌在中国的发病率如何，胃癌患者会出现什么不良症状 在卫生部组织的1990至1992年全国第二次死因调查中，我国胃癌的死亡率占到所有因癌症死亡人数的23、2%。据北京肿瘤研究所肿瘤防治办公 ...

中老年健身舞16步很有用 每到傍晚，在公园广场或是生活小区空地上都有成群的中老年人在广场跳起健身舞。中老年人最好的保健方式是运动，现在许多的中老年人会选择跳健身舞保健。特别是选择适合自己的健身舞，动作更 ...

推拿按摩可治疗中老年糖尿病 推拿方法 1、操作前准备 患者取俯卧位，全身放松，以自然舒适为度;医者要敛神静气，自然站立患者一侧，双手放在患者背部督脉的大椎穴处。 2、操作方法 背腰部操作：①用推法推督脉(后正 ...

中老年减肥注意四足四少原则 近日，笔者在市中区影都附近一健身房里看到，准备锻炼的中老年人都不算太胖，但是多数身上都用上了加速脂肪燃烧的利器：保鲜膜、束腰带、不透气的衣裤，并努力地跟着健身教练的动作做。 ...

中老年补肾误区大起底 从中医角度说肾 中医认为，肾的最主要的功能是藏精，就是把人最精华的宝贝储存起来，封藏起来。那精分为先天之精与后天之精，都是人体至关重要的精华，作用也十分广泛，而那成熟男人的精液也是 ...

中老年锻炼 小心旧伤复发 有报告显示，在运动所引起的相关疾病中，位居前列的运动方式是自行车、篮球、棒球以及赛跑。最常见的伤病是运动过度，结果影响膝部、脚踝、下背和肩膀。衰老虽然无法避免，但受伤却是可以避 ...

中老年妇女体检项目 随着年龄的增长，女性体检的项目越来越多。但是，很多女性对于健康体检没有太强的意识，从而在步入中老年阶段的时候使得一些疾病有机可乘。今天，小编就给所有女性朋友们灌输一下健康体检意识， ...

肾是人体中很重要的器官。肾的功能很强大，其中最基本的作用就是能生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物。肾虚是不分性别年龄的，如老年人肾虚，会导致发白齿落、精神委顿、腰酸背痛、小便清长等症状。所 ...