驼背是老年人极为常见的一种生理现象，它给老人身体、心理都带来了严重的伤害，不仅影响人的体形美观，而且严重的驼背会导致胸廓变形，胸腔狭小，从而影响人的心脏功能、呼吸系统、消化系统功能等。一些医学专家发现 ...

在这个网络时代里，手机、电脑等物品，在人们的生活中可谓一日都无法离弃。很多年轻人长时间玩手机或电脑后，出现腰背酸痛，便自认为是得了“腰椎病”。对此，绝大部分人不予重视，也有一部分人反复以“腰椎病”求医 ...

很多白领一族每天上班都会对着电脑，时间长了，颈椎多半会有一些问题，下面小编介绍几个简单的小动作，每天腾出一点时间，保护你的颈椎和腰椎吧！ 运动方法：身体站立，双脚与肩同宽，一手贴近裤缝，另一手放于头部 ...

很多白领女性每天忙于工作，没时间去锻炼身体，导致身体越变越差。下面介绍女性身体5大特区的保健秘方。非常的简单，白领MM们不妨试试。 特区一：前胸 养生关键词：增强心肺功能。 一个人免疫功能的强弱，在一定程度 ...

由于上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于张力状态，上班时保持正确的坐姿，30~40分钟站立休息一会儿，或做往后伸腰动作，避免长期低头。下班后应抽时 ...

不管是哪一种水平的演员，要想扮演一个岁数大的老年人，首先要做的就是做出一个弓腰曲背的姿势，驼背，的确是岁数大的老年人的一个明显的形象特点，那么，老人驼背的原因是什么呢？这是许多老年人都不是很了解的问题 ...

老人由于身体的机能都开始有了很大的下降，所以在生活中很多的时候会出现一些比较特殊的情况，比如走路会开始有不正确的情况发生。这样的情况跟身体机能下降有关系外，还可能是跟身体的某些疾病症状有关系。所以一定 ...

我们每个人都会渐渐的老去，因此身体就会出现各种异常情况，虽然很多的异常情况都是我们想象不到的，但是我们仍然要用最乐观的心态去面对，那么老年人弯腰驼背是怎么回事呢？是习惯性的还是身体患有一些疾病呢？接下 ...

近几年来随着瑜伽的普及，喜欢他的人越来越多，无论男女老少，对他们都有着非常大的吸引力。中老年人也不甘示弱，加入瑜伽的队列当中来。然而，再上过几次课之后，他们就发觉，瑜伽的动作看上去是那么简单，实际做却 ...

相信大家对于正常人的脊柱有几个生理弯曲的问题还不太了解吧，脊柱支撑着我们整个身体，当然，我们也看到过很多脊柱有问题的朋友，大多都是身高比较矮的朋友，可以说脊柱的问题给我们的生活带来了很大的苦恼，很多男 ...

脊柱就是人的脊梁骨，也被称为“龙骨”，因为它的作用就像房子的立柱，起着决定性的支撑作用及负重、减震、保护和运动等作用。如果平时不注意保养脊柱，就会出现颈椎病、斜肩、驼背、背痛、腰痛、椎间盘突出、骨质增 ...

如果把人体比作一座大楼，骨骼就像钢架一样。体格结不结实，与骨骼健康密不可分。近日，台湾“华人健康网”刊文指出，生活中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不觉就会加速骨骼老化，不仅可能导致身材变形，还会诱发 ...