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关于脊柱的文章
  • 什么样的床垫最健康最舒服
    什么样的床垫最健康最舒服
    床垫是现在很多人都比较重视的问题，睡眠质量是很重要的，在选择床垫上当然要慎重。首先，看好床垫的品牌，其次心里要有个预算，然后去实体店试睡，如果超过预算了就去旗舰店找符合心里预期和配置的床垫进行购买。什 ...
    2022-9-6 12:32
  • 你是否在为减腹苦练平板支撑 拼时长可能让脊柱受伤
    你是否在为减腹苦练平板支撑 拼时长可能让脊柱受伤
    平板支撑时间越长,动作就越变形,非但起不到健身效果,还对身体造成一定危害。比如臀部上翘或下沉、上臂和前臂没有呈垂直角度、头部过度后仰或前屈、身体歪斜等,都可能引起颈椎或腰椎损伤。时间越长,损害越重。下面和3 ...
    2019-6-5 19:37
  • 孩子骨骼发育关键的时期
    孩子骨骼发育关键的时期
    孩子骨骼发育关键的时期 1、头颅骨发育：根据头围大孝前、后囟及骨缝闭合情况，来衡量颅骨的发育。 前囟：为顶骨和额骨边缘形成的菱形间隙。前囟对边中点连线的长度在出生时约1.52cm，6个月变小，11.5岁时闭合。 后 ...
    2017-7-31 08:34
  • 总翘二郎腿影响孩子脊柱发育
    不疼，做完手术就能穿裙子了！13岁的秀秀躺在病房上，她刚做完脊柱矫形手术。 三年前，母亲给秀秀洗澡时发现，女儿一个肩高，一个肩低，且随着年龄增长越来越明显，脊柱竟长成s形。父母这才带秀秀去北京求诊。医生开 ...
    2017-6-23 01:00
  • 宝宝形体美的奥秘
    新生儿的脊柱很柔软，每个脊柱弯曲形成的时期，都是宝宝成长发育的黄金期。不要太早学走路的说法是正确的，为宝宝选择合适的时间学走路非常重要。 脊柱弯曲形成期的照顾技巧 脊椎承受人全身的重量。在坐下和行走时， ...
    2017-6-23 00:53
  • 重视脊柱发育 为书包减负
    家长普遍对护脊意识不足，香港执业脊医协会主席及脊骨神经科医生陈允灏建议，家长应该重视孩子的脊柱发育，并建议儿童每天做护脊操，并背有护脊功能的书包。 家长不妨尝试背着载满书的书包，模拟学童四处跑动，你会 ...
    2017-6-23 00:35
  • 青少年脊柱侧弯易引发心肺疾病
    研究 和某些基因有关，采手指血即可发现 数字 发病率2%，容易引发严重心肺疾病 雯雯来自苏北。4年前，雯雯开始身体发育的时候，家人就发现雯雯个头长得很慢，背部有点弓，两边肩膀一高一低，但大家都没在意，以为是 ...
    2017-6-23 00:28
  • 怀孕的准妈妈不宜睡席梦思床
    （1）易致脊柱的位置失常 孕妇的脊柱较正常人的腰部前屈更大，睡席梦思床或沙发床，会对腰椎产生严重影响。仰卧时，其脊柱呈弧形，使已经前屈的腰椎小关节摩擦增加；侧卧时，脊柱也向侧面弯曲。长此下去，孕妇易感到 ...
    2017-6-22 13:22
  • 睡前瘦腿瑜伽动作怎么做
    在现在的社会生活中，有很多运动在我们的某些方面都扮演了重要的角色，起到了至关重要的作用。瑜伽就是其中一种，它对减肥瘦身起到很好的功效，它能使年轻女性的身材达到很好的塑形效果，但是有些人却并不了解瑜伽的 ...
    2017-4-23 19:26
  • 儿童驼背的原因是什么？
    虽然说驼背的现象很常见，但是依然会被一些人所忽视，但是看到孩子出现驼背问题，家人们还是很担心的，毕竟孩子还小，如果不能正常的发育，对他们今后的影响和阻碍将会很大，因此及时了解儿童驼背的原因是什么，并尽 ...
    2017-4-9 13:20
  • 孩子驼背是什么原因呢？
    驼背的问题在生活中很普遍，也已经给人们的健康和生活带来了极大的困扰，尤其是孩子们，虽然有些孩子还小，不懂事，但是作为家人们还是不能视而不见的，毕竟这关系到孩子以后的发育成长乃至人生的发展，必须要搞清楚 ...
    2017-4-9 12:29
  • 坐着就能去赘肉
    简单坐姿就能去除赘肉，专家指出，以下方法看似简单，但是需要有坚定的毅力，只有这样身体多余的脂肪才能得到去除。 NG坐姿1. 交叉腿坐这种姿势让背部变形。如果右腿叠在左腿上，那么右侧的骨盆就会提起，重心全部集 ...
    2017-3-12 09:41
  • 老人怎么练习瑜伽减肥
    肥胖能够产生很多种疾病，像是高血压，糖尿病之类的！这些疾病一般都是在发生在老年人身上。所以老年人减肥瘦身就变得很重要了。近些年随着瑜伽的普及，喜欢它的人越来越多，老年人也逐步加入到练习瑜伽的行列中来。 ...
    2017-3-8 14:23
  • 选错宝宝这物竟毁了他一辈子
    现在有宝宝的家庭基本都会配备一款婴儿车，这样带宝宝外出就能大大减轻父母的负担。不过专家表示，给宝宝做婴儿推车要慎重选择，以免伤害到宝宝的脊椎。 6个月宝宝推车就哭 王女士有一个刚满6个月的宝宝，之前给宝宝 ...
    2017-3-4 12:02
  • 宝宝的枕头多高才比较合适
    睡眠质量的好坏影响人的身体状态和精神状态，特别是宝宝的睡眠尤为重要，睡眠对宝宝来说也是有助于生长发育的。成人睡觉对枕头的高低都会有要求，那么，宝宝枕头多高合适呢？这是个值得讨论的问题，也许你知道自己睡 ...
    2017-3-1 11:44
  • 光瘦还不够 美体动作不能少！
    光瘦还不够 美体动作不能少！
    光瘦还不够 美体动作不能少！ 光瘦还不够，美体动作不能少！ 1、犁式 这个姿势艰难地把血液和能量带进头部，并让这种能量帮助大脑和精神达到更高状态。它可以促进整个身体的血液循环，使大量带氧的新鲜血液流进大脑 ...
    2017-2-14 12:08
  • 当心拉杆书包导致孩子脊柱侧弯
    当心拉杆书包导致孩子脊柱侧弯
    当心拉杆书包导致孩子脊柱侧弯 当心拉杆书包导致孩子脊柱侧弯 小学生正处于生长发育期，骨头可塑性很强，脊柱较软，长期压迫易变形，如果书包太重，把学生的背往后拉，脖子只能往前伸，身体向前倾，就有可能引起轻微 ...
    2017-1-14 22:15
  • 过软过硬的床垫都不利孩子脊柱健康
    过软过硬的床垫都不利孩子脊柱健康
    过软过硬的床垫都不利孩子脊柱健康 婷婷一直和爸爸妈妈睡同一张大床，前段时间发现婷婷有些驼背。在医学专业人士的建议下，妈妈为她挑选了一张儿童床垫，并让婷婷单独睡。三个月后，婷婷的驼背问题才得到改善。 不是 ...
    2016-3-30 19:25
  • 减肥瑜伽 塑造动人曲线
    减肥瑜伽 塑造动人曲线
    减肥瑜伽 塑造动人曲线 减肥瑜伽 塑造动人曲线 1、站立扭转式瑜伽 双腿开立约两步宽，吸气时双臂从体侧抬起与肩平行。呼气时身体带双臂自然向左后方扭转，左臂曲肘放在右后腰旁，右手曲肘放在左肩上。到最大限度保持 ...
    2016-2-12 17:00
  • 女人身上最迷人的5道“沟”
    女人身上最迷人的5道“沟”
    女人身上最迷人的5道沟 乳沟 乳沟是乳房之间自然形成的沟状部分，能够很好地体现出女人的柔美与性感，给男人无法抗拒的诱惑。刊登在英国《每日邮报》上的一项调查显示，超过2/3的女性承认，曾用乳沟来获得异性好感； ...
    2016-1-28 10:56
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