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关于主食的文章
  • 久坐白领减肥中餐 减肥午餐能吃的6类主食
    久坐白领减肥中餐 减肥午餐能吃的6类主食
    中午吃什么，这个世界性的难题相信即便是饭店掌勺的大厨也会困扰，如果你又恰好在减肥，又是常坐办公室的白领上班族，那么更是难上加难了，长期久坐办公室本来就不长运动怎么吃才能不胖呢？对于减肥中餐吃什么？下面 ...
    2019-12-10 13:01
  • 红薯当主食可以减肥吗 红薯减肥食谱推荐
    红薯当主食可以减肥吗 红薯减肥食谱推荐
    红薯在生活中有很多的别名，有些人称之为山芋、番薯等，虽然不同的地方对这种食品的叫法不一样，但是无一例外受到很多人的喜欢。红薯作为一种常见的粗粮，也是一个药食同源的食物。红薯里面含有大量的蛋白质、淀粉、 ...
    2019-11-12 09:21
  • 减肥期间的饮食有讲究 合适的主食减肥效果事半功倍
    减肥期间的饮食有讲究 合适的主食减肥效果事半功倍
    减肥期间在碳水化合物的选择上，应避免仅仅食用低纤维碳水化合物，如通心粉和白面包。这些食品中的碳水化合物会被身体迅速转化为单糖被身体吸收利用。下面跟随360常识网了解一下吧！ 可以混搭着含大量纤维的碳水化 ...
    2019-7-10 15:36
  • 吃馒头可以减肥吗？请看专家的权威介绍！
    馒头是非常常见的食物，很多地方的人将其当成主食来吃，另外有的人为了减肥，长时间通过吃馒头来充饥，专家表示，这种做法是不对的，馒头不能提供多种营养，所以饮食一定要全面合理。 一、吃馒头能减肥吗 如果一个馒 ...
    2017-7-11 10:11
  • 平时少吃主食能减肥吗？
    主食就是我们每天所食用的主要食物，包括米饭、馒头、面条等等，还可能根据不同地域划分许多种主食，由于人体每天所需的大部分营养物质都来自于主食，因此许多肥胖人士认为少吃主食便能够减肥，那么，平时少吃主食能 ...
    2017-7-11 10:02
  • 面食这样吃 竟也是减肥的佳品！
    对于北方人们来说，面食向来是最受推崇的食物，其中面条是深受各地人们喜欢的一种主食，但是对于减肥的朋友来说，碳水化合物向来是减肥的大忌，因此减肥的人都不敢碰面食。但是，只要只对了方法，面食也一样能减肥哦 ...
    2017-7-11 09:51
  • 红薯当主食能减肥吗 这样的效果你满意吗
    减肥是女性朋友一生中最重要的事情，每天都在进行中，有人说红薯当主食能减肥。事实证明确实有这么一说，只要选择正确一定可以达到意想不到的结果，比如每天正常，晚上吃一个红薯是最佳选择。 红薯又叫地瓜，红薯含 ...
    2017-7-11 09:35
  • 减肥晚餐是什么呢
    减肥是一件很辛苦的事情，相信很多有过减肥的经历的人们都有所领悟，特别是控制饮食会让人崩溃，那种看到好的美食不能吃是一种很难受的感觉，其实减肥并不是要节食，而是要注意饮食的调理，要注意自己的一日三餐都吃 ...
    2017-7-11 07:17
  • 减肥时期吃什么呢
    古代以肥胖为美，而现在则以瘦为美，大家有没有听过一句话，就是我要瘦成一道闪电，说的就是减肥，怎么减肥，成了人们所关心的问题，因为现在人们都看重这些，饮食方面也是一大问题，减肥时期吃什么，这个问题值得关 ...
    2017-7-11 07:15
  • 减肥时吃什么主食好
    想要减肥的人士一定不会介意吃一些减肥的食物，因为减肥的欲望非常的强烈，而且肥胖对于身体的损害是非常严重的，可以影响肥胖患者的所有生活，而减肥的路途非常的漫长，对于一些体质较差的人士来说减肥还有可能造成 ...
    2017-7-11 07:13
  • 土豆减肥还是增肥的说法
    土豆好吃的很，但是它还有什么用处呢，夏天快到了女生们也要赶快行动起来开始努力的减肥，当然了减肥说着容易做着难哦，肥胖的女孩最苦恼，因为她们尝试过很多的减肥方法都失败了，之前有一段时间大家在讨论土豆减肥 ...
    2017-7-11 07:00
  • 减肥应该吃什么主食才好
    减肥近年来是一个比较热门的话题，因为越来越多的人开始出现营养过剩现象，这样的结果就是造成了人们出现肥胖的症状，而肥胖是导致一些疾病发生的罪魁祸首，因此，减肥对于一些人来说势在必行，现代减肥最有效的办法 ...
    2017-6-12 00:48
  • 好吃的减肥主食有哪些
    主食的范围比较广，任何喜欢吃的或者是经常吃的食物都可以叫做主食，而现代生活物质充裕造成了人们的肥胖现象愈加严重，这使得人们迫切的想要找到一种能够减肥的方法，一种健康又不损害身体的方法，吃减肥主食就是一 ...
    2017-6-12 00:48
  • 经期减肥的小窍门有什么
    应该有不少人都听说过，经期是可以减肥瘦身的，而且效果还是相对不错的，我最近半年的时间也试过了经期减肥的很多小方法，效果相对来说还是不错的，下面我想把我的经期减肥的小窍门拿出来和大家一起分享下，希望对您 ...
    2017-4-26 18:10
  • 那种减肥方法最有效
    许多爱美的女性朋友们总是不满意自己的身材，觉得自己要是再瘦一点的话就能够穿上各种好看的衣服了，所以就会在寻找各种能够帮助自己减肥的方法。现在市面上流行的减肥方法有很多，可是很多人都会选择一些不是很健康 ...
    2017-4-26 17:04
  • 减肥不吃主食的危害有什么？
    很多人在减肥的过程中都会采用节食的方法，甚至不会吃主食，每顿饭只是用水果或蔬菜来代替，那么减肥不吃主食的危害有什么？节食的方法是不可取的，时间长了很容易给自己的身体健康构成不小的威胁与伤害，而且还会出 ...
    2017-4-25 09:41
  • 主食减肥法是什么
    近年来，减肥成了一个热门话题，不论男女，各种减肥妙方层出不穷。但要论最健康，最环保无害的减肥方法，那便是食疗法了。一来它本身就是无害的，二来，它可以补充人体所需的物质。其实主食减肥法是多种多样的，食谱 ...
    2017-4-24 14:09
  • 冬天喝粥减肥的效果好吗
    相信很多朋友到了寒冷的冬季，一方面管不住自己的嘴巴，一方面又想竭尽所能的去减肥，所以这就成为一件矛盾的事情了。于是就有朋友提出，能不能找到一些不用节食的方法来进行减肥。因此一些瘦身专家就提出可以通过喝 ...
    2017-4-24 14:07
  • 天啦！这三种“啪啪啪”做爱方式居然能减肥
    可能很多人都不知道做爱可以减肥，其实性生活就像平常的运动一样，是可以消耗体力的。性爱过程可以加深呼吸，大大增加细胞内获得的氧气，增强各种器官和组织的功能，一次性爱，相当于两公里的慢跑。据计算做爱半小时 ...
    2017-3-12 14:09
  • 想知道聚餐不长肉的秘诀吗？
    想知道聚餐不长肉的秘诀吗？
    想知道聚餐不长肉的秘诀吗？ 想知道聚餐不长肉的秘诀吗？ 聚餐前：低热量的食物先垫肚 聚餐前多喝水或者喝些低脂牛奶、无糖豆浆，吃些番茄、黄瓜之类的健康低热量的食物把肚子垫个半饱。这样做的目的就是让这些食物 ...
    2017-2-8 09:45
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