女人为什么那么容易疲劳 据医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。而女性疲劳往往与三缺有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。 缺铁性疲劳 医学研究发现，轻度的缺铁性贫血表 ...

老人战胜疲劳仅此五招 专家对老年调查对象中，每天坐6小时以上比坐3小时以下者死亡几率高达18%。为了改变久坐的现状，就是动起来。 拍手 人们学习电脑一般以打字为主，打字久了，手也会累，这时可以适当地拍拍手。 ...

哪些人容易得阳痿呢 长期的工作，每天埋头苦干，在无形中会透支了生命的精力和能量。疲劳引起的肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，包括了大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层 ...

揉中指让你不犯困 办公族七个动作缓解疲劳 办公族七个动作缓解疲劳 1、眼睛酸痛 打个哈欠。用眼时间过长，眼睛就会干涩、疼痛，而打哈欠可以刺激泪腺分泌泪液，湿润眼睛，缓解因干涩而引发的各种不适。打完哈欠后， ...

办公室白领久坐疲劳 九妙招缓解白领亚健康 那么，有没有缓解办公室白领疲劳的方法呢？当然有，一起往下看看答案吧。 缓解办公室白领疲劳的9大高招 1、可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将 ...

帮白领赶走疲劳的十大秘方 保健专家发现，现代人的生活压力大，经常会感觉疲劳，而疲劳会给身体带来伤害。那么，我们该如何赶走疲劳呢？接下来，小编就为你介绍一些养生秘方，它们可以帮你赶走疲劳。 帮白领赶走疲劳 ...

上班族别拿疲劳不当病 唉，累死我了!有些人不禁发出这样的感慨。现代生活给人们带来的疲劳，已不仅仅是体力上的累，还有心理上的累，甚至是生理上的病： ●疲劳分为几种类型 一是体力疲劳。多见于体力劳动者，乃是繁 ...

办公一族养生应调气养血 调气养神 工作越来越忙碌，身体的疲劳似乎也积攒到顶了：头晕、目眩、没精神、四肢无力，你觉得你只是累了，可是休息了再休息也缓不过来，这才知道已经疲劳加身。中医学很早就开始进行疲劳研 ...

泡脚解疲劳 职场男缓解疲劳的十大妙招 小编为大家介绍十个下班后缓解疲劳的好方法。 妙招一：提前为下班做准备 在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充足 ...

最合适白领下班缓解疲劳方法推荐 睡前热水泡脚 热水泡脚有解乏安眠的作用，水温可略高一点，以自身感觉微烫为宜。泡脚可以使血管扩张，血流加速，增强血液循环。 按摩 过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积，按摩有 ...

工作犯困揉揉中指 缓解疲劳7妙招 工作好累、工作好困，一到工作时候就眼睛酸痛、犯困、胸闷，你是不是也这样呢？工作疲惫是正常的，其实一些很小的动作就可以帮助你缓解工作疲劳，比如犯困的时候揉揉中指、伸个懒腰 ...

白领缓解疲劳 怎么赶走疲劳 人就像一部机器，运转久了，得不到休息就会感觉疲劳；或者原料不足、能量不足的时候也会感觉疲劳，还有一些疾病更会导致疲劳。疲劳的时候，身体会处于一种不良的状态，神疲乏力，人会变得 ...

上班族要如何避开疲劳误区 累成了越来越多的上班族挂在嘴边的词。疲劳虽然不会危及生命，但日积月累可能演变成慢性病。那么要如何避开疲劳误区呢？ 甜食吃太多 甜食是许多人充饥、解馋的常备食品，很多人没意识到它 ...

白领赶走疲劳的七种方法 生活中有很多的人会出现一些疾病，尤其是白领工作繁忙，时常困乏，腰酸背痛等出现了这些情况那就是疲劳的症状了。那么如何来缓解疲劳呢？ 1、拉伸双臂 需直立站好，将双手在头部上方扣紧，同 ...