美白祛斑小窍门 美白雀斑技巧，在生活中，如果我们经常熬夜或饮食不健康，就会导致深黄色的脸和斑点。深黄色的脸会让我们看起来很憔悴，一切都应该找到一种调节的方法。以下是 ...

糙米薏仁粥是日常生活中比较常见的粥品，主要由糙米，薏苡仁和猪肚制成，不但营养丰富，而且还具有很好的除湿效果，因此备受人们的喜爱。其实糙米薏仁粥的做法是非常简单的，只需要2步就可以完成，但需要注意的是薏 ...

薏米也被称作为薏仁，是一种具有药食两用的药材，生活中吃一些艺人能够帮助下气除湿、治疗风湿肿痛、利水渗湿等都有不错的效果。下面介绍一下薏米粥的煮法。 1、薏苡仁粥 材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同 ...

黑米和薏仁都是生活中十分常见的食物，经常吃黑米可以暖胃，补肾有美容养颜的功效，而薏仁米对身体也有很大的好处，制作简单，是老少皆宜的食物，黑米薏仁粥的做法也很简单，身体虚弱的人可以多吃，对身体十分有好处 ...

赤小豆不是我们平时吃的红豆，很多人应该分不清，赤小豆补脾祛湿的效果特别好，任何体质的人都可以食用，而且赤小豆和薏米一起煮粥能够去除身体湿气，让你更白皙。 一、赤小豆薏米粥 菜谱简介 和红豆长得很相像的赤 ...

红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，有止血调理、清热解毒的功能，每天一碗红豆薏米粥，养生又健康哦。今天小编给大家推荐几款红豆薏米的做法，赶紧来看看吧！ 红豆薏米粥的做法一 材料：薏米100克、枣(干)25克、赤小 ...

很多人为了美白都用尽了各种办法，没办法，一白遮三丑，我们必须美白。那么，美白肌肤就只能用化妆品吗，就没有什么远离化学制剂的方法吗。答案就是吃一些家庭药膳了，今天就来给您介绍薏米粥，是可以美白肌肤的哦。 ...

薏米粥是大家经常吃的一款营养粥，煮粥的方法与正常的煮粥无异常，只是煮粥的时候要先对薏米进行浸泡，泡了后更容易煮软，不然煮了后薏米是硬的，并不是真正的熟，吃的时候感觉到诸多不适。吃薏米粥时有很多患者未重 ...

有些人非常的喜欢吃薏米来熬制的米粥，生活中米粥的种类确实有很多种，但是不是每种米粥吃了之后对身体都好，也不是每种米粥吃了之后功效都是一样的，不要小看了很多米粥，吃了还能有治病的功效，就比如说这个薏米来 ...

这个薏米可以用来熬制是很多人都知道的，但是薏米到底该用什么样的方式来熬粥，这个是很多人不明白的，薏米其实可以跟很多食材结合在一起熬制各种各样的米粥，这样是将薏米的功效发挥到最好的程度，薏米粥在熬制的时 ...

煮薏米粥时很多人习惯先煮薏米，等薏米快要熟了后再放入大米或是其它的食物，这样薏米才会快速的熟，不然就会很硬不好吃。那么薏米粥煮的时间要多久呢？生活中好多人对薏米都不熟悉，但是却经常在食用，从薏米的性质 ...

宝妈会关心婴儿的辅食问题，多数婴儿添加食物在四个月，有些则在六个月，当然也是据小孩接受食物的能力，添加食物的时候会发现婴儿喜欢吃东西，看到大人吃的食物也会使劲的张嘴，因此就会适当的增加食物，开始的食物 ...

薏米粥营养好，粥也是极可口的，每天吃一些可以补充身体的养份，腹泻不适或是有减肥要求的，则可以进行减肥健身，喜欢吃薏米粥的人就会更多。可是好多人吃知道吃薏米粥，却不清楚做粥的方法，每次吃粥都会到外面购买 ...

哺乳期的妈妈为了照顾身体里的小宝宝，在饮食上有很多需要注意的地方，既不可以吃的太凉，又不可以吃的太单一，因为妈妈的饮食会通过乳汁传给宝宝，牵动着宝宝的健康。那么哺乳期中的妈妈们能吃薏米吗？薏米会给小宝 ...

很多人都知道薏米对身体的好处是很多的，并且薏米所富含的营养也是很高的，很多家庭里面很喜欢用薏米熬成粥来进行食用。但是很多家长们也面临着这么一个问题，薏米粥可不可以适合婴儿们来食用呢？接下来就让权威专家 ...

减肥午餐是能能够帮助正努力减肥的MM们正确饮食的效果，下面提供10天左右的减肥午餐清单，以蔬菜和水果为主，在保证营养的同时，还可以达到清理肠胃的功效，10天可以减轻3-7斤。 Day1-3 午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一 ...

肥胖的根本原因是能 量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质 （4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心 在于 ...

妈妈们在怀孕的时候是最担心的时候，这个时候很多妈妈们会患上忧郁症，由于生孩子是一件大事，怀孕更是一件大事，所以说很多妈妈们都担心稍微的不合理就会带来影响到胎儿的危害，在这样的情况下很多妈妈们都不敢乱吃 ...

薏米粥孕妇在怀孕的时候到底能不能吃呢？很多人担心这个薏米粥不能吃，是因为很多人在传言说孕妇吃了薏米粥之后很容易发生流产的现象，薏米粥是用薏米来熬制的，这样的米粥吃了本身对身体是很营养的，薏米粥能够帮助 ...