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关于健康长寿的文章

预防老年人幻听按摩耳朵常揉揉耳朵更能健康长寿

老人随着年纪的增长，听力开始下降，这对老人的日常行动也是不方便的，开始出现幻听该怎么办呢？老人出现幻听可能是因为精神紧张，或者是会受到严重打击导致的。对于幻听如何做好预防？下面跟随360常识网了解一下吧 ...

2022-7-20 00:16
想要健康长寿看看长寿老人们都爱吃的食物

想要健康长寿不妨看看长寿老人们都爱吃些什么，走遍小区、社区你就会发现，但凡长寿的人，基本上都喜欢吃下面这些食物。下面跟随360常识网了解一下吧！ 1、长寿老人很喜欢喝粥从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝 ...

2019-7-2 14:19
立秋养生 3个养生方法让女性健康长寿

转眼就已经秋天了，女性朋友们在饮食上要学会营养搭配均衡，不能够照着自己的喜好，不然可是很容易让自己健康出现一些小的状况。今天小编带着你看一下如何秋季养生，和一些养生的小常识吧！立秋养生 3个养生方法让 ...

2017-6-29 17:20
心脏不好怎么办？8种护心食物助你健康长寿！

如果你感觉心脏有些不舒服或去医院检查心脏有了健康问题，那就要注意了。今天給大家介绍几种保护心脏的食物，它们都具有强大的心脏保健效果，天然安全，让你的心脏每天都舒心。 8种护心食物助你健康长寿 1、海带预 ...

2017-6-27 19:12
老年人想要健康长寿有什么好方法

随着现在社会的发展，以及生活的不断进步，很多的人对于养生以及健康也是愈加的关注。尤其是一些老年人，更是注意生活中养生的一些知识，了解这些养生知识，对于老年人的健康以及晚年的生活是有着较大的帮助的。注 ...

2017-6-20 18:45
老年人健康长寿要多吃五谷杂粮

很多时候都是上了年纪之后才知道身体健康的重要性，于是会非常重要保健养生工作。那么，你知道老年人的饮食要注意哪些吗？老年饮食通常以清淡为主，饮食规律化和营养均衡化是很重要的。五谷杂粮是老年人饮食中不可缺 ...

2017-6-20 18:15
健康长寿的食物老人常吃这些可长寿

俗话说，民以食为天，健康从口入。食疗是健康养生最主要的一个方式，会不会吃，吃什么，吃得对不对将直接影响到我们的身体健康。人们通过饮食获得身体所需要的各种营养素和能量，维护自身健康。合理的饮食、充足的营 ...

2017-6-20 17:20
老年人健康长寿法宝记得学会“忘记”

目录第一章：老年人健康长寿要八忘第二章：长寿老人的饮食习惯第三章：如何防止老人意外事故长寿一直是人们最大的追求，尤其是老年人更是希望自己可以活得久一点在久一点，但是我们要知道的是老人长寿心态很关键 ...

2017-6-20 16:32
浪漫爱情让老年人更加健康长寿

目录：第一章：老年人更期待浪漫爱情第二章：被关爱的老人才能更长寿第三章：影响老年人长寿的6大恶习健康的生活习惯是老年人长寿最主要的原因之一。但是谁知道浪漫的爱情也会让老年人的身体健康，寿命增长。那 ...

2017-6-20 16:28
百岁老太的健康长寿四怪招

目录第一章：百岁老太的长寿四怪第二章：老人长寿生活起居全攻略第三章：老人长寿有八要长寿一直是世界各地人们的追求，古人就有炼丹的长寿秘密，人们在满足物质条件下更多的来追去养生以此达到长寿的目的。那 ...

2017-6-20 16:27
老年人健康长寿秘诀避免大量服用保健品

目录第一章：百岁老人长寿四宝第二章：七旬老太混吃多种保健品药品患尿毒症第三章：中老年人长寿饮食11点人到老年，认为自己的身体状况就会不如从前，因此老年人在不断的寻找健康长寿秘诀，保健品就是他们的首要 ...

2017-6-20 16:25
科学养生才能健康长寿

科学养生，就是用最科学的养生理论、方法实现自己的健康长寿。因此，从养生学学科理论中寻找科学依据，从高龄老人群体中寻找养生经验，是一种行之有效的科学养生准则。一、科学养生四大障碍 1、烦恼因素老年人从岗 ...

2017-6-20 15:57
老人要健康长寿先护肾

中医五行学说则认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。提拉耳尖法用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15～20 ...

2017-6-20 13:48
一位94岁老人的健康长寿“宝典”

我认识一位94岁的东北老人，老人中年丧夫，膝下五子。七八十岁的时候，她还到处去做些小生意，卖些衬衣、口罩之类的东西。老人的穿着很有特点，是老式的扣袢大褂，看上去不太像这个时代的人。现在她背已驼，耳也有 ...

2017-1-8 14:54
吃对这些调料保你健康长寿

吃对这些调料保你健康长寿吃对这些调料保你健康长寿 1、芥末芥末，辛热无毒，具有温中散寒，通利五脏、利膈开胃的作用，能利九窍、健胃消食等。芥末香辣味可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，能增强人的食欲。它 ...

2016-9-17 11:54
健康长寿常吃六种传统养生食物

现代生活的压力大，生活水平有所提高，让人们往往不注意身体健康，容易出现各种身体不适。下面介绍几种食物，有助于身体健康长寿。健康长寿常吃六种传统养生食物 1、松子清肠抗炎珍珠般的松子，在传统御膳中运用 ...

2015-11-2 20:48
吃胡萝卜有什么好处？有利健康长寿

胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功效。实验证明，-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是-胡萝卜素的10倍，对预防DNA（脱氧核糖核酸）的异常变化效果很强。早在十多年前就有研究发现，血液中-胡萝卜素的浓度越高，则 ...

2015-10-15 07:53
能量限制有助健康长寿-吃饭吃八分饱更能长寿

大多数人群都存在B族维生素不足的情况，而B族维生素对于促进人体新陈代谢有重要作用，一部分常在外面吃饭或常吃快餐的人由于营养素不够均衡，常出现B族维生素摄入不足的情况，进而导致新陈代谢低下，诱发各种亚健康 ...

2015-6-25 09:08
限制热量摄入对健康长寿没有功效

研究人员将这些猕猴分成两组，让其中一组每天通过食物摄取的热量减少30％。在限制热量20多年后，统计发现不管猕猴是何性别，不管它们开始限制热量摄入是几岁，两组猕猴的死亡率都没有统计学意义上的差异。限制热 ...

2015-6-2 09:57
食疗：绿茶柠檬抗癌 4种饮食搭配让你健康长寿

不同食物之间具有营养互补性，搭配得好还能使保健功效成倍增加。美国《预防》杂志最新载文，刊出4对食物黄金搭档。食疗：绿茶柠檬抗癌 4种饮食搭配让你健康长寿绿茶+柠檬：护心抗癌。绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可 ...

2014-1-29 23:28

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