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关于食物营养的文章

食物营养餐桌上不花钱的7种“良药”

它们是餐桌上常见的几种食物，不但能够提供丰富的营养，同时还能够缓解身体的不适。香蕉—缓解压力和焦虑小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素，帮助缓解不安的情绪。 ...

2017-8-1 22:05
家庭饮食营养的十四大误区

中国素有美食之邦的雅喻，有众多美味佳肴驰名中外，关于吃的传统和历史更是渊远流长。然而随着科技的发展和人们对健康需求的提高，一些我们日常生活中习以为常却并非健康的饮食方式就被揭示出来，小编在这里将一些不 ...

2017-7-30 14:10
现代人的营养误区及对策

民以食为天这句古训，反映了我国居民历来对饮食十分重视。如今，随着国民经济的发展，国人的温饱问题已经得以解决，人们对饮食的要求不再仅仅是怎样填饱肚子，而是如何合理地选择食品以满足机体的各种营养需要，从而 ...

2017-7-30 11:15
防脱发偏方夏季八个防脱发的秘诀

脱发在我们的生活中是非常常见的，它不仅严重影响到我们的生活，而且还深深的影响着我们的身心健康，那么面对脱发，我们应该怎么办？防脱发偏方都有哪些呢？今天360常识网的小编就来告诉你在夏季有效预防脱发的八个 ...

2017-7-2 08:17
孕妇禁忌食物不可不知的孕妇饮食禁忌

在这个比较特殊的孕期，孕妇不能像常人那样想吃什么就吃什么，如果饮食不当，有的食物易导致孕妇流产。那么，孕妇禁忌食物有哪些呢？孕妇饮食禁忌什么好呢？下面，一起到文章中看看，孕妇禁忌的食物有哪些吧！目录 ...

2017-6-24 04:05
怀孕不能吃的东西孕期禁忌吃这些食物

怀孕是一件非常辛苦的事情，孕期是尤其需要注意的哦，饮食对于孕妇是有很大的影响的哦！刚怀孕不能吃什么呢，怀孕不能吃的东西有哪些特点呢？怀孕不能吃的水果有哪些呢，下面就来看看小编搜集的这些孕期饮食常识吧， ...

2017-6-24 02:51
孩子是吃毒药还是营养看懂配料表很重要

很多小孩喜欢吃垃圾食品，不吃饭，就像上瘾了一样的！吃错东西的危害可不比吸食毒品的危害小。如今市场上各种商家打着儿童专用食品的噱头销售各种儿童营养食品，不管多少钱家长们一听到对宝宝好，想都不想就买回去给 ...

2017-6-23 18:48
宝宝补钙吃什么好妈妈必备的五种食物

宝宝应该怎么补钙是很多家长非常关心的一个问题，而宝宝补钙的好方法最为人熟知应该就是饮食补钙的方法了。那么宝宝补钙吃什么好呢？宝宝什么时候开始补钙才最好呢？宝宝适量补钙的好处是什么呢？今天就让360常识网 ...

2017-6-23 18:33
婴儿辅食新生儿怎么正确吃辅食

宝宝在成长的过程中需要家长们细心的照顾，尤其是刚刚出生的婴儿，更需要细心的呵护！婴儿的主要营养来源是妈妈的母乳，但是随着宝宝的成长和发育，母乳已经不能满足宝宝的需求了！所以婴儿辅食是非常重要的，婴儿什 ...

2017-6-23 18:32
怎么增高宝宝长个就要这样做

宝宝的健康是每个家长最关心的事情，宝宝的发育也是每个家长最在乎的事情，很多的父母都会担心自己的宝宝长不高，那么怎么增高才是有效的呢？宝宝在日常的生活怎么样才能增高呢，其实日常的生活习惯和饮食就可以帮助 ...

2017-6-23 18:32
小产后吃什么好女人小产吃啥恢复快

怀孕原来是一件很美好的事情，但也是一件比较困难的事情，女人小产也是现在常见的！那么小产后吃什么好呢，女人的身体本来就比较虚弱，小产后吃什么水果好呢？女人小产后注意事项又有哪些呢，还不了解的朋友们赶紧来 ...

2017-6-22 22:06
孕妇血压低怎么办孕妇血压低如何调理

怀孕应该是女性生活中最幸福的一件事，因此做好孕期保健工作非常有必要。孕妇孕期低血压是常见现象，如果孕妇没有做好相关保健工作极有可能会发生低血压。今天小编将详细介绍如何防治孕期低血压。目录 1、如何缓解 ...

2017-6-22 20:47
孕妇不能吃什么孕妇的饮食注意及禁忌

怀有宝宝的女性是幸福的，所以准妈妈们在日常的生活中对于一些饮食的需求一定要多加的注意了，大家应该知道，孕妇作为一个特殊的人群对于很多的饮食都是要多加的注意了，尤其是在对于饮食方面，保证健康的饮食才是最 ...

2017-6-22 20:12
孕妇饮食营养 5种方法缓解秋乏

大家都知道怀孕是一件非常辛苦的事情，每个妈妈都想要孕育出健康的宝宝！所以各位准爸爸们都要尤其注意孕妇的饮食哦，你们知道孕妇饮食营养应该包括哪些吗？孕妇注意什么饮食呢，有哪些食物是孕妇千万不能吃的呢？和 ...

2017-6-22 20:04
老年人饮食营养新标准

脂肪应占饮食总量的15％，其中包括饱和脂肪酸0～10％，不饱和脂肪酸3％～7％。代表食物主要有米糠油、豆油、玉米油、芝麻油、花生油、菜子油等。脂肪摄入量不宜过多，否则对健康不利。蛋白质应占饮食总热量的10％～ ...

2017-6-20 11:43
女性饮食营养与保健有什么好方法？

饮食健康对于我们现在的生活来说越来越引起重视了，特别是女性已经有很多开始注重养生和保健，对于养生，我们大多还是从饮食方面来调理的，很多食物对于女性养生来说，是有很多作用的，当然也要有合理的搭配。下面跟 ...

2017-5-3 12:08
老人饮食营养有什么要求

当我们人体进行老年状态以后，活动量就会逐步下降，随之呢，饮食呢也应该及时的进行调整，对于老年人来说，营养过剩与减少营养的涉入都不是特别的合理，进入老年以后，人体的抵抗力也比较弱，只有科学合理的安排饮食 ...

2017-1-11 23:15
老年饮食营养要注意的环节

老年朋友由于身体的抗病能力和免疫功能逐步在衰退，所以容易出现这样那样的一些问题，我们建议老年朋友更加应该注意自己的衣食住行，做好自我的护理工作。对于老年朋友来说，饮食的意义是非常重大的，科学的饮食方式 ...

2017-1-10 14:50
60岁老人常犯的饮食营养误区

60岁老人常犯的饮食营养误区最新载文总结出了60岁后饮食营养方面最容易犯的6大误区，并给出专家建议。 1、60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少。老人对热量的需求比年轻人更少，但是对钙、维生素D、维生素B12等营 ...

2015-12-11 14:05
饮食营养专家教你如何安全带饭

饮食营养专家教你如何安全带饭带饭一族还需注意三点除此之外，带饭用的菜在烹调上还有几个注意： 1、多做一些酸味的菜，因为酸多一些，细菌繁殖的速度就会慢一些。 2、选材时要选适合多次加热的菜，比如土豆、胡萝 ...

2015-12-1 14:15

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