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关于户外运动的文章

极限运动带来一种“痛并快乐着”的生理体验

为什么有些运动明明看起来很可怕，却依然可以得到人们的青睐？在体验过极限运动后，为什么我们的身心会生发出还想再玩一次的欢愉感？由恐惧过渡到愉悦，我们的大脑经历了什么？下面和360常识网一起去了解一下吧！ ...

2019-3-7 13:03
夏季锻炼需要注意什么事项

夏季锻炼需要注意什么事项 1、要随身携带一个外伤急救包，里面的物品大致包括酒精棉、碘酒、消毒喷剂、绷带、创可贴、纱布、胶布等，这样在遇到轻微外伤时，可以及时进行消毒包扎。 2、如果是参加山地徒步、登山一类 ...

2017-10-23 08:23
去漂流要注意什么事项

去漂流要注意什么事项骄阳四射，和三五好友一起漂流，着实大快人心。在漂流中的过程，难免会遇到一些意外情况，所以前期准备工作一定要做好。漂流注意事项有哪些呢？ 1、下水之前，要检查船是否充饱气了，充气量不 ...

2017-8-26 09:52
去爬山需要注意什么事项

去爬山需要注意什么事项 1、首先要了解自己的身体状况，爬山虽好，但很挑人，如果自身患有心脏病，则不能进行爬山，容易引发心肌梗塞、心绞痛等疾玻实在想爬山的话，最好选择坡度较缓的小山，且要注意劳逸结合。此外 ...

2017-8-25 10:58
全国普遍降温户外冻伤要如何急救

新一轮降温天气开启，南北方相约齐齐降温，让中国各地普遍进入了冬天。冬天本是北方的孩纸们在屋内烤火赏雪的季节，然而近期却有一个高三孩纸再也享受不到冬天的乐趣，因为他在这个冬天里因爬墙受伤躺地一夜而冻死， ...

2017-5-29 20:16
夏季户外活动避免这八大意外伤害

户外运动是一种生活态度：一种健身方式，一种休闲选择，越来越受现代人的青睐，但是夏季在户外最容易受哪种意外伤？夏天到了，很多人喜欢在户外野餐，也很多人选择在户外运动，因为户外空气较新鲜，可是在户外也很容 ...

2017-5-29 20:15
夏天真的适合爬山吗

爬山是一项很好的体育锻炼，经常爬山不仅能提高我们的身体免疫力还能很好的提高肺活量，爬山会让我们欣赏美丽的风景的同时还能释放压力，同时还能让身体变得健康，但在爬山的时候一定要根据季节的特点进行，尤其是夏 ...

2017-4-17 13:44
晚上爬山好不好呢

经常进行体育锻炼能让我们的身体变得更加的健康，并且经常进行爬山锻炼还能起到很好的提高身体的免疫力，同时还能让我们耐力增加，但是很多上班族由于白天没有时间进行运动，总是习惯在晚上进行爬山锻炼，但是很多人 ...

2017-4-17 13:44
什么是极限运动滑板呢

滑板项目是极限运动之一，也是极限运动历史的鼻祖。许多极限运动的项目都与滑板有这密不可分的关系，有的还是滑板项目的延伸。现如今也越来越多的年轻人开始玩滑板，而滑板也成了不少地区的一项比赛项目。人们可以在 ...

2017-4-17 13:05
极限运动包括什么呢

随着社会的不断发展，现在的年轻人除了平时上班以外，也会参加一些户外的运动。而部份人则会选择一些有一定危险类的极限运动。如：攀岩、蹦极等。那么极限运动包括什么呢？大多数并不是很了解具体的极限运动会有哪些 ...

2017-4-17 13:05
冬天户外露营的要点有哪些

冬天虽然气候寒冷，但是有不少人还是会去户外进行体育锻炼的。有的人甚至会选择去户外露营，当然我们要让自己的身体不至于受冻或是受伤，我们就需要好好的认识一下冬天户外露营的要点。那么到底冬天户外露营的要点有 ...

2017-4-17 07:49
冬季户外露营要怎么样进行

冬季是很多人都觉得很寒冷的季节，有不少人都觉得冬季都是不想动的季节。但是有的人却觉得冬季还是要多运动比较好的。他们就会选择户外露营，但是我们知道要是户外露营做的不好的话，我们就要可能受到一些不必要的伤 ...

2017-4-17 07:49
单板滑雪装备有哪些

在冬天里进行滑雪这项运动是很常见的，单板滑雪是其中的一种项目。我们在进行单板滑雪的时候，为了保护好大家的安全，我们就需要认识一下单板滑雪装备。一些人可能是第一次进行单板滑雪这一项运动，这就需要我们介绍 ...

2017-4-17 07:49
潜水怎么呼吸呢

很多人试着在潜水的时候做呼吸，但是我们都知道，如果我们的鼻子一旦接触到了水，那么我们这个时候放开呼吸的话，肯定是非常困难和麻烦的，甚至有的人想要达到自己想要的效果，所以说每天都在水里面不停的锻炼，但是 ...

2017-4-16 23:12
户外运动的急救常识有哪些

我们现在的工作和生活的压力很大，就因为这些压力所以我们在平时没办法解压，所以有了很多的户外运动爱好者，这些人经常性的出去游玩，特别的刺激和惊险，有的回到深山里，自己去探险，还有的会到很远的偏远地方，当 ...

2017-4-16 22:42
滑雪要注意什么呢

冬天到了北方的地区会有下雪的情况，下雪后就能开展滑雪的锻炼了。滑雪是一种非常好的锻炼身体方法，而且滑雪是一种非常有意思的运动，很多年轻人尤其是小孩子都会很喜欢滑雪这种运动的。但是在滑雪的时候也是应该要 ...

2017-4-16 22:33
攀岩需要的装备有哪些呢

攀岩这项运动本来就具有一定的危险性，因为当你要去攀岩的时候，首先要对自己的装备检测一番，安全装备是不可少的，攀岩的装备是装备器材是攀岩运动的一部分，也是攀岩者的安全保证，尤其在自然岩壁的攀登中。所以， ...

2017-4-16 22:33
攀岩要注意什么呢

攀岩是一项具有一定危险性的运动，但可以使其在安全的范围内进行。合格的装备。由于攀岩是项具有一定危险性的运动，从此项运动诞生之日起，人们就开始在不断地研制生产各种为攀登者提供安全保证和便于此项运动开展的 ...

2017-4-16 22:33
户外活动突发的安全事故急救方法

户外活动突发的安全事故急救方法户外活动突发的安全事故急救方法 1、蛇咬伤野外山区所潜藏的其中一项致命危险，一般如果误踩或惊动到蛇，便容易引发攻击，此时第一件要做的事就是看清楚蛇的长相及身体的花纹，以便 ...

2016-3-11 09:07
攀岩受伤的急救常识

常见攀登运动伤害好像是攀登运动的副产品，如影随形，不可完全消灭，但通过谨慎对待，科学处理，我们可以把损伤的可能降到最低，让乐趣最大化，让享受最大化。让我们更爱惜自己一些，维护一个柔滑运行的生理机器，才 ...

2015-8-25 16:14

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