白领女性的养生之道 白领女性的养生之道 失眠：白领女性不能承受之重 很多女性过年期间放开心情长时间上网或通宵打牌、娱乐，结果导致失眠症。 对策： 科学研究证实，电脑的荧光屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌 ...

揭秘白领常面对的4大心理问题 揭秘白领常面对的4大心理问题 问题一：白领丽人好心苦 工作好、收入高的白领女性，不少人日子过得并不开心。自卑、寂寞、怕老、追求变态美，是白领女性常见的心理问题。白领女性常见的 ...

白领如何摆脱抑郁症？ 白领如何摆脱抑郁症？ 周身疼痛也可能是抑郁 大部分人都曾感觉工作压力和生存压力都比较大，尤其是都市白领阶层。调查表明，这些受教育程度较高，工作岗位层面也高，经济收入较好的人群，患有 ...

年轻白领警惕患上心灵感冒 年轻白领警惕患上心灵感冒 重庆白领陈非失恋后成了购物狂，5张额度上万元的信用卡几乎每月都会刷爆记者近日走访重庆多家心理诊所，陈非并非个例，前去就诊的年轻白领络绎不绝。一些心理专 ...

白领患怪病：保密焦虑症 白领患怪病：保密焦虑症 白领D很焦虑，原因是她把C君性骚扰女同事的秘密告诉B，现在很后悔；白领E偷偷得知公司要裁员，暗地里担心自己被炒鱿鱼 最近，一种被称为保密焦虑症的怪病在白领中流 ...

如何治疗白领节前综合症？ 如何治疗白领节前综合症？ 现象一、怎么回答父母逼婚 结婚时间的拖延，家里的父母也为此操碎了心。三天两头联系家里的亲戚介绍对象，就等着年关见个面，把事一定。未婚的上班族每天都会在 ...

白领警惕夏季情绪中暑 白领警惕夏季情绪中暑 夏天大多数人都会有心烦的感觉，主要是高温影响了人体下丘脑的情绪调节中枢。即使本身所处的环境并不热，也会因为外界强烈的光线产生烦躁情绪。 研究显示，三类人群较易 ...

白领如何走出职场动力不足综合症？ 白领如何走出职场动力不足综合症？ 职场动力不足综合症主要是由于工作中缺乏挑战和动力，压力过大出现的沮丧、头痛、疲劳和复发性感染等一系列症状。专家说：在美国，有55%的员工 ...

白领人士亚健康 易心理缺氧 白领人士亚健康，易心理缺氧 没有氧气，人类将无法生存。如果心灵失去氧气，人又会变成什么样呢？小罗做主管多年，工作的周而复始让他觉得自己像一口快要干涸的枯井，时时担心会被他人取 ...

年过30如何应对年龄恐惧症？ 年过30如何应对年龄恐惧症？ 一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领年龄恐惧症。白领年龄恐惧症是怎么引起的？对待这种情 ...

白领丽人心理保健术：安详术 白领丽人心理保健术 宽心术 即通过营造有利自己宽松工作与生活的环境，使自己始终保持心情舒畅的状态，以达到健康益寿之目的。如果一个人的价值错位、名利熏心、心胸狭窄、目光短浅，整 ...

白领如何保证上班时间精神充沛？ 白领如何保证上班时间精神充沛？ 1、晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的 ...

给白领男性的几点养生建议 给白领男性的几点养生建议 培养周末斗士综合症 男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是 ...

造成白领心理压力的因素有哪些 造成白领心理压力的因素有哪些 一、极度失落： 每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应，会 ...

生活好习惯让白领不再失眠 生活好习惯让白领不再失眠 白领们白天忙碌了一天，做为一个女人来讲回到家里也许又要做饭做菜忙到很忙，如果公司里今天的事情多，晚上在家还要加班到很晚，以至于每天早上都睡不饱不想起床 ...

高压之下白领的减压法则 高压之下白领的减压法则 当身体拉响循环疲劳的警报，体力亮出超额透支的白旗时，你会采取怎样的应对策略？有些人恨不得立刻把自己扔在床上，企图通过好好睡上一觉来完全恢复体力。另一些人则 ...

白领女性警惕计算机皮肤 白领女性警惕计算机皮肤 脸上无端地生出许多痘痘，莫名其妙地添了几粒色斑，有时还会一连几天干痒起皮，脸色灰暗这些都是不健康的计算机皮肤带给你的不良影响，假期里，你必须好好呵护你的肌 ...

白领一族要警惕坐出来的病 白领一族要警惕坐出来的病 人寿命的长短，在一定程度上取决于心脏功能的强弱，取决于肺活量的高低（胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度）。爱运动（运动食品）的人心脏功能就强，肺活量就高，就 ...

如何让白领不再压力山大？ 如何让白领不再压力山大？ 情感压力 工作的繁忙间接导致了白领感情生活的缺乏和种种感情方面的问题。他们之中的未婚者恐惧与异性接触、恐惧结婚或者因婚姻问题迟迟无法解决而面临家人的指 ...