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胆固醇
关于胆固醇的文章
越吃会导致血管越堵的食物 常吃这10种食物让血管干净如新
现在也有许多所谓的富贵病,其实就是由于大家不遵守健康的饮食习惯而出现的,例如高脂血症。我们血液有着比较适宜的浓度,才能保证它能够在血管中正常的运行。一旦血管浓稠度增加,就可能导致血流速度变慢,而血液中 ...
2022-7-19 23:26
适量喝酒也能带来益处 饮酒有助预防关节炎
抽烟,喝酒都是不良的生活习惯,但是你知道吗?适量喝酒其实是有助于身体健康的,喝酒有哪些好处呢?你绝对想不到,适量喝酒可以预防关节炎,不少老年朋友都容易患上关节炎,但是如果老人适度饮酒,是能起到预防关节 ...
2022-7-19 23:25
哪些人群易患高脂血症 高血脂人群日常生活注意事项
如今,随着生活水平的提高,高血压、高血脂、高血糖三类人群也逐渐增多。其中,高血脂患者4亿多。高血脂威胁人们身体健康,该如何预防呢?和360常识网一起来看看吧。 血脂包括哪些指标? 脂质是血浆中中性脂肪酸(甘 ...
2022-7-19 23:15
为了健康补充维生素c 服用维生素C片的作用及禁忌
在日常生活中,很多人为了自己和家人的身体健康,经常会补充各种维生素,维生素c就是其中的一种。维生素c是人体不能自己合成的营养素,需要从食物中摄取,当然市面上也有维生素c的产品,那么每天吃一片维生素c好吗, ...
2022-7-19 23:12
过度减肥会损害身体健康 最佳减肥办法让你健康瘦身
很多人体验过肚子饿的感觉,早上吃得少了点,上午还没有到吃午饭的时间就觉得饿,如果饿到胃疼之后还是没有饭吃,过一会反而会没那么饿了,大家一般把这种状态叫做饿过劲了。减肥的朋友在节食中对这种感觉深有体会。 ...
2020-1-5 11:55
这些减肥方法危害你的生命!
这些减肥方法危害你的生命! 方法一:催吐、强运动、吃减肥药 病患危机:神经性厌食症。专家曾对54例厌食症病人做了专项研究,发现神经性厌食症患者中女性占88.9%,在起病诱因中,怕胖排第一位,占77.8%。神经性厌食 ...
2017-11-3 10:46
怎样预防5种疾病 谷雨节气
谷雨节气到来,气温变化较大,人体会感到不舒适,那么怎样预防谷雨季节到来的疾病呢?今天小编就通过养生,春季养生,疾病预防几点和大家一起来了解在谷雨时节怎样有效的预防疾病。 感冒 谷雨前后,天气虽以晴暖为主 ...
2017-6-29 17:43
谷雨养生 养生窍门“滋润”好身体
谷雨节气是二十四节气中非常重要的一个节气,谷雨过后,空气中的湿度就会增大。谷雨养生对人们来说,也是很重要的。那么谷雨养生都有哪些方法呢?谷雨节气吃什么养生呢?下面您就跟着小编一起来了解下吧! 谷雨养生 ...
2017-6-29 17:17
谷雨饮食应早起喝水少吃燥热物
春天由于天气多变,因此在饮食和养生方面很讲究,谷雨到时,已是暮春,我们该如何健康饮食、吃适合这一季节的食物呢? 饮食应五低 暮春饮食,应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个方面。低盐就是少食 ...
2017-6-29 16:21
谷雨过后 暮春饮食注意啥
春天由于天气多变,因此在饮食和养生方面很讲究,谷雨到时,已是暮春,我们该如何健康饮食、吃适合这一季节的食物呢? 晨起喝杯水 暮春气候复杂,不过绝大多数地区都多大风天气,此时人体就容易流失水分,抵抗力就会 ...
2017-6-29 16:17
立冬后十大美食吃出健康美丽
说了秋季,当然更不能少了立冬,原因在于冬季人们习惯滋补,同时又担心发怕不想吃太多的肉类,皮肤也变得干燥、有小细纹。而冬季的事宜进补也可以帮助女性打好健康基础,减少疾病的发病率,更会避免发胖哦。看,此时 ...
2017-6-29 15:52
轻松减肥法的方法
日常生活当中很多的女性为了减肥,那真的是非常的拼命,就先说不规则的饮食加上节食,甚至有可能一天下来都不会吃饭,就是为了自己能够拥有一个完美的身材,可是大家知不知道在拥有完美身材的同时,我们的身体能受得 ...
2017-6-12 14:48
高纤维如何减肥
现在的很多人都喜欢减肥,不管是比较胖的人还是不太胖的人,都在追求完美的体型。现在的很多人都缺乏纤维,但是不知道应该如何补充。高纤维食物是可以有利于减肥的,各类杂粮中都含有高纤维,比如说荞麦、玉米等等, ...
2017-6-12 14:43
泽泻有减肥功效吗
《本草纲目》中曾经记载关于泽泻的知识——神农书列泽泻于上品……其缪可知。泽泻,一般是生于湖泊、河湾、溪流、等浅水区。至于泽泻作用,想必大家并不知晓。今天,我们就来看看泽泻的功效,包括它的减肥功效,希望 ...
2017-6-12 14:37
中年肥胖的危害有哪些
人在中年的时候需要更加注意自己的身体健康,而许多人却因为生活的忙碌而忽略了这一点,不注意饮食,不爱运动,从而让身体变得肥胖,大家都知道过于肥胖不是一件好事,肥胖是影响人健康的因素之一,它甚至可能导致许 ...
2017-6-12 14:17
减肥为什么要先降低胆固醇
减肥的时候,如果仅仅注重减磅、减脂肪、消水肿的话是不够的,有些肥胖者甚至是隐性肥胖的人,他们体内的胆固醇值都十分高,多数是日常饮食不妥当而造成,其中有很大一部分是恶性胆固醇,这不但会让你发胖,还会影响 ...
2017-3-12 14:00
女人减肥犯的那些错
管哪个年龄段的女性都会把减肥挂在嘴上,很多女性在减肥时为求快而采用了错误方法,致使胆结石“减”上了身。 误区一:长期吃素。长期素食使人体对植物蛋白利用率低,对动物蛋白利用率高,脂肪类食物可刺激人体产生 ...
2017-3-10 00:07
女性减肥要慎重 当心减出胆结石
女人天生爱美,外加当今社会“以瘦为美”的主流审美观,越来越多的女性开始对自己的身材百般挑剔。不管哪个年龄段的女性都会把减肥挂在嘴上,很多女性在减肥时为求快而采用了错误方法,致使胆结石“减”上了身。 误 ...
2017-3-10 00:07
想减肥就忌口 5种食物堪称隐形肥肉
吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标,引起动脉硬化、高血压等疾病,这是人们都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食物,如动物内脏、蛋黄等,却含有大量的胆固醇,因此又被称为“隐形肥肉”。 5种食物堪称隐形肥肉 ...
2017-3-10 00:03
吃鸡蛋可以减肥吗 误区都在哪里
很多人都喜欢吃鸡蛋,如果有一天告诉你,吃鸡蛋也可以减肥,你听了是不是很开心呢。但是要注意的是,吃鸡蛋减肥不要步入下面的一些误区,否则可能会让你越吃越胖哦。 鸡蛋减肥法: 是指以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为 ...
2017-3-9 20:56
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